导读：1、腐竹泡，泡好的腐竹切丝。2、锅内加油，大火烧热3、油烧热后加入腐竹丝，调入中火。4、炸至金黄，腐竹丝变硬。5、另起锅，油烧热后加入姜丝，蒜瓣，花椒粒。爆香后将姜蒜等盛出，只留油。6、油锅内加入干辣椒和炸好的腐竹丝。7、大火翻炒后加入一汤
1、腐竹泡，泡好的腐竹切丝。
2、锅内加油，大火烧热
3、油烧热后加入腐竹丝，调入中火。
4、炸至金黄，腐竹丝变硬。
5、另起锅，油烧热后加入姜丝，蒜瓣，花椒粒。爆香后将姜蒜等盛出，只留油。
6、油锅内加入干辣椒和炸好的腐竹丝。
7、大火翻炒后加入一汤匙酱油，1/4瓶盖料酒，孜然，白芝麻，辣椒粉（爱吃辣就多放点）拌匀即可。
1、把牛筋面剪成短一点的小段。
2、水开放入蒸锅里洒一点水蒸2分钟，然后再反一面再洒点水蒸2分钟出锅备用。
3、锅里加多一点的油，下入八角、桂皮、香叶、花椒、葱、姜爆香，炸干捞出不要。
4、然后加入适量的辣椒面、孜然粉、花椒粉、熟芝麻炒香。
5、然后再加少许的盐、鸡粉炒匀，最后倒入牛筋面里拌匀即可。
之一种办法是将辣条在袋中取出放入盘内放入蒸锅内蒸十分钟可变软，第二种办法是放入微波炉内微波二分钟！第三种办法是放入开水中浸泡或煮几分钟可变软！不建议用第三种办法，因为第三种办法容易把辣条的辣味和咸味给泡淡了煮的不辣了！
直接把没有开封的袋子放到容器里倒点开水，不过这样不太健康。如果吃饭的时候吃，建议把辣条放到热的饭上或菜上几秒中就软了。
1、食物：牛羊肉(豆油皮、牛筋面等)、油、辣椒干、辣椒面、麻椒、八角茴香、八角、姜、糖、米酒、生抽各适量。
2、牛羊肉切条。放盐、米酒腌一会儿。
3、将牛羊肉在开水中焯一下，起油锅，将牛肉条炸至金**，捞起来。
4、锅中先用生姜沫爆一下，随后放进辣椒干、辣椒面、麻椒、八角茴香、八角、糖炒至香气四逸，放进生抽和一小碗水烧至沸。
5、放进牛肉条，焖到进味，出锅。
宁夏 *** 自治区（简称：宁），中华人民共和国省级行政区，首府银川，中国五大少数民族自治区之一。 历史 上是“ 丝绸之路”的要道，素有“ 塞上江南”之美誉。 位于中国西部的黄河上游，东邻陕西省，西、北部接内蒙古自治区，西南、南部和东南部与甘肃省相连；
宁夏自治区面积不大，四天三晚旅行差不多了，主意景点有西夏王陵遗址，贺兰山岩画、黄河中卫沙坡头 旅游 区，镇北堡影视城、白沙湖景区等景点。
之一天飞机 火车 汽车 到达宁夏省会银川，入住酒店，晚上可以去银川著名夜市 怀远夜市逛逛、很多卖小吃的、记得有家辣条很多人排队买。最有名的是“一品麻辣条”（毕竟上过央视嘛），麻辣条其实不是特别辣，是那种香辣味，不吃辣的小可爱也可以尝试一下，价格也很亲民，两个人的话要5元的就足够了（也有能吃不完）。还有一家羊肉饼也很多人排队买，反正夜市小吃很多。能足足填满自己的胃。
第二天，上午可以逛著名景点镇北堡影视城，镇北堡影视城位于宁夏 *** 自治区银川市，是集观光、 娱乐 、休闲、餐饮、购物于一体的5A级 旅游 景区 。除此之外，最近火遍 *** 的《大话西游》也正是在这里拍摄的。镇北堡影视城景区内共分为清城和明城两个影视基地以及老银川一条街。清城位于景区北端，始建于1740年，是按照乾隆旨意建造的一个兵营，其中《飞天》、《大话西游》等著名影视剧的取景地都在于此。尤其对于《大话西游》的粉丝来说，这里更是一个不可错过的巡礼圣地。
1公交游3路：（新月广场—镇北堡西部影城）发车时间：新月广场09:00，返回时间：镇北堡西部影城14:00 。
2在南门南关 *** 寺乘坐17路中巴车直达镇北堡西部影城。或从市中心乘坐49路后换乘57路到达镇北堡影视城。
3自驾车可从银川——北京路——西夏广场——右拐向北18公里到镇北堡西部影城。 银川——贺兰山路——军区——110国道向北8公里到达西部影城。
门票：镇北堡西部影城门票100元（包含所有景点的参观以及节目欣赏，还包括讲解服务）。本科及以下学历学生凭证件半价，残疾人及现役军人凭证件免票，60岁以上老人凭证件免票。
开放时间：镇北堡西部影城旺季（4月15日-10月15日）8:00-18:00；淡季（10月16日-次年4月14日）8:30-17:30。
下午可以去西夏王陵，景区简介：西夏王陵又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。西夏王陵营建年代约 自11世纪初至13世纪初。西夏王陵受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化、党项族文化有机结合，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。在中国119处国家重点风景名胜区中，西夏陵是惟一的以单一的帝王陵墓构成的景区。它承接鲜卑拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓跋氏 历史 。
(门票价格仅供参考）
1成人票:门票门市价75元电瓶车20。
2优惠票:大学生、中小学生凭学生证375元/人电瓶车20元。
3免票政策: 12米以下儿童、60岁以上老人、残疾人凭残疾证、现役军人凭军官证。
游玩约：1-2小时
第三天:去宁夏最有名的5A景区沙坡头了：
套票景点介绍;沙坡头景区一边是浩瀚无垠的腾格里大沙漠，一边是长流不息的黄河水的景色非常壮丽，自古以来就有许多文人墨客在此留下诗词文章。唐代诗人王维的千古名句“大漠孤烟直，长河落日圆”，描写的就是此处。
在这里，你可以去国内更大的天然滑沙场，还可以乘坐古老的运输工具——羊皮筏子，在黄河上畅游。如果你够胆大，那就去玩玩横跨黄河两岸的滑索，感受凌空飞跃黄河的 *** 。当然，到了沙漠，骑骆驼是必须体验的活动，在骆驼背上，遥看周边金**的沙海，绮丽壮观。
除此之外，景区内还设有沙漠摩托车、沙漠穿越、自驾越野车等游乐项目。这里还是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一，有兴趣的游客可以去景区内的亲子互动区和拍摄基地看看。沙坡头景区新建了一个3D的玻璃栈桥，横跨黄河，全长210米，宽26米，垂直高度10米，以透明玻璃和3D绘画相结合的模式，让人体验到惊险 *** 。此景区单独收费。
(门票价格仅供参考）
门票：旺季100 淡季45
游玩时间：3-4小时
旺季时间：4-10月 淡季11-次年3月
优惠票对象：
未成年人，全日制大学本科及以下的学生持相关有效证件购优惠票。
免票对象：
1、6周岁（含）以下或身高12米(含)以下的儿童，
2、老年人残疾人、现役军人消防教援人员、军队离迟休人员凭相关有效证件免收门票
套票价格以实际公布为准（分淡旺季价格）
①沙坡头成人票：黄河区+沙漠区首道门票、沙漠博物馆、沙漠扶梯单次乘坐。另收费项目：玻璃栈道票价30元/人。
②沙漠区观光车+骆驼往返+冲浪车套票(不含景区大门票)包含项目：沙漠区观光车、骆驼往返、冲浪车。
③沙漠区站观光车+骆驼往返+自驾越野车套票(不含景区大门票)包含：沙漠区站观光车、骆驼往返、自驾越野车。
④沙坡头必玩7项目+冲浪车套票(不含景区大门票)包含项目：含3D**、观光车通票、沙漠扶梯、滑沙、快艇皮筏漂流组合、沙漠骆驼、沙海冲浪。
⑤沙坡头必玩7项目+自驾越野车套票(不含景区大门票)包含项目：含3D**、观光车通票、沙漠扶梯、滑沙、快艇皮筏漂流组合、沙漠骆驼、自驾越野车。
⑥套票的自费费项目：景区电频车南区往返15，北区往返20
第四天中卫回到银川，可以逛下沙湖景区、也可以漫步宁夏大学、感受校园生活，然后去特产店买些特产、如宁夏枸杞等带给家人朋友。
宁夏旅行注意事项
1、宁夏气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线强，日照较长，请游客根据自身情况，带御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和防晒油以做外出护肤之用。
2、银川部分地区风 *** 较大，一些景区(如沙湖、沙坡头等)沙子较多，注意保护好照相机，更好随照随关镜头盖。
4、银川的气候较干燥，应当及时补充水分、盐分及维生素，使身体保持良好状态。
5、来到银川，特色之一是 *** 餐多，汉餐少，在饮食口味上你要有心理准备;受 旅游 地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆 旅游 发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。
6、到银川，忌讳谈论关于“宗教忌讳”的话题，这是民族宗教问题。
7、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物以备使用。
宁夏风俗禁忌
1女性游客参观 *** 寺、回乡风情园等宗教景点时，不要穿 *** 的短裙、短裤或者领口过低的衣服;
2不要在 *** 寺内大声喧哗、吸烟等，不要带食物进入寺内。
穿衣指南
5-8月应准备夏秋两季服装，如果准备去沙漠景区，一定要携带防风沙的外套、墨镜、帽子或者头巾;9、10月份应携带冬装。银川昼夜温差大，中午比较炎热，早晚凉爽，任何季节前往都要携带一件抗风的外套，以备不时之需。
多了不说，一定要学会独立。更佳玩法，查资料想玩什么。直接去，到地方先吃饭，在吃饭的过程询问老板，若果去哪里玩怎么玩好。国人还是很热情的。爱聊天的老板会说的更详细。不排除有不爱搭理人的。问当地人是更好的办法。怎么去省钱，哪里好玩。都会说的明白。记得一点就是尊重他人。宁夏好多事 *** 记得必回禁忌。还有就是带点药，磕碰在所难免。
今年五月底我去了宁夏，去宁夏 旅游 必去银川，四天时间在银川有五大不可不去的景点，首先是号称“中国**在这里走向世界”的镇北堡西部影城，“红高粱”，“大话西游”，“新龙门客栈”等等许多著名影视剧的拍摄地，让人有身临其境的感觉，距离影视城车程约半小时左右就是中华民族的瑰宝“贺兰山岩画”，巍巍贺兰山下，敬观远古人类遗址，感受“岁月失语，唯石能言”的真谛，一天时间可以游完这两大景点，第二天去看有东方金字塔之称的“西夏王陵”，是国内保存最完整也是更大的帝王陵遗址， 异域情调，独特的佛教文化，仿佛回到封建王朝时期，能让人遐想联翩。第三天“水洞沟遗址”，国家地质公园，看看远古石器和动物化石，体验园区内的一些新奇有趣的东西。第四天“中华回乡文化园”，所谓入乡随俗，有必要了解宁夏 *** 同胞的文化风俗民情，壮丽且极具特色的 *** 寺，体验 *** 饮食文化，感受异乡风情，发扬民族文化传统精神。
之一天，直奔镇北堡影视城，门票100。风光大不同，蓝天白云配着沙**的建筑，心旷神怡，分为明街、清街、瓮城、老银川，最出名的当属大话西游，凹了许多照片回味。注意防晒，停车场入口不少大妈兜售帽子和丝巾，别错过，使劲还价，景区里面贵。下午3点出发，开京藏高速前往中卫，耗时大概3小时左右。晚饭从大众点评上找了家好评之一的靖远阿西燕羊羔肉，门店也一般规模，一般装修，味道非常好！点了手抓羊肉、碗蒸羊羔肉、沙葱，两个肉都非常非常鲜嫩，回味无穷（后来银川很出名的国强手抓完全比不上这里）
第二天，高庙保定寺对面有个市场，有一排小吃摊，随便找了一家吃羊杂碎泡馍，量大味鲜，我这个不爱吃饼的人津津有味，回味无穷。市场里很多枸杞、牛羊肉批发，枸杞颗粒大，价格便宜，买了红枸杞和黑枸杞，店主还会帮忙快递回家，等我到家，枸杞也就到家了，轻松。吃完，从携程上订的598沙漠过夜游的导游就联系我上车前往沙漠。大概30分钟行程，路过一个中卫机场，银川到中卫有飞机的，20元一位，是教练指导的学员练习小飞机，每天班次不多，如果能凑上行程倒是很好的体验。先到营地，再由当天的领队带领坐沙漠冲浪车进沙漠腹地。这一天天气晴好，晴空万里，整个行程只有我们两个人，几千亩沙漠被我们两个人所承包，豪情万丈，满足感膨胀。午餐前滑滑沙，玩玩秋千，拍拍照，午饭是鸡肉配馍，饭后睡在乘凉架子下，四处寂静，阳光不侵，云卷云舒，仿佛时光都静止在这一刻。暑热稍退，骑骆驼，玩摩托车。营地因地势较低，手机没有信号，爬上较高沙丘，信号才有。晚上吃火锅，吃烧烤，看夕阳下落，渐渐朦胧的天色里，心情由亢奋变得柔软和一丝畏惧。到了8点左右，天色差不多全黑了，星空璀璨，更先亮起的是金星和水星，慢慢的，一顶清辉，北斗星按序排列，一条星河横跨天际，美的屏息静气，不敢高声语，恐惊天上人。晚上睡在地势较高的帐篷里，静谧地让我有点忐忑，半夜迷迷糊糊起风，哗哒哗哒，我一时担心有小动物，一时害怕有外星人，终比较怂地把整顶帐篷搬入蒙古包居住。关上蒙古包大门，心里也安定了，我终究还是喜欢有安全感的屋子，而不是软绵绵的布墙。
第三天，本来说好看日出，另一个人不配合，只好迷迷糊糊的看着帐篷由暗色变绯红色再变亮白色。8点起床，王熙凤诗情差，说了句一夜北风紧被人嘲笑，我却忍不住引用一下，原来这一天已变天了，早晨无云的蓝天部分通透的令人迷醉，有云的天空却乌蒙蒙的，配着强劲的风，吹着细沙飘飘荡荡，除了粗犷、凛冽、实在没有美好的词语可以形容。爬到高处沙丘，强劲的风裹挟着沙冲击而来，差点喘不过气。原定的3公里徒步看神树计划被我们取消，不想吃更多的沙子了。领队叫来吉普车带我们出沙漠。出沙漠的那一刻有点惆怅，这是个非常值得回味的行程，待在沙漠的时间仿佛就是永远，但我们终究是群居城市人群。总体来说这次行程有不少瑕疵，但是通通可以被沙漠情怀所覆盖，后续还想带老人小孩来看看这不一样的风貌。大约10点从中卫开车回银川，走109国道，沿途经过村庄，看看民居风物，午饭在沿线一个较大集镇的 *** 面馆，烩羊羔排，固原小炒烩面，味道也不错。再转入乌玛高速，沿途是风力发电群，一望无际的贫瘠土地，唯一的构筑物就是一排排的大型风车慢悠悠转动，一片片的太阳能板静静储能，一列列的高压网线传输电力，这条高速全程就我们一个车，有种开到世界尽头的错觉，不期而遇的美好景观。回到银川市区，彻底洗漱，洗去一身风沙，化好妆，做回精致城市女子，逛新华百货和超市去咯。晚上也是大众点评搜的著名的国强手抓，好几个分店，我们是锦泰店，手抓羊肉和烤羊排双拼，爆炒羊肝，一人一个黄羊蹄，凉拌枸杞苗。口味还不错，没有之一天的惊艳，羊肝有点老，黄羊蹄没有江南的软糯，烤羊排骚味有点重，手抓不够咸，枸杞苗还不错。总体属于还可以，但是不够满意。晚上坐公交回旅馆，1块钱，享受慢时光。旅馆点个**点播，5块钱，喝喝当地的夏进，吃吃葡萄干等零食，抚慰一下旅途的辛劳。
第四天，急匆匆赶往机场，才发现时间记错了，早到了一会。银川机场里有不少玩的，KTV，夹娃娃机，眯一会，消磨时光不算难。10-13点的飞机回到杭州。机上有个GG穿着羽绒服，心里默默的嘲笑他，下飞机热爆你。
说是4天3晚，其实也就3天3晚，匆匆领略塞上小江南的美，又有大漠孤烟直，长河落日圆的惊艳，又有江南好，风景旧曾谙的错觉。这是一趟回味无穷的旅程，愿意无限次回购
临夏 历史 悠久，具有丰富的马家窑文化遗存。秦汉以来历为丝绸之路要道。有刘家峡水库、炳灵寺石窟、红园、东宫馆、南关 *** 大寺、莲花山、松鸣岩、二郎山等 旅游 景点。
临夏是 *** 聚居区， *** 文化和 *** 风情独具特色，现已开展 *** 风情专项 旅游 活动。
更佳 旅游 时间
临夏的更佳 旅游 时间是6～8月。临夏地处青藏高原和黄土高原的连接处，地势由西南向东北倾斜，其中西南部的高山区四季阴寒潮湿，东北部的高原区干旱少雨，而位于大山之间的河谷平川则寒暑不侵、气候宜人
