导读：400克。根据查询围炉三国锅盔公众号得知，锅盔的口味选择有5种，每个锅盔400克左右，外皮金黄酥脆，里面铺满了满满馅料，又大又薄又脆。三国锅盔是一家小吃店，地址位于沙市区女人街前行50米右转金石商厦后门。锅盔的热量是300大卡（每100克）
400克。根据查询围炉三国锅盔公众号得知，锅盔的口味选择有5种，每个锅盔400克左右，外皮金黄酥脆，里面铺满了满满馅料，又大又薄又脆。三国锅盔是一家小吃店，地址位于沙市区女人街前行50米右转金石商厦后门。
锅盔的热量是300大卡（每100克），需要打篮球54分钟才能消耗完。
锅盔属于粮食类食物， *** 过程中会加入油脂，属于热量较高的食物，100g锅盔大约含300kcal热量，远高于米饭、馒头等主食，所以过多进食锅盔比较容易造成肥胖。
另外，造成肥胖的原因是长期热量摄入超过热量消耗，不是一次进餐或进食哪种食物就能肥胖，即便是高热量食物如果进食量较少也可以不发胖。
所以，锅盔热量较高，长期过多进食容易造成肥胖，肥胖者只能小量进食。
食品特点：
锅盔形如菊花火色匀，皮薄如纸馍膘多，用手掰开是层层，用刀切开如板油。入口越嚼越多，嚼劲十足，下咽回香无穷。吃起酥、闻起香、耐存放、寿命长。如果带有乾州锅盔，同车异座，未见其馍，即闻其味。
-锅盔
阿甘锅盔现在在市场口碑好，很多消费者都喜欢吃，加盟自然是不错的选择。
阿甘锅盔把“锅盔”和“汤”两类单品结合起来，这种打法，可以解决上述问题，还能让顾客早中晚、夜宵的消费场景。
不同于以一款打头、提供丰富产品的一般单品店，而是用一款单品配以简单的搭配组合，可以说是单品店。
阿甘锅盔对《阿甘正传》：“人生就像一颗巧克力，打开之前你无法知道会吃到什么味道”太过于深刻，品牌名称起源于此。产品运营的种种，也都秉承了“阿甘品质”。
学习正宗军屯锅盔，就去四川省彭州市军乐镇，这里是军屯锅盔的发源地，军屯锅盔绝对是最正宗的。
军乐镇十字口有两家锅盔店，长期招收学员，周记、马记锅盔是锅盔节的分别是金奖银奖得主，至于具体学习费用，这个就只有你过去面谈了。学成后，军乐镇往彭州县城方向的之一个红绿灯处，有专门打制锅盔车的店面。
下面推荐两个乘车路线：
一、成都——五块石客运站——彭州客运站——110路公交车——军乐镇河坝十字口；
二、成都——成都东站客运站——彭州客运站——110路公交车——军乐镇河坝十字口；
军屯锅魁，又称"酥锅魁"，又名"酥油千层饼"，是四川成都彭州(原彭县)的传统小吃。历史悠久，做工考究，独具风格，以香、酥、脆、细嫩化渣而名扬川西。
"酥锅魁"，是彭州军乐镇周乐全与师父马福才共同打烤出名。选用优质中面，拌和适量温水反复操作，使之软、硬适度，张拉柔韧。水的冷热观气温高低而定，水温与气温成反比。配料 *** 别具一格，实行起面与子面随打随配的原则。子面时间长，起面多配;反之少配。再用撕去表膜的猪生板油、拌上八角、茴香、三萘、花椒、生姜、精盐、味精等香料，切碎揭绒，抹在拉长的面皮上，经卷压成形，上煎锅煎烤，最后放进炉膛烘脆。
现在，"酥锅魁"还发展了鲜肉锅魁、椒盐锅魁、化丝盐锅魁等十多个品种。北京亚运会期间国内外食客排长队争相购买，因 *** 难以满足，让不少人来不及一饱口福，一时传为佳话，名闻长城内外，大江南北和世界各地。
***
1、微波炉解冻。
现在微波炉都有解冻功能，这种 *** 是最简单快速的。
2、用盐水泡。
把围炉锅盔放进盐水中浸泡，不仅能快速解冻，还能杀菌、保持肉的新鲜度。
3、铝盆解冻。
利用铝的强导热性，将一个铝盆倒扣在桌面上，把围炉锅盔放铝盆底上，然后把另外一个铝盆底部朝下放在锅盔上面，这样10分钟就能把肉串解冻了
