朋克养生是智商税吗？
导读：你好，什么是朋克养生？说实话，作为一个比较注意自己的作息的人，其实与这个还是不怎么搭边的，所谓的朋克养生，指的是当代青年的一种一边损伤健康一边养护的养生方式，这就有点扯蛋了，所以是彻底的智商税，谢谢。“朋克养生”这个词语，上写着，“指的是当

你好，什么是朋克养生？说实话，作为一个比较注意自己的作息的人，其实与这个还是不怎么搭边的，所谓的朋克养生，指的是当代青年的一种一边损伤健康一边养护的养生方式，这就有点扯蛋了，所以是彻底的智商税，谢谢。

“朋克养生”这个词语，上写着，“指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式 。

“朋克养生”这个词，已经在年轻人中盛行了很长一段时间，人民日报在内的不少媒体的官方新浪微博，都曾经有过相关的话题讨论。网友们总结了几大常见的朋克养生现象，“天天熬夜到三四点，用着最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝。”“一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片。”“吃完火锅就吃下火的中成药。”… 总结起来就是，一边放肆挑战着身体的极限，一边在事后疯狂补救。

对于这样的“独特”养生方式，人们看法不一。不少人和罗大姐有着相同的想法，网友”芝麻杜“说，”一边养生一边作死，可能养着养着就真的成仙了。”

也有人认为，这是年轻人的一种生活方式。

针对所谓的“朋克养生”，以及由此而来的一些生活习惯，咨询了多位专家的看法。 “对健康并没有好处，还有可能适得其反。

医师认为，“所谓熬最晚的夜，敷最多的面膜所能做到的补救，是很小的。”

医师介绍，经常熬夜，会导致内分泌失调，不仅会致使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况都会经常出现。然而，市面上绝大多数的面膜，更大的效果就是补水，即使敷再多面膜，也只是补充了肌肤的水分，对于斑点、黑眼圈等问题收效甚微。

另一方面，像长时间大量敷面膜，甚至有可能对皮肤造成伤害，这样会让皮肤不透气，将皮肤的角质链接破坏掉，造成敏感肌的出现。

熬夜带来的，也不仅仅是皮肤问题，西南医院神内专家胡俊提醒，长期熬夜还会导致记忆力减退、注意力分散等现象，严重的还可能影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等功能，进而导致器质性病变或早衰。“在长期熬夜者的血液中，其血浆总脂、β-脂蛋白和胆固醇增高，这是动脉硬化的主要因素。”

针对所谓的“朋克养生”，饮食上的“朋克养生”同样不可取。就像钱敏所谓的“养生零食”，在重庆市肿瘤医院营养科科长冯长艳看来，“根本没有效果，反而会对身体有伤害。”

例如所谓的“山药片”，也就是把薯片的原材料换成了山药，但也不会改变它“垃圾食品”的本性。油炸食品中所用的油经过反复使用会产生对人体有害的过氧化脂致癌物，同时含有很高的热量、油脂、反式脂肪酸。即使小钱将油炸的食物换成有益的蔬菜西兰花也并没有帮助，“高温油炸，会大量破坏掉蔬菜里的营养成分。”

“还有所谓的猴姑饼干一类的保健饼干，大部分也是一种营销手段。”医师介绍，在饼干中加入具有某种保健功效或药食两用的食材，并不一定能起到养胃保健的作用。因为除了里面的有效成分含量未知外，配料与其他普通饼干无异，同样逃不脱饼干的高脂肪、高热量、高糖分。而且不论其能否起效，无节制地食用饼干本身对血糖控制和体重控制都是有害的。

来源: 重庆晨报上游新闻(重庆)

有没有人 在某个地方 等我重回 当初的模样 双颊曾光滑 夜色曾沁凉 世界曾疯狂 爱情曾绽放 有没有人 依偎我身旁 听我倾诉 余生的漫长 在你的眼中 我似乎健忘 因为我脑海 已有最难忘 最难遗忘

我老婆跟我大学就认识了，为了对抗“毕业就是分手季”这种现象，我们选择一毕业就结婚，我们坚信这段感情不是会被现实轻易击溃的。结婚这几年我们也遇到过特别难熬的时刻，但我们都一起牵手熬过来了，而且有她身边的日子每一天都是好日子。现在我们也算稳定下来了，但我经常连周末都在忙工作，就这样老婆提议了好几次的约会出行都没去成。这次好不容易把一个项目做好了，有了短暂的休息时间，约会马上安排起来，喜滋滋。

哄老婆开心当然要去那种颜值高能拍照、有吃有喝还能逛街购物的地方。这个网红商场去年年底才开业，我们还没去过，这次也赶个潮流做一回时尚的弄潮儿。

商场里面科技感很强，一进去就被直上四楼的橘色云端电梯吸引了，想给老婆拍出那种站在行进中的电梯上倾斜度很高的那种照片，结果这个怂货抓着扶手硬是说“不行，太高了，我都不敢回头看”，所以就等我们上来后在电梯口拍了一张，不过这样就很美啦，而且之前那个想法确实有点危险，大家也不要轻易尝试。

到平地上了就放开多了，但你这也放开太多了吧，虽然旁边没有人只是给我看，但老婆哟，你也收敛点吧。

嗯，娴静温柔，端庄大方，妥妥的气质大美女啊。

我老婆是一个非常爱好文学作品的人，其实她看得也不多，但她一直都很喜欢书店的那种感觉，一看到好看的书店就一定要进去看看，还要我帮她拍照打卡。

看到了眼底的热爱。

那你有没有看到我眼里对你的爱呢。

穿梭在书架之间，重温校园时期恋爱的感觉，眉眼之间皆是温情。

这家书店还挺有感觉的，叫几何书店，书店像是一个大的洞穴，一盏盏明**的灯照在墙壁上，更加突出那种岩洞感，其实这个岩壁也很像雅丹，让我不仅回想起了和老婆一起去敦煌的时候，那时候没什么钱，但是真的也很开心，什么时候能再有机会再带老婆出去玩呢？

以一张老婆的美照结束书店之旅吧。

在书店里享受了片刻的安静时光，我们走到了室内的“原始森林”，这里铺天盖地都是绿色，像是给在钢筋泥土里生活已久的人一个放松的地方。

室内屋顶森林有一个巨大的树洞造型，树洞里面相对暗下来的圆拱环境搭配这些亮晶晶的装饰，创造出了一片星空，我媳妇皮肤特别白，真有点“垆边人似月，皓腕凝霜雪”的感觉。

我们之后去逛了逛，还去吃了个饭，要离开的时候遇到了一副好看的壁画，媳妇乖乖站在那里让我拍，这种安静看着我的样子反而会让我很心酸。我多想时时刻刻陪在你身边，但现在还不能，那就让我多给你拍几张照片吧，把我们年轻的样子都记录下来，等到我们以后老了一点一点地看，然后你笑我我笑你。

走到车边的时候，还有些意犹未尽的感觉，看着我们的博瑞我萌生出了让老婆给我当车模的想法，跟老婆讲了一下，老婆之一反应是拒绝，但是我怎么可能会轻易放弃呢？最后老婆半推半就地答应了。虽然老婆还有点羞涩，但出来的效果真的很不错，精致的博瑞和老婆的完美搭配，反正我们家最粗糙的应该就是我了。

受到我的鼓励之后，老婆也开始有自信起来，开始自己摆pose，越来越有模有样了。

果然自信的女人最美，那时候刚好有清风吹来，老婆的头发随着清风飘舞，笑起来自信张扬，站在博瑞旁边气势一点也不输。

拍着拍着，她自己也兴奋上了，还主动提出要去车里也拍几张，这老司机的自信从容样。

红唇美人配香车，非常高级的质感。

打开天窗，车内光线都亮了很多，试问有个明艳动人的老婆是个什么感觉，就是这种感觉。

这张真的绝美，一点也不输专业车模，我老婆的侧面精致的就像是雕刻出来的一样。好了，这张以后就是我的手机壁纸了，我要时时刻刻欣赏老婆的盛世美颜。

这次的约会就到这里了，真的是舍不得老婆，以后我会尽力用博瑞带你去更远更美的地方。 说老实话从毕业结婚的那一刻，我从未后悔过，因为我们早就认定彼此会是自己这一生唯一的伴侣，没有人比对方更了解自己，我只希望以后我们能健健康康陪彼此走过人生的一年又一年。五月天《转眼》里唱到“在你的眼中，我似乎健忘，因为我脑海，已有最难忘”，你就是我的最难忘，也是我的永远不会忘，以后我们的孩子会出生，也会长大离开我们，但我们两个谁也不准半路丢下谁。

“养生朋克”这个说法在如今的年轻人群体中是非常流行的，意指那些一边非常在意自己的身体健康去做一些养生类行为，而又一边做着像是熬夜，吃垃圾食品，久坐不动不爱惜自己的人。

养生朋克行为大盘点

Top1:  吃火锅之后喝茶企图降火

前一段时间自己在上火的情况下还是没有抵抗住美食的诱惑去吃了火锅，这还仅仅是开始，吃的时候才是真的肆无忌惮，完美的诠释了什么叫“无辣不欢”。到了晚上的时候嘴巴就长了很多泡，喝水都痛的那种，感觉真的太痛苦了，所以又开始去泡金银花茶来降火补救。

Top2:  冬天下半身漏脚脖，上半身贴暖宝宝

这种情况大多发生在女孩子的身上，尤其是在一些高中校园之中非常常见，即使是在下雪的天气她们已经被冻瑟瑟发抖了，还是不愿意把裤腿给拉下来，然后再在自己的上半身贴很多的暖宝宝。

Top3:  喝啤酒泡枸杞

之前一段时间不是有一句非常流行的歌词——“保温杯里泡枸杞"。如今很多需要在工作中喝酒应酬的人都学会了一个新的技能，那就是“啤酒泡枸杞",觉得自己可以在应酬的同时去好好又养生。

其实所谓的“养生朋克”说发更多的还是对这种“矛盾”生活方式的调侃吧。毕竟身体是革命的本钱，任何时间我们都要好好的去爱护。上述的那些“养生朋克”行为真的都是在生病的边缘疯狂的试探，也许一次两次问题不大，但是如果长期让自己处于这样一种状态之下，是很容易出问题的。 

养生朋克也叫朋克养生，指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式。

引用示例：

一边熬夜一边涂贵价护肤品；用最贵的眼霜，熬最长的夜；一边熬夜一边祈祷自己不要猝死；啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参。

吃麻辣火锅要喝水稀释，威士忌里加人参，蹦迪贴膏药，这是一种作死不忘养生、又嗨又丧的生活方式。

简评：

所谓的“朋克养生”只是大多数人的一厢情愿，或者说是一种自欺欺人。“朋克养生”的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。这种错误的健康理念，很可能透支他们的身体，造成整整一代人的“未老先衰”。

以上内容参考-养生朋克

打了游戏的人都想在新房子装修一间电竞房，礼拜天约上三五好友组队开黑，好不自在。可是，电竞房应当如何装修呢？

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装修要点是房间尺寸是非常关键的一部分，因为只有确定好整个房间的尺寸，我们才能更好的规划整个房间的布局。房间的尺寸确定下来之后，我们便应该开始划分区域。我们先想好，自己的电竞房需不需要书架，需不需要储物功能，电竞房是几个人一起使用。一般来说电竞房需要有一定的储物功能，并且家中的电竞房最多也就是两个人一块儿使用，这样才能更好的规划。