导读：多巴胺是一种大脑自然分泌的神经递质。当多巴胺大量分泌的时候，我们会感到愉悦、兴奋。从色彩心理学上看，明亮、鲜艳的色彩会给人带来快乐的情绪。繁复的多巴胺装修，搭配简约低调、色彩清透自然的久盛地板，大面积的简约风久盛爆品地板，能让多巴胺装修变得
多巴胺是一种大脑自然分泌的神经递质。当多巴胺大量分泌的时候，我们会感到愉悦、兴奋。从色彩心理学上看，明亮、鲜艳的色彩会给人带来快乐的情绪。繁复的多巴胺装修，搭配简约低调、色彩清透自然的久盛地板，大面积的简约风久盛爆品地板，能让多巴胺装修变得更耐看、更有层次感。并且久盛地板专门制定了一套完善的标准化安装流程，每一步骤都有工作人员与顾客确认签字，保证安装环节全透明，同时做到无尘安装，非常的不错！
人逢喜事精神爽，比如洞房花烛夜，金榜题名时，久旱迎甘雨，他乡遇故知等等喜事。从表面上看，是某件事让人快东，实际上快乐的本质是大脑分泌的多巴胺。
先来认识多巴胺，它是一种神经传导物质，用来帮助细胞传递脉冲的化学物质，传递兴奋及开心的信息，也与各种上瘾行为有关。
科学证明，大脑多巴胺释放后，人的工作效率，记忆能力都会得到提升。而且，人对时间的感知也会变快，这就是为什么我们经常说，快乐的时光飞逝而过，而痛苦的时候度日如年。
远古时期，人类的战斗或逃跑的行为由多巴胺或和杏仁核来控制。多巴胺主要负责产生动力，让你感到快乐，产生行为的欲望。而杏仁核主要负责情绪，它让你感到恐惧就会去逃避。
人会判断什么有利于自己，而一旦做了有利事情或正准备去做，大脑就会分泌多巴胺，感到快乐，促使再次去做这些事情。
人类最基本的需求吃饭，谈恋爱，也就是食欲， *** 这些，都是靠多巴胺驱动。
你肯定遇到过这种情况，当你感觉很饿，大脑开始想，待会要吃什么？想到要吃什么之后，你光是想一想，就会觉得口水要流下来了，于是你就开始满大街的去寻找有这种食物的餐厅。
当找到这个地方，然后饱餐一顿之后，你就会感觉心满意足，大呼一声真爽，这就是得到多巴胺奖赏的感觉。
饥饿向大脑传递寻找食物的信号，而寻找食物的想象，促使你分泌多巴胺，大脑对多巴胺的渴望，促使你完成寻找食物的目标。
人类高级的需求，如创造发明，人际交往，实现目标等，也是靠多巴胺驱动的。
小朋友都玩过搭积木，首先在他的脑海中想象你要搭成什么形状的积木，当他在脑海中构架好蓝图时，大脑就开始分泌多巴胺。
而当他一块一块的将积木按照你所设想的形状放好时，大脑又会持续分泌多巴胺，这种持续分泌多巴胺的感觉，促使他一步一步的完成了搭好积木的目标。
最终，他看到自己完成的作品后，一种满足感自豪感会油然而生，这也是多巴胺的感觉。
而现在社会，将这一方式彻底的改变，你获得了无数可以将大脑充斥多巴胺的机会。比如玩游戏，看视频，爱购物，刷微博等，都会产生多巴胺。
若以消费方式产生的多巴胺，会劫持我们的大脑，让我们的大脑顺从于这个感觉，极度的渴望再次寻找这种感觉。这被称作多巴胺劫持，也就是我们所说的上瘾。
我们可以通过对未来的渴望来抑制当下的冲动，去控制多巴胺。如何利用多巴胺驱动行为实现目标？
一、夺回大脑控制权
写出一个对未来的清晰规划，认真思考你最重要的事情，并写下你可能会遇到的各种诱惑。
每当诱惑出现，用对未来的想象权衡利弊，去抑制多巴胺分泌。
二、确认并随时看见目标
就像打游戏升级一样，我们经常会查看游戏的任务栏，如果有没有完成，我们就会想办法完成它。
记住你的目标，让自己随时保持向期望的路线前进的状态。
三、利用想象完成目标
你是否有过这种经历？在去参加某种比赛前，你经常在脑海中幻想，你在台上拿到奖牌的样子。一想到那个时候你就兴奋心跳加速，这时大脑正在分泌多巴胺。
比如你想写一篇很长的文章，于是你想象，你在写完这篇文章之后，发表到什么知名的刊物上得到了多少稿费，越想就越兴奋，那么开始工作后你的精神会更加的专注。
四、享受创造到实现的过程
现在我们把工作当成一个搭积木的任务，一旦开启你的任务，你就会进入一种创造到实现的过程。这个过程大脑会持续分泌多巴胺。
我们在装修新家时，当空荡荡的家里，一点一点的按照我们心里所想，刷墙，铺地板。增添各种家具，是不是感觉身心愉悦？这就是多巴胺的驱动力量。
五、不断更新任务 *** 多巴胺
多巴胺遵循边际效应递减原则，如果一直重复做同一个任务，多巴胺的分泌会减少。
形象一点就是，多巴胺最讨厌一成不变的东西，它喜欢新奇，有挑战的东西。向着更难目标去挑战，这样才会 *** 大脑分泌更多的多巴胺，比如日更写作。
总而言之，多巴胺是让我们产生各种行为的驱动力。我们既要仰望星空，又要脚踏实，不负韶华只争朝夕，让生命之花更灿烂。
房子是租来的但生活不是，如何用低价体验家的感觉？身在异乡打拼，很多人都有过租房经历，不愿眼前的生活太过苟且，然而预算又有限。作为一个在上海漂泊5年的室内设计师，我有过搬过N次的搬家经验，可谓是资深租客。今天就来和大家说说出租房的那些事，重点是，如何花更少的钱，让出租房也能拥有家的感受。
客厅-下班后躺倒在沙发上看会儿剧
上海的生活节奏非常快，上班就像打仗，下班以后拖着疲惫身躯的我喜欢瘫倒在沙发上看一会电视缓解疲劳。
对于_租屋很多时候并不具备这样的条件，买全新的电视又未免奢侈，这时候我会选择买99新的二手夏普电视。夏普的电视口碑一向不错，从外观上来看99新的二手电视和新买的差别不大，价格却十分实惠，即使下次搬家不方便带走也能以合理的价格再转手卖掉减少损失。
厨房-周末自己动手美食
周末了，终于可以好好休息休息，在上海平时上班中午只有一小时的休息时间，很多上班族会选择叫外卖来解决午饭，虽然简单粗暴，但屡屡曝光的外卖食品卫生安全也的确令人堪忧。对于追求生活品质的人来说健康饮食是对完成一天辛劳工作的保障。周末是时候在家吃顿自己做的饭来犒劳一下自己的胃了。
吃饭乃人生大事，很多人在吃饭的时候总是纠结于大米的品种、品相、价格。但其实电饭煲也是煮饭过程中不可或缺的重要小伙伴之一。美的智能迷你电饭煲样式好看，煲出来的饭又香又糯最重要的是还价格还很实惠，在京东二手优品购买99新的电饭锅与新机无差，只是外层包装有轻微污渍，比购置新机更划算。
都说这个世界上，唯有美食与爱不可辜负，饭后还来点自制的甜点，有助于多巴胺的分泌，一天都会有好心情。在这么一个食品添加剂用得越来越多的时代，怎么选零食真的是个大问题呢，其实很多甜点都是可以自己做的，自己做新鲜、品质好、味道佳，并且为爱的人动手做甜点是一件非常幸福的事情。
美的多功能迷你电烤箱烘焙蛋糕小烤箱体积小不占地方，优质不锈钢精工外壳能够抗氧化，耐腐蚀，更坚固耐用；立方体的内胆设计能够让甜点与发热管保持合理的距离， *** 小饼干，面包不易烤焦，烤出来的色泽更诱人。
卧室-远离细菌甲醛更好眠
租房子最怕遇到刚装修完就立马出租的黑心房东，很多房东因为房子不是自己住为了降低房子的装修费用往往会在装修材料上偷工减料，甚至使用劣质的油漆，_租屋甲醛超标的新闻也屡见不鲜。为了降低_租屋内有害物质及细菌对我们的伤害，空气净化器是必不可少的。
三星SA501TWCH空气净化器可以去除房间内的甲醛、苯、有害细菌，净化空气能力高达99%，并且它在工作中发出的声音非常小，让你畅快呼吸的同时更好眠。
1，可以释放压力，2，也是个休闲的好地方，3，有的买了奶茶以后拿回家慢慢的喝，我也喜欢喝奶茶，喜欢喝烧仙草奶茶，里面有葡萄干，还有果肉果冻，还有煮熟的红豆，还有芋圆，喝一杯生津止渴，营养丰富，是现在城市的人很好的奶茶饮料福州简直就是奶茶王国，可能因为靠着台湾的缘故，超多的妹子爱喝奶茶的，当然学生时代的我也不例外，我是营养专业出身，即便知道很多奶茶都不是鲜奶做的，但是因为它的味道不能够拒绝丫！现在也出鲜奶奶茶或者豆浆类的奶茶
现在的奶茶做得精致很多了，真材实料，还有各种各样的口味，装修风格也豪华舒适，更惹的大众热宠，平时没事就爱去喝一杯，跟朋友逛街累了也拿去奶茶店来杯奶茶坐坐缓缓，小年轻的都喜欢去奶茶来杯奶茶顺便蹭蹭 *** 打游戏，仅从产品本身来看，奶茶融合了茶和牛奶东西方两种不同风味的饮料，相比较而言，东方的茶清淡，需静心细品才能感受它丰富的滋味，加入略有些厚腻的牛奶，形成了浓淡适中，香甜宜人的滋味。
经常是情绪低落的时候，会想到点一杯奶茶，因为考虑减重需求，还会自欺欺人的点一杯无糖的，喝习惯了，反而觉得有糖的，甜腻腻的，极其不习惯。类似于才开始接触咖啡，都是直接沏一杯速溶的，香甜可口还提神。
喝奶茶在朋友圈里已经成为了一种时尚，朋友之间出行的时候渴了来上一杯奶茶是更好的选择，在朋友的影响下，原先不爱喝奶茶的也就慢慢爱上了这个味道，不知不觉喝奶茶就成为了习惯。奶茶的最开始做法就是糖水和食用的色素，到后来人们有了改进
认清自己的普通
人过了40，一定认清自己的普通不论能力大小，都要认识到自己的普通。对于侥幸发了点小财，得了点名声的人，很容易自以为是的认为自己今天的成就是自己独行侠一般穿越了顺境逆境后一手创造出来的。这是连人生的小学都没有毕业的领悟级别。
我们风生水起的事业也好，蒸蒸日上的地位和财富也罢，不过是国运、命运大背景之下个人一点锦上添花的贡献而已。
对于很多年近中年还在颠沛流离，或者生活困顿的人来说，我相信大多数人早就从头到尾的认识到自己是个普通人。普通的家庭背景，普通的智商情商，普通的处事能力，普通的人生际遇。所以，基本上也不会再有不切实际的飞黄腾达的幻想。
对于我们这些颠沛流离的人来说，要坦然接受自己的普通，跟自己和解。
心态安然的过普通的一生，绝对好过为了不属于自己的财富、地位和感情，徒劳一生地撕扯自己的生命。如果你真的没能力买房，享受一辈子四处迁徙的自由也不见得是坏事。可以挑选自己喜欢的城市，喜欢的街区，喜欢的装修风格，甚至喜欢的室友，体验不同国家和地方的风土人情，何尝不是一种令人羡慕的生活？
假设我们都能平顺安稳的过一生，这短短的一生也就80年左右，40岁正好过半。我从小就听村里人说，半截子入土了。小时候听起来这是一句不疼不痒的话，像个既不臭也不响的屁。如今却能真切的听到它的粗糙，冰冷，阴郁和令人不寒而栗。
放到时间长河里，我们的一生也就是一天的时间。
40岁就像上了半天班到了午饭时间，如果我们知道下午过去，我们的整个生命都会沉入茫茫黑暗，那我们仅有的最后的下午会怎么过？
时间不多了，该收的要果断收。
不妨可以花点时间回顾一下，做个总结，看看有什么值得骄傲，有什么可以借鉴。对于我来说，这几十年无非经历了一些事，见了一些人，但是论拿得出手的作为，值得骄傲的成绩，寥寥无几。
收什么？无效娱乐。
我身边有太多人迷失在互联网带来的奶头乐里，完全没有抵抗力。我上大学的时候去网吧做 *** ，认识几个一个月不出网吧大门的人。大学生群体的自控能力尚且如此，整个社会的自制力不言而喻。
现在是2021年，我身边从5岁的孩子，到60岁的老人，大家都深陷在手机娱乐的深坑里无法自拔。短视频，垃圾资讯，这些除了给你短暂的多巴胺，骗局式放松外没有任何好处的娱乐，鲸吞着时间，耗散着精力，灰逝着所剩无几的美好生命。
如果你已经人生过半，务必要停下来，问问自己，你剩余的一半时间，什么是最重要的。
无效社交
我微信里曾经有2000多好友。十多年的职业生涯积累了众多的社交关系。这些年我发现，真正能够留下来和你的人生再有交集的，两只手就数过来了。上至省部级领导，公司老板，下到美团外卖员，菜市场卖牛奶的小摊贩，我这辈子认识的圈子也算得上五花八门。我发现，真正和自己能够无嫌隙的长久相处，和自己几年，十几年同路行走的，就那么几个。
太多刻意经营的攀附式社交，都是无效社交。你攀不上，人家也看不上。
我们最重要的社交关系只有家人。第二梯队是生活理念和价值观能够深度融合的朋友，能够成为你人生战场上的长期战友，陪你演完人生这场注定的悲
如果你已经人生过半，务必要停下来，问问自己，你剩余的一半时间，什么是最重要的。
无效社交
我微信里曾经有2000多好友。十多年的职业生涯积累了众多的社交关系。这些年我发现，真正能够留下来和你的人生再有交集的，两只手就数过来了。上至省部级领导，公司老板，下到美团外卖员，菜市场卖牛奶的小摊贩，我这辈子认识的圈子也算得上五花八门。我发现，真正和自己能够无嫌隙的长久相处，和自己几年，十几年同路行走的，就那么几个。
太多刻意经营的攀附式社交，都是无效社交。你攀不上，人家也看不上。
我们最重要的社交关系只有家人。第二梯队是生活理念和价值观能够深度融合的朋友，能够成为你人生战场上的长期战友，陪你演完人生这场注定的悲剧。这些是你最需要珍惜的人。
盲目的宏大计划
我20岁也是极有梦想的人。大概就觉得住别墅，买游艇，娶明星，当老板，在未来的十年里都是理所当然和顺理成章的事情。一直到19年，我都不服输的认为我在芷江路卖瓜子也能卖成百万富翁（当时还觉得这个目标简直埋没自己的才能）。现实啪啪打脸，打肿了千百次，打得都没有人形了。
到了今年，才认清，对于我来说，人生的宏大计划就等于生了一场精神病。在我只顾低头赶路，挣钱还债的时候，我的神志是正常的，我一旦有了人生的宏大计划，一定会神志不清，最终被残酷的生活撕得粉碎。
很多人跟我一样，痴迷于以财富和名声为目标的宏大人生规划，都40多了，还不清醒。30岁都没有完成的使命，40能完成吗？
放什么呢？
放开人生一定要怎么怎么样的执念。人生没有固定模板，并不是一定要赚多少钱，一定要当多大官才叫人生。也不是一定要娶了谁，一定要有几个孩子才叫人生。
以自己的人生现状作为人生的定义。我已经接受了自己落魄，流浪和贫穷的现实，一个人既可以孤苦无依，当然也可以来去自由。
放手去生活
不论生活现状是什么，都有机会寻找新的生活。对于40之后的中年，更是如此。
排除孤注一掷的冒险行为，比如身无分文的情况下裸辞，或者押上全部身家炒股和 *** ，中年人要打开视野，寻找新的生活。
生命赋予我们的热爱，不论是运动，旅行，爱情，还是拜佛，出家，躺平，在日复一日的沉重的生活中消磨得干干净净。过了40岁，要允许自己重新寻找生命赋予我们的内心热爱。毕竟短短一生，这份热爱弥足珍贵。
1长得漂亮代表繁衍价值高。
从进化心理学的角度出发，长得漂亮代表着更高的繁衍价值，男人跟这类女人结合生育意味着基因比较好。这也是为什么男人总喜欢长得漂亮的女人，甚至幻想和漂亮的女人发生了些什么样子的故事？在切换到职场的场景中，一个长得漂亮的女人当然在职场很有优势。男人的天性会在这些漂亮的女人身边去试图展示自己的价值，吸引他们的注意，又或者用一些讨好类的行为，比如说有一些工作帮你做，有一些小忙帮你忙，帮你点个下午茶，有什么体力活都给你干了等等。
2长得漂亮有审美价值。
大家可能有听说过一个观点，说男人经常看美女分泌多巴胺导致长寿。确实有心理学家做过类似的研究，也证明了这一点。职场当中长得漂亮不仅是一个优势，更是职场的“稀缺资源”，当一个东西它越稀缺，说明真的人越多价值就越高。你说这是不是优势呢？而且这种长得漂亮有视觉价值，男生们为了多看你一眼，甚至都想发射吧，多来公司加班，这无形当中也是推动了这个公司的效率，为公司也创造了价值，你说这是不是优势？
另外长得漂亮。也无意中充当着这个公司的名片，可能会有类似的传言，比如说xxx公司有一个xxx美女长得很好看，无形当中也帮公司省了广告费，这又创造了价值，你说这是不是优势？
但有一点，别忘了有个词语叫作”审美疲劳”，长得好看天天看也会腻。长得好看当然是个优势，如果情商不高甚至有点低的话，就会大大给这个女生减分。这也是常常有人说漂亮的女生就是个“花瓶”。
所以长得漂亮固然是优势，但如果想要更大化的发挥这个优势，还得相应地把自己的情感能力情商给提上来。
才能更大化地发挥这个长得好看的价值。
而且这里有一个忠告，想要对长得好看的女生说，我接触过不少，年轻时长得挺好看，但没有利用好，这一优势，在感情当中一塌糊涂，谈一个是渣男，再谈一个还是渣男。造成这个问题的核心原因还是情感能力，不够，太过于贪恋情绪价值，另外自己又不太能控制好自己的情绪，严重受到了原生家庭和经历的影响，一直陷入自己的舒适区。
