导读：摘要：职业女性，即使怀孕也不会停下工作，但毕竟身体条件比较特殊，职场孕妈在上班时一定要注意以下几件事。职场孕妇怎样度过一个安全的孕期1、怀孕后及时与领导同事沟通、调整工作。很多地方老人都讲究“怀孕不满三月不能说”，而且有些办公室准妈妈不希望
摘要：职业女性，即使怀孕也不会停下工作，但毕竟身体条件比较特殊，职场孕妈在上班时一定要注意以下几件事。职场孕妇怎样度过一个安全的孕期
1、怀孕后及时与领导同事沟通、调整工作。
很多地方老人都讲究“怀孕不满三月不能说”，而且有些办公室准妈妈不希望大家把自己当成异类来看待，怕同事质疑自己的工作能力，因此选择“隐孕”，不愿意和大家分享自己怀孕的消息。我刚怀孕的时候老公也是坚持这一传统，让我先不要大肆宣扬自己怀孕的事情，担心胚胎着床不稳，空欢喜，我也像个拼命三娘似得：加班写材料、组织会议、牵头项目验收，可是刚怀孕不到两个月就积劳成疾两次先兆流产，避而不谈险些酿成遗憾终身的大祸。所以，我以自己惨痛的经验建议所有职场妈妈：怀孕了必须之一时间与领导同事沟通，因为怀孕的前三个月准妈妈的反应更大，宝宝最不牢固，需要精心的呵护。及时说明你的情况有助于主管领导尽早为你调整工作量，使你的孕期能够在平稳的状态下度过，同时可以让周围的朋友、同事更好的了解你、协助你分担工作。
2、减少出差、停止应酬。
以往我的工作性质需要经常到总部汇报、向平级单位学习、到下级单位调研，经常出差，但是怀孕初期的两次先兆流产，促使我非常坚决的向领导请假，全部停止了出差的工作，仅作本市内的工作，以减轻旅途的颠簸和疲劳，防止意外流产。
同时停止所有公私聚会应酬。聚会时暂且不说吃的饭菜是否卫生安全，就算穿的板板整整、端端正正的坐在桌边陪着大家觥筹交错两三个小时对于孕妇来说也十分疲劳，这种蜷缩的坐姿、不舒适的衣着对宝宝来说存在较大安全隐患，更何况餐桌上难免会有吸烟、喝酒的男士，刺鼻的烟酒气味对胎儿又是无形的伤害。
3、办公室勤通风，经常起来活动
很多白领工作就是蜷缩在在一米半的小格子间里，办公室人多空气污浊、 *** 声音此起彼伏、谈话声嘈杂混乱，我也不能免俗，每天让身体保持一个姿势，且不说工作中与电脑长时间接触精神紧张、身体疲劳对胎儿有多不好，就只是久坐这一项，足以造成我下本身的水肿和静脉曲张，从孕七个月开始，我的鞋号已经大了两码！建议所有职场妈妈放松心情、劳逸结合，更好工作半小时到1小时就站起身来活动活动，别说没有合适的地点，我每小时就会躲进厕所或者茶水间做五分钟简单的孕妇保健操及两个不需要器材的孕妇瑜伽动作。
并且我在办公室的时间尽量与同事沟通多开窗通风，补充氧气、赶走困倦的同时，也避免因为一人感冒而形成病毒性感染。
4、加强营养，工作餐不能凑合
由于工作单位离家较远，很多职场妈妈会和我一样无法避免中午仓促的工作餐，单位的食堂虽然干净，但是口感和营养性可能存在欠缺。“一个人吃二个人用”的时期孕妈妈一定不要因为口感而挑食，尽量选择配菜种类较多的套餐（更好涵盖米饭、鱼、肉、蔬菜），如果单位食堂达不到准妈妈的营养摄取标准，准妈妈们可以早晨从家里带一个营养便当，或者将缺失的营养在早餐和晚餐进行必要的补充，防止因营养素摄取不均衡影响胎儿正常发育，以及孕期并发症的产生。
5、中午尽量平躺午睡，让腰部与腿部得到放松休息。
我在怀孕前一直是趴在办公桌上午睡，怀孕后总感觉趴着睡对腹部和下肢的血液循环造成压力，醒来腰背和胯骨都会疼痛，希望其他有条件的孕妈妈尽量避免。孕两个月后我 *** 了一个瑜伽垫，中午把垫子铺在格子间木地板上，平躺着午睡，把椅子靠背当枕头，虽然午休只有一个小时，但是大大缓解了一上午的腰腹压力，下午的工作时精神状态也更好。
6、尽早做好工作交接，以免早产引起不必要的工作断层。
孕晚期的准妈妈需要提前了解产假审批程序、假期长度，并提前与领导同事沟通好交接事项，在休产假前，把工作尽可能详尽的转给交接人，更好有半个月时间“扶上马送一程”让交接人熟悉工作脉络与流程，提前进入工作状态，万一早产，可轻松离开。
7、上下班途中避免步行，散步尽量在公园或者小区内。
很多专家贴都说上下班尽量步行，因为职场准妈妈运动时间较少，步行上下班每次半小时左右有利于顺产，我并不认同，因为上下班正好是交通拥堵的高峰期，除了车辆多为准妈妈的安全带来隐患，而且在路边步行的准妈妈会吸入大量汽车尾气，对胎儿造成不可逆转的伤害。
准妈妈应该将散步的时间错开早晚交通高峰期，清晨早起在小区走走，或者晚饭后到附近公园散步都是不错的选择，孕晚期的准妈妈尽量不要一个人出行，散步时更好有老公或者其他家人陪伴。
8、工作环境、工作内容对胎儿不利应及早停止工作。
六年前我的同事备孕及怀孕期间单位装修，虽然施工方几次三番拍着胸脯承诺装修材料是符合国家安全标准的，无毒无甲醛的，但是同事的女儿一出生就是先天性心脏病；三年前，单位再次粉刷办公室，恰巧另一同事孕18周，这个孕中期的准妈妈心想着已度过最容易制畸的孕早期就没有在意，照常每天去上下班，不想两周后孕20周的检查发现胎儿早已停止发育，胎儿保持孕18周的大小，医生建议引产，作为母亲，已经孕育了孩子20周产生了深厚的感情自是不忍心，又观察了三周，可是孩子没有给她带来惊喜，23周胎停，不得不忍痛做了引产。
孕妇千万不可忽视工作环境、劳动强度对胎儿的健康发育的影响，如果工作中长期大量接触有毒物质、噪音、辐射、劳动强度过大，准妈妈应该调换工种、或及早停止工作保胎。
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新装修的办公室味道大，正常。主要是由办公桌具和油漆散发的甲醛味。建议：
1、用盐水多擦几遍办公桌，抽屉这些都打开通通风，在放几包叶广泥进去吸吸甲醛，这个不会吸附饱和，可长期使用。
2、将办公室的门窗都打开，将甲醛散发出去。
3、在办公桌上可以放几盘小植物，不仅可以防辐射，还可以吸附甲醛。
4、甲醛是可以溶于水的，所以用带盖的水杯，以免甲醛长期的积累于水杯中，对身体造成伤害。
法律分析：看公司情况，如果老板允许就可以。
法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》
第十六条 劳动合同由用人单位与劳动者协商一致，并经用人单位与劳动者在劳动合同文本上签字或者盖章生效。劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
第十条 建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。
第八十二条 用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。用人单位违反本法规定不与劳动者订立无固定期限劳动合同的，自应当订立无固定期限劳动合同之日起向劳动者每月支付二倍的工资。
答:
只要你怀孕四五个月以上，别人能看出来你怀孕了，就算你不要求，别人也不敢让你搬，我相信人都是善良的，人都是有爱心的。
如果哪个没有人性的强制要求让你搬，你马上打印一个《责任书》，上面写上: 如果因搬东西出现一点什么情况，由某某全权负责医药费，护理费，精神损失费，伙食费。等。最少10万~～100万元。让那个人签字，按指纹。再让你的同事，作为见证人，签字，按指纹。他们就会被吓到，谁敢给你签字啊。只要他们不签字，你就可以不用搬。
办公室缺氧主要是由于某些办公室安置人员太多，同时通风设施不完全或老化造成。据某些办公室职员透露，由于现在很多写字楼都处于临街位置，窗外
常常车水马龙，噪音较大，因此只能关窗工作，这也是造成办公室环境氧含量缺乏的一个重要原因。而且很多办公室内装修不够环保，对绿色植物的存活造成较大危害。由于工作人员在办公室停留的时间很长，这种状况就容易造成较多办公室职员出现头昏、记忆力衰退等症状。
出现头晕缺氧时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。
预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。
经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
