导读： *** /步骤一，秋葵种子的食用方式1，秋葵的子是可以吃, 可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外，秋葵子还可以做成食用油秋葵油。2，秋葵子在食用的时候有着很多种不同的食用 ***
*** /步骤
一，秋葵种子的食用方式
1，秋葵的子是可以吃, 可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉，其味芳香，冲调溶解快，可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外，秋葵子还可以做成食用油秋葵油。
2，秋葵子在食用的时候有着很多种不同的食用 *** ，包括凉拌、煮食、炒食、做汤等不同的 *** ***
3，黄秋葵种子粉末可以被用来做水净化中铝盐的替代物。
4，虽然其目前主要被作为香料，但可考虑将其作为一种健胃物质，止痉挛药和神精镇定剂
5，成熟的黄秋葵豆荚种子有时还可被用来作鸡的饲料[
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学 *** 等教学文书。下面我给大家带来关于沪教版六年级语文教案，方便大家学习。
沪教版六年级语文教案1
《莫泊桑拜师》
教学目标：
1、学会生字，理解生词。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
3、通过莫泊桑拜师的故事，知道，仔细观察、不断积累、勤奋练习是提高写作水平的必由之路。
4、理解课文内容，感受福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
教学重难点：
1、通过莫泊桑拜师的故事，知道，仔细观察、不断积累、勤奋练习是提高写作水平的必由之路。
2、理解课文内容，感受福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
四、教学准备：课件
总课时：2课时
之一课时
教学内容：初读课文，了解大意，学生生字词
教学目标：
1、学会生字，理解生词。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
教学过程：
一、揭示课题，导入新课
1、揭示课题，简介莫泊桑。
2、谈话导入：像莫泊桑这样的大作家，并不是一开始就能写出好的作品，也有一个不断学习、不断提高的过程。那么，莫泊桑是怎样拜师学习写作的呢
二、初读课文，理清思路
1、自读课文，要求读通顺，不懂的词语查字典。
2、指名按自然段读课文，教师正音。
3、思考分段，感知大意。
之一段(1)莫泊桑拜师的原因。
第二段(2~9)莫泊桑拜师的经过。
第三段(10)莫泊桑拜师的结果。
三、学习之一段
1、指名读之一段，思考：莫泊桑为什么要拜师
2、从哪些词语可以看出莫泊从小就热爱写作(酷爱、孜孜不倦)
3、莫泊桑面对自己的作品平平常常，没有什么特色，他的心情怎样(焦急万分)
4、简介福楼拜。
5、用自己的话说说莫泊桑拜师的原因。
6、指导朗读。
四、布置作业
1、完成课后练习2。
2、朗读课文。
第二课时
教学内容：理解课文内容，体会文章思想感情
教学目标：通过莫泊桑拜师的故事，知道，仔细观察、不断积累、勤奋练习是提高写作水平的必由之路。
4、理解课文内容，感受福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神
教学过程：
一、复习
二、讲读第二段
1、教师范读。
2、思考：这一段主要写了什么内容
(莫泊桑三次去福楼拜家中求教的情况)
3、福楼拜每次都说了些什么所说的话中哪句话最关键默读课文后回答。
1)朗读之一句：“是你的功夫还不到家。”
①福楼拜是针对什么说这句话的
②从他直截了当地说，可以看出福楼拜是一个怎样的人
③福楼拜认为必须怎样做才能使功夫到家
2)朗读第二句：“怎么会没有什么好写呢”
①福楼拜是在什么情况下说这句话的
②莫泊是怎样的心情
③指导朗读福楼拜讲的这句话，想象福楼拜那娓娓道来的样子，对“滔滔不绝”加深感悟。
④指导分角色朗读，结合幻灯片，将师生对话的情景再现出来。
3)朗读第三句话：“光仔细观察还不够，还要能发现别人没有发现和没有写过的特点。”
①为什么说这句话在这段中最关键下面的哪些话分别是围绕这句话来写的
②这些再次说明福楼拜是一个什么样的人
③对福楼拜的教诲，莫泊桑有什么反应说明他是一个怎样的人
④指导朗读。
4、小结：课文写莫泊桑拜师的经过，共写了他三次求教的情况，着重写了师生二人的对话，从他们的对话中我们看出什么
(一是师生二人一个善教一个勤学的特点，二是写好作品必须从哪些方面方面去努力。)
三、学习第三段
1、指名读。思考：莫泊桑是怎么做的结果怎样
2、齐读，进一步体会莫泊桑的勤奋好学。
四、讨论
学习了这篇课文，你受到了什么启发你打算今后怎样向莫泊桑学习
请学生上台各抒已见，师适当表扬鼓励。
五、布置作业
1、完成课后练习4。
2、朗读课文。
沪教版六年级语文教案2
《莫泊桑拜师》
教学目标：
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、学会本课的5个生字，两条绿线内的2个字只识不写。理解由生字组成的词语。
3、读懂莫泊桑和福楼拜的对话，从中懂得仔细观察，不断积累，勤奋练习是提高写作水平的必由之路。
4、凭借课文具体的语言材料，感受福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
教学重点：
1、正确、流利、有感情地朗读课文。
2、学会本课生字，并理解由生字组成的词。
3、练习朗读、理解福楼拜的话。
教学难点：根据福楼拜教给莫泊桑的写作 *** ，灵活运用，习作。
之一课时
教学目标：
1、正确、流利地朗读课文，初步感知课文大意。
2、学会本课生字，理解由生字组成的词语。
3、借助语言文字，初步感知福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
教学重点：正确、流利地朗读课文。
教学难点：通过品读语言文字，初步感知福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
教学过程：
一、揭题导入。
1、揭示课题，读题。
2、简介莫泊桑
莫泊桑是19世纪法国小说家。1880年发表之一个短篇小说《羊脂球》，引起轰动，以后又陆续发表了许多作品。
3、激趣谈话：像莫泊桑这样的大作家，并不是一开始就能写出好作品的，也有一个不断学习，不断提高的过程。他是怎样拜师学写作的呢
4、出示课文插图，说说莫泊桑的神态。板书：虚心求教。
师：是啊，莫泊桑正是这种对文学的孜孜追求，这样虚心向文学大师求教，勤奋好学，才成为了一位的小说家。再读课题。
二、检查学生预习情况。
1、课前同学们已预习了课文，现在我们也来展示同学们的勤奋和好学。
2、展示自学情况。
(1) 出示生字、词。
简陋 吆喝 烙印 咖啡 揣摩 篝火 孜孜不倦 直截了当
指读，相机正音(“孜”是平舌音，“陋、烙”的声母是边音)。
(2) 你认为生字书写时要注意什么
生说说，师示例范写。生描红。
(3) 再读词语，说说词语的意思。
课文是怎样运用这些词语的
3、读通课文。
(1) 开火车读课文。
(2) 见机指导读正确、读通顺，生评读。
三、整体感知课文。
1、快速默读课文，说说课文主要写了一件什么事
2、按“拜师”的起因、经过、结果给课文分层次。
3、自由读课文，说说拜师的经过。
(1) 指名说经过。
(2) 用自己的话说说福楼拜的教与莫泊桑的学。
师：教有良方，学很勤奋，拜师后的莫泊桑终于写出了很多有世界影响的名著。
过渡：那么，作为名师的福楼拜，你知道多少莫泊桑为什么要拜师
四、精读之一段。
1、简介福楼拜
2、自读之一自然段，圈画出莫泊桑拜师的原因。
3、交流
(1)从哪些词语可以看出莫泊从小就热爱写作(酷爱、孜孜不倦)
(2)莫泊桑面对自己的作品平平常常，没有什么特色，他的心情怎样(焦急万分)。
4、用自己的话说说拜师的原因。
5、指导朗读。
五、小结
六、作业
语文补充习题。
第二课时
教学目标：
1、正确、流利、有感情地朗读课文。
2、凭借课文具体的语言材料，感受福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
3、从莫泊桑和福楼拜的对话中，懂得，不断积累，勤奋练习是提高写作水平的必由之路。
4，学会仔细观察写细节。
教学重点：凭借课文具体的语言材料，感受福楼拜的循循善诱和莫泊桑虚心好学、勤学苦练的精神。
教学难点：通过朗读理解体会福楼拜的三次说教，明确写好作品必须从哪些方面去努力。
教学过程：
一、复习导入。
1、听写词语。
2、说说莫泊桑拜师的原因。
二、精读第二段
1、过渡：莫泊桑诚心拜师求教，福楼拜精心赐教。
(出示)“莫泊桑把老师的话牢牢记在心头”
师：莫泊桑把老师的哪些话牢牢记在心头
2、仔细阅读课文，思考：莫泊桑几次向福楼拜请教福楼拜每次都说了些什么所说的话中哪句话最关键默读课文，圈画重点词、句。
3、引导朗读之一句：“是你的功夫还不到家。”
①福楼拜是针对什么说这句话的
②从他直截了当地说，可以看出福楼拜是一个怎样的人
③福楼拜认为必须怎样做才能使功夫到家
4、朗读第二句：“怎么能说没有什么东西好写呢”
①福楼拜是在什么情况下说这句话的
②莫泊是怎样的心情
③指导朗读福楼拜讲的这句话，想象福楼拜那娓娓道来的样子，对“滔滔不绝”加深感悟。
④指导分角色朗读，结合课文插图，将师生对话的情景再现出来。
5、交流第三句话：“光仔细观察还不够，还要能发现别人没有发现和没有写过的特点。”
①为什么说这句话在这段中最关键下面的哪些话分别是围绕这句话来写的
②这些再次说明福楼拜是一个什么样的人
③对福楼拜的教诲，莫泊桑有什么反应说明他是一个怎样的人
④引导学生体会观察事物要有发现的眼睛——第三只眼。
⑤指导朗读。
6、小结：课文写莫泊桑拜师的经过，共写了他三次求教的情况，着重写了师生二人的对话，从他们的对话中我们看出什么
(一是师生二人一个善教一个勤学的特点，二是写好作品必须从哪些方面方面去努力。)
7、齐读课文第二段。
三、精读第三段
1、过渡：再读三句话，莫泊桑牢记了老师的话吗
2、指名读第三段。思考：莫泊桑是怎么做的结果怎样
3、齐读，进一步体会莫泊桑的勤奋好学。
四、总结讨论
学习了这篇课文，你受到了什么启发你打算今后怎样向莫泊桑学习
请学生各抒已见，师适当表扬鼓励。
五、作业
小练笔：观察身边同学，写出衣着、性格不同的两位同学。
沪教版六年级语文教案3
《鲧禹治水》
教学要求
1、知识与技能
(1)学习并掌握本课的生字新词，积累“一片汪洋”等词语。
(2)读懂故事，了解鲧禹父子治理洪水的原因与办法，以及他们的精神品质。
(3)抓住文章中关键词句进行品析，体会其表达的效果。
(4)正确、流利、有感情的朗读课文，并练习讲述故事。
2、过程与 ***
(1)通过认读、辨析、组词掌握本课生字新词，并联系上下文、联系生活经历解释词义。
(2)边读边想、读议结合，以读促悟、理解课文内容。
(3)删繁就简，抓住重点词句深入品析，体会文本所蕴含的思想感情。
3、情感、态度与价值观
(1)体会鲧禹父子为民造福、勇于奉献的精神。
(2)激发学生对英雄人物的崇敬之情，从中受到熏陶与教育。
重、难点与关键
1、重点：理解内容，了解人物的精神品质。
2、难点：抓住关键词句，品析、赏读，体会句子表达的意思。
3、关键：弄清鲧禹父子治理洪水的原因与 *** 。
教学设计
教学目标
1、学习并掌握本课的生字新词，理解词义。
2、正确、流利地朗读课文。
3、整体感知，理清文章的脉络。
4、学习课文之一部分，了解鲧禹治水的原因、 *** 及结果。
教具准备
1、生字词语卡片。
2、洪水泛滥、人们深受灾难的。
教学过程
一、观看， *** 导入
1、教师出示洪水泛滥、人们深受灾难的，学生认真观看。
2、说说：你看到了什么想到了什么
生：我看到洪水冲毁人们的房屋，真是太可怕了!
生：我看到人们在洪水中挣扎有的被冲走，有的活活淹死，洪水真是太无情了。
生：我看到洪水淹没了庄稼地，人们的辛苦劳动都白费了，这样下去，人们不是被淹死就是被饿死了。
……
3、教师小结导入：是啊，这可怕的洪水灾害一直以来都威胁着人类的生命与财产安全。传说远在上古代时，人们就深受洪水灾害，在与洪灾抗衡的过程中，上演了鲧禹治水的故事。
4、教师板书课题：鲧禹治水。
5理解课题，认识人物。
(1)鲧：是传说中的一位善良的天神。
(2)禹：即大禹，是鲧死了三年后，肚子裂开而钻出的一个孩子，也就是鲧的儿子，后来成为了一位治理天下的君王。
(3)治水：治理洪水，为人类造福。
(从观看入手，调动学生的情绪体验，激发学生的阅读情绪，为理解课文、了解鲧禹治水的原因作好铺垫;而对课题的理解为学生整体感知全文内容，了解大意打下了基础)
二、提纲引路，自学课文
1、自由认真读课文，读准字音，读通句子。
2、迅速扩大，取走洪水，露出路地。
3、齐读课后“读读写写”及“词语采集”中的词语，加以识记。
4、提出小组交流后仍不能解决的词句疑点，全班交流。
5、指名说说这篇课文主要写了什么。
(这篇课文主要讲了鲧禹父子为了消除水灾，让人们免受灾难，想办法治理洪水。鲧偷出天帝的宝物——息壤来驱走洪水最后付出生命的代价。大禹继承父亲的遗志，带领人们挖渠开山，疏通河道，用引洪水入大海的 *** 最后治服了洪水，并被人们推举为一代君王)
(有自学就必定有反馈，在反馈中互动交流，了解学情，并于重、难点处加以指导、强调，使学生在自学的基础上有一定的提升)
三、理清脉络，练习概括
1、快速默读课文，动笔用“‖”为课文分段，并概括断意。
2、指明反馈，介绍分段情况，并引导学生抓住文中的关键词句来概括断落大意。
之一部分(第1～4自然段)：写鲧偷息壤驱赶洪水，被杀死)。
第二部分(第5～10自然段)：写大禹带领人们疏通河道，治服了洪水。
(组织学生对课文进行分段并概括断意，使学生对文章的主要内容及脉络层次有个整体的清晰认识，同时也培养学生分析概括能力，促进学生思维的发展)
四、学习课文，了解鲧治水
1、默读课文之一部分内容，思考鲧治水的原因， *** 与结果。
2、指明反馈，集体交流。
①闹大水灾，大地汪洋一片，庄稼、房屋都被淹没了，人们只好逃到山上或树上去。因为缺吃少穿，饿死、冻死的人很多。
(结合学生的发言，在次观看受灾画面，感受人们的苦难)
②人们苦苦哀求天地，祈求他斥逐洪水，可是天帝毫不理会。
a、理解“哀求”与“祈求”，想象人们当时会怎么做、怎么说，体会人们遭受洪水灾害时的悲惨与无助。
哀求：哀告请求。
祈求：诚恳地、恳切地希望或请求。
b、理解：“毫不理会”，感受天帝的冷酷、无情。
(在理解与体会的基础上，指导学生练习有感情地朗读课文第1自然段的内容)
③教师小结：面对苦难的人们，面对无情的天帝，善良的天神鲧在也不能袖手旁观了，强烈的同情心驱使着他要想办法帮助人们治理洪水。
(2)鲧治水的 *** 。
①探听秘藏息壤的地方。
②请神鸟带路，请神龟挖洞，偷出了息壤。
③把息壤放在地上，说一声“长”，息壤便伸展开来，赶退了洪水，露出了地面，人们回到陆地上重建家园。
(学生朗读课文第3自然段，再次了解鲧治水的 *** 与过程，体会鲧治水所做的努力)
④教师小结、过渡：鲧怀着一颗同情心，冒险偷出天帝的宝物，借助神力赶退了洪水，但最终的又是如何呢
(3)鲧治水的结果。
①天帝发现息壤被偷走，派火神祝融杀死了鲧，夺回了息壤。
②洪水重新泛滥，人们再次体会陷入灾难。
(引导学生再次体会天帝的冷酷无情，练习有感情地朗读课文第4自然段的内容)
(在自读自悟的基础上，引导学生联系文本内容，紧紧抓住文中的关键词句，通过品析、理解，体会鲧的善良、富有正义、勇于牺牲的崇高品质，与天帝的无情与冷酷形成鲜明对比，使学生于潜移默化中受到真、善、美的熏陶教育)
五、课堂小结
1、学生自由交流对天神鲧是认识与了解，感受其精神品质。
2、教师小结：面对人们身陷洪灾的悲惨遭遇，天神鲧毅然冒险偷出天帝的宝物，想借助神力驱赶洪水，但最红惨遭杀害，但他的善良正义、为民造福、勇于献身的精神却为世人所敬仰，他的形象也永远活在人们的心中。
六、布置作业
1、书写课本的生字新词。
2、熟读课文，思考课后练习。
3、查阅资料，了解大禹的事迹。
4、选用课时作业优化设计。
沪教版六年级语文教案4
《江雪》
教学目标：
1、在读古诗的过程中读准“雪、灭、独、寒”4个生字的字音，并能在语言环境中正确认读这4个生字。
2、能跟着录音或老师的范读，字字过目地朗读古诗。能背诵古诗。
3、能根据画面大致了解古诗的意思，并能根据图画背诵符合图意的诗句。
4、认识部首“雨字头”。练习描写“雪、灭”2个字。
教学重点难点：
能在老师的帮助下借助“注释”和“参考译文”大致了解诗句的意思。体会老渔翁在寂静、寒冷的江面上孤舟独钓的情景。
教学过程：
一、欣赏“江雪”图，学习“雪、寒”2个生字。
1、出示“江雪”，引导学生看图说话。、 师：谁能用一二句话介绍一下图上的景象
2、交流反馈，适时出示生字卡片“雪、寒”。
3、总结，板书古诗题目，学习“雨字头”。 师：同学们观察得很仔细，说得也很完整。这幅画上画的是：寒冷的冬天到了，大雪不停地下着，江边已积了厚厚的雪。今天我们要学习一首古诗，题目是—— 板书——江雪 写“雪”时，用红色标注“雨字头”，边写边说：第三笔是——横钩;这一点一点的多像——小雨点啊!
师：有谁知道老师为什么要把这部分用红笔写出来(不知道的，可以看看书。)
二、欣赏配乐古诗诵读，根据画面和老师的讲解大致了解诗意。
1、播放媒体，学生赏听。
师：让我们一起来听听唐朝的诗人柳宗元写的这首古诗，大家要仔细看图，认真听录音。
2、再放媒体，老师讲解一句意思，再出示一句诗句。 师：请大家仔细听老师讲解，再看着画，听录音，想想你明白了什么 师：寒冷的冬天到了，大学纷纷扬扬，山上早已不见了小鸟的影子，山里的小路上看不见一个人影。这真是——千山鸟飞绝，万径人踪灭。 师：在这冰天雪地里，有一个老翁穿着蓑衣，头戴斗笠坐在一条小船上独自一人在江上钓鱼呢——孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
3、交流听明白了什么。 先自己说说，再同桌交流。
三、指导朗读古诗
1、出示整首古诗，明确学习任务。
2、老师一句一句范读，学生跟读。
四、自由练习朗读，多种形式反馈朗读。
1、自由练读。
2、小组交流读。
3、全班交流读。
4、打擂台背诵古诗。
五、复习巩固认读生字，指导有意识记忆字形。
1、抽读生字
2、交流记字好 *** 。
六、巩固了解诗意。
1、根据老师讲的内容，背诵相关的诗句。
2、根据画面选择诗句。
七、指导描写“雪、灭”两个字。
沪教版六年级语文教案5
《江雪》
教学目标：
1、能正确、流利、有感情地朗读背诵古诗《江雪》。
2、学会生字“孤”。理解诗句的主要意思。
3、抓住诗中关键字词，体会古诗所描绘的景色及表达的思想感情。
教学重点：引导学生正确理解诗中字词的意思。
教学难点：体会诗所描绘景色及作者所表达的思想感情。
教学 *** ：读诗想画面，入境悟情感。
教程过程：
一、 *** 导课
1、谈话激趣
同学们，这两天我们刚刚经历了2011年的之一场雪，下雪了，你都干了点什么
看来雪给大家带来了无限的快乐。
可是，有一个人，他和大家做的事一点儿也不一样，他呀，顶风冒雪独自一人在江上钓鱼。他是谁呢他是一首诗的主人公，这首诗叫《江雪》。这节课，我们一起来学习古诗——《江雪》。
板书课题，齐读课题。
以前我们也学过许多古诗，谁来说一说学一首古诗都要学些什么
2、目标呈现：能正确、流利、有感情地朗读背诵《江雪》。学会生字“孤”。理解诗句的主要意思。抓住诗中关键字词，体会古诗所描绘的景色及表达的思想感情。
3、预期效果：老师相信大家一定能完成完成这些目标。有信心吗
二、民主导学。
任务一：正确、流利地朗读这首古诗。
任务呈现：请大家翻开课本。可能有一部分同学已经接触过这首诗。会读的同学想一想怎样读得更好;不会读的试着把它读正确、读流利。
民主学习：学生自由读诗。
展示交流：
1、指名分句读诗，适时纠正。
2、指名领读整首诗。
3、同桌互读检查。
任务二、想象画面，适时理解重点字词和诗意。
任务呈现：
古人说：“诗中有画”，你能把《江雪》想象成一副画吗试着想一想，说一说。
展示交流：
1、指名说想象到的画面，并说清这样想的理由。适时指导理解：千山、万径、绝、灭、蓑笠翁。其他同学认真听，等他说完，你来说说他哪些地方说得好。不好的地方，你来说得更好一些。
2、听了画面描述，你觉得这是一种什么样的环境板书：寒冷凄凉。
任务三、体会诗人的感情。
任务呈现：同学们，千山万径，一片雪白;飞鸟绝迹，人踪湮没。在这样空旷而又凄凉的背景之下，却有一位渔翁，独自一人，默默垂钓。此时，你能感受到渔翁的心情吗(孤独、寂寞)你是从哪体会到的
民主学习：学生轻声朗读、思考以上问题。
展示交流
1、这个老翁很孤独。这个老翁很勇敢，这么冷的天还坚持钓鱼。我体会到一种悲凉的气氛。)
把四句诗当中的之一个字连起来读读看，你们有没有新的发现——千万孤独，渔翁可不是一般的孤独，是“千万孤独”啊!板书：孤独寂寞，学习生字“孤”。
谁能把渔翁的孤独寂寞读出来。(朗读指导)
2、面对这样的画面，你有什么疑问这么冷的天，那个老翁为什么还在江上钓鱼难道他不怕冷吗
请大家大胆地设想一下原因，也可以与同桌讨论一下。
1、捕鱼为生
2、独享清静
3、排解忧伤
4、喜爱钓鱼
5、心中孤单
3、看来大家的理解都不相同。那么，究竟哪一种比较吻合作者的心境呢想解开这个谜吗你有什么好办法
了解诗人的生平和时代背景对理解古诗是很有用的。那就让我们看一看柳宗元的简介。
课件出示资料一：柳宗元生平简介。“
现在你比较赞同哪一种理解或者有什么新的看法。
小结：这首诗是他当时所处的寒冷凄凉的环境的真实写照，是他孤独寂寞的心情的自然流露。
那么，面对寒冷，他畏惧了吗面对残酷的现实他退缩了吗看资料二。
从他身上，你体会到了什么精神(身处逆境而顽强不屈)
现在你就是孤傲的柳宗元，你能把自己的心情通过朗读表现出来吗
练习有感情地配乐朗诵。
练习背诵。
4、小结：刚才我们通过朗读，结合插图，特别是借助诗人的简介充分地理解了这首诗。
三、检测导结
1请你把这首诗背给同桌听。
2《江雪》的作者是( )朝诗人( )。前两句让我们感受到( )，后两句则体现了诗人( )的情调。诗中迎风抗雪、孤舟独钓的渔翁形象，正是诗人( )的人格化身。
3、课外延伸：拓展学习《题秋江独钓图》，激发学习古诗的兴趣。
接下来我们读读另外一首古诗。这首诗又给我们勾画了一幅怎样的画面，反映了作者怎样的心情呢
题秋江独钓图
[清] 王士祯
一蓑一笠一扁舟，
一丈丝纶一寸钩。
一曲高歌一壶酒，
一人独钓一江秋。
这一首诗与《江雪》有什么相同点，又有什么不同
小结：这两首诗虽然描写的都是在钓鱼的景象，但是心境不同：一个是借钓鱼表现高傲的骨气;一个是借钓鱼欣赏优美的秋景，这真是各有所得。
同学们，古诗是我国古代文化中的一座宝库。一首好诗，就蕴含着一种心情，一个故事，甚至是一段历史，让人回味无穷。希望同学们注意积累，相信大家会受益匪浅。
教材分析
《难忘的泼水节》是一篇红色题材的文本，记述的是一个充满温情的感人故事。1961年，敬爱的周总理和傣族人民共同欢庆傣族最重大的民族节日——泼水节。共和国总理的到来，使傣族人民沸腾了，人们“敲起象脚鼓”“在地上撒满了凤凰花的花瓣”放着一串串喜庆的花炮，迎接敬爱的周总理。周总理兴致勃勃地换上傣族服装，“笑容满面地来到人羣中”，他同傣族人民一起敲鼓跳舞，手拿银碗与人们互相泼水祝福，同庆盛大的民族节日。
课文中洋溢着的热情，就像火红的凤凰花，撒满字里行间。作者在人们欢迎周总理的场面描写中，抒发着兴奋和欢悦;在周总理泼水的描写中，泼洒着激动和幸福;在文章结尾，作者更是直抒胸臆，连用三个自然段四个感叹句，表达了人们的激动、幸福和难忘，是进行红色教育的好教材。
文本与学生的现实生活有一定的距离，二年级学生年龄尚小，缺少这方面的知识与体会，需要通过互联网浩瀚的知识库，把珍贵的史料找出来，展示在学生面前，真正让学生走进文本，感悟文本内涵。
教学 ***
在教学设计中采用直观教学、情境教学等 *** ，充分利用多媒体和互联网资源，图文结合，情境交融，将知识与能力、过程与 *** 和情感态度与价值观三维目标相统一，做到工具性与人文性的完美融合。
教学目标
1、有感情地朗读课文，感受傣族人民和周总理一起过泼水节的幸福和快乐;积累一些重点词句，并能进行简单的拓展运用。
2、抓住重点词句，通过 朗读，体会课文的文字之美，情感之浓。
3、对周总理和人民心连心有一定的认识，对傣族人民的泼水节有初步的感受。
教学重难点
重点：有感情地朗读课文，感受傣族人民和周总理一起过泼水节的幸福和快乐。
难点：体会人民和周总理心连心的感情。
教学流程
课前欣赏云南傣族的民俗风情。
一、字词引领，巧入文本。
1、刚才，我们欣赏了一组云南傣族的。聪明的孩子一定知道，我们今天要继续学习课文——《难忘的泼水节》。(齐读课题)把你想重读的词读重一点，再读一遍。
2、复习生字词。
出示词语：凤凰花 对襟白褂 咖啡色 踩着 端着 盛满 敲起鼓 蘸了水 周恩来
(齐读，最后剩下“周恩来”。)这是一个了不起的名字——(出示周恩来的，配上文字)
他12岁就立志“为中华之崛起而读书”。他是共和国的之一位国家总理。他每天工作十几个小时，新中国取得的每一项成就都有他的心血;他的足迹遍布全球，全世界爱好和平的人都是他的朋友。他就是我们敬爱的总理——周恩来。
你想认识他吗1961年，傣族人民就有幸见到了他，并且和他一起度过了一个难忘的泼水节!这节课，就让我们一起穿越时空，回到1961年(板书：1961年)，去走进这——难忘的泼水节。
二、逐段学文，体会“难忘”。
1、通读全文。
这篇课文充满着喜悦与热情，适合我们带着 大声朗读。现在，就请同学们自由、大声读一遍课文。
2、分段学文。
(1)学习第1自然段。
谁想来读之一自然段(指名读) “一年一度”是什么意思
你们见过凤凰花吗咱们来认识一下(课件出示凤凰花)。凤凰花正好在每年的泼水节前后开放，开花时满树结花，远远看去就像一团团燃烧的火焰，课文用了一个词——“火红火红”，多么喜庆、热烈的颜色啊，我们一起再读读这段话。
(2)学习第2自然段。
引读：今年，傣族人民特别高兴，因为——敬爱的周恩来总理要和他们一起过泼水节。这里有个词“特别”，可以换成什么词把你这个词放进去读一读。全班一起读读这段话，把傣族人民特别高兴的心情读出来。
过渡：周总理要来和傣族人民一起过泼水节了，人们会怎样迎接他呢
(3)学习第3自然段。
(出示段落)请女生读读第3自然段。
傣族人民用了各种方式来迎接周总理，哪个场景让你印象最深(随机出示)
句子1：那天早晨，人们敲起象脚鼓，从四面八方赶来了。
从“四面八方”这个词你知道了什么为什么是“赶来了”而不是“走来了”或“来了”(人们是多么急切想要见到周总理啊!)欢乐的象脚鼓敲起来了，人羣从四面八方赶来了，这场面可真——(热闹……)再读这个句子。
句子2：为了欢迎周总理，人们在地上撒满了凤凰花的花瓣，好像铺上了鲜红的地毯。
在什么情况下会铺红地毯这里的“地毯”指的是什么傣族人民用他们最喜爱的凤凰花铺成地毯来迎接周总理，从这里我们可以感受到——(指名说)读出傣族人民的热情。
句子3：一条条龙船驶过江面，一串串花炮升上天空。
从“一条条”、“一串串”你知道了什么你感受到了一种什么样的气氛读读这个句子。
象脚鼓、凤凰花、龙船、花炮……傣族人民用他们民族更高的礼节来迎接周总理。当总理到达的消息传来，人们欢呼着——(引读)“周总理来了!”
想象一下，你是傣族村里的一个孩子，更先知道总理来了的消息。假如我是你的姐姐，见到我你会说什么假如我是你的奶奶，你会说什么假如他是你邻居的大哥哥，见到他你会怎么说
很快，总理到来的消息传遍了傣族的村寨，人们都在欢呼——“周总理来了!”
让这欢呼声再响亮一点!——“周总理来了!”
过渡：是啊，周总理来了!你看——
(4)学习第4自然段。
(出示课文插图)你看到了什么(引导学生观察总理的衣着、神态，理解“笑容满面”，体会“周总理就像我们傣家人”的感受)
课文是这样描写的——(出示段落，指名读)。
周总理是汉族人，却穿上了傣族的服装;他是国家总理，是人们眼中的“大官”，却和人民一起跳舞;而且这个总理一点都不严肃，还——“笑容满面”的，这样的总理你喜欢吗傣族人民喜欢吗喜欢，就让我们把他的样子记住，一起读!
过渡：泼水节里最重要的活动开始了，(出示段落)到底是个什么样的场景呢请男生读读第5自然段。
(5)学习第5自然段。
(课件出示段落)透过这些文字，你看到了一幅怎样的画面这里用了一个句式“一手…一手…”，谁能试着用这样的句式说句话(指名说)你还能听到声音吗都有些什么声音(指名说)泼水声、欢呼声、祝福声……
是啊，在傣族的传统里，水泼得越多，祝福也就越多，
清清的水泼到白发的老爷爷身上，周总理会祝福他——
清清的水泼到可爱的孩子身上，周总理会祝福他——
清清的水泼到年轻的小伙子身上，周总理会祝福他——
傣族人民也同样在祝福着周总理，他们会祝福总理——……，还会祝福总理——……
泼水声，欢呼声，祝福声，构成了一幅多么欢乐的场面!孩子们，你们也想加入这欢乐的人羣吗那就把这里当作泼水节的现场，一手拿着盛满清水的银碗，一手拿了柏树枝蘸水，对着你周围的人泼洒，并说出你对他的祝福!(现场体验泼水)开心吗带上你的开心读起来!(齐读)
(6)学习第6自然段。
师接着学生的朗读引读——清清的水，泼呀，洒呀!周总理和傣族人民笑哇，跳哇，是那么开心!
(出示句子)带上你的想象，读。(指名读，男女生读，齐读)
过渡：欢乐的时光总是那么短暂，周总理就要离开了，但是这个泼水节已经永远留在了傣族人民的记忆中，人们在心里一遍遍回味着——
(7)学习第7、8自然段。
(课件出示第7、8自然段，齐读。)
课文最后连续用了几个感叹号，从这些感叹号里你读懂了什么
老师从网上找到了几张当年周总理和傣族人民在一起的照片，咱们来看看。(播放1961年的老照片)
引读：每当翻阅这些照片，傣族人民都会忍不住感叹——(读)多么幸福哇，1961年的泼水节!多么令人难忘啊，1961年的泼水节!
很多年过去了，每到凤凰花开的季节，人们都倍加想念周总理，想念1961年的泼水节——(读)
怀念放在心里，声音轻一些——(读)
三、回首扣问，难忘总理。
到这里，我们读完了整篇课文，假如让你用一个词来说说1961年傣族人民的这个泼水节，你会用什么词(学生说)
是啊，1961年的泼水节对于傣族人民来说，是难忘的，幸福的，激动的……这都是因为——周总理(板书：周恩来)
四、情感延伸，指导写字。
从那时起，傣族人民把“周恩来”三个字深深刻在了心里，大家看到这个“恩”字，上面是个“因”，下面是个“心”，正是因为周总理的心中装着人民，所以人民也从心底里热爱他，写这个字的时候，一定要把“心”字底写好，现在拿起笔来写一写!(指导书写)
五、小结拓展，探寻传统。
刚才我们一起感受了傣族的传统节日——泼水节，我们中国有五十六个民族，每个民族都有自己的节日，(课件出示各民族传统节日)比如说彝族有火把节，藏族有雪顿节……蒙古族有那达慕节，等等。同学们课后可以去了解这方面的知识。
作业：收集各个民族的传统节日
[板书设计]
难 忘 的 泼 水 节
1961年 周恩来
幸福 难忘……(学生所说的)
教学反思
周总理是我本人特别崇敬的一位伟人，因此教学时倾注了自己对总理的浓厚情感，在打动学生之前，先打动自己。
备课阶段，我深入研读文本，在动手写教学设计前将文本熟背于心，同时利用百度搜索，广泛蒐集与本课有关的资料，如周恩来、傣族的泼水节、1961年的泼水节、其它民族的传统节日等，充分掌握了各项资料，深入分析学情后，教学思路便逐渐清晰起来。
教学中，我利用多媒体资源：凤凰花、傣族人民迎接周总理的场景图等，营造浓厚泼水节的氛围。同时创设各种情境，如模拟傣族人民奔走传递周总理到来消息的情景，现场演示泼水、互相祝福等，让学生仿佛置身泼水节的现场，很好地体会了文本蕴含的浓烈情感。
我还通过 *** 搜索1961年泼水节的珍贵老照片，让一张张照片把那段珍贵的历史带到学生的面前，穿越时空的距离，还原一段真实的历史，这是学生非常需要的。
这是一节感动了老师自己，也刻入了学生内心的课。因为有了互联网，时间不再是距离，红色经典变得触手可及。
设计理念
遵循儿童识记规律，鼓励自主，分类处理，分化难点，突出重点，突破识字难关。
课文有一幅占一个整页的插图，我们不应忽视。本课教学可以图文结合，用好插图，引导阅读;再以阅读来加深对插图的理解。
教学目标
⒈会认“凤、凰”等12个生字，会写“龙、恩”等10个生字及“凤凰”一词。
⒉观察图画，培养观察能力，借助插图理解文章内容。
3正确、流利、有感情地朗读课文，感受傣族人民和周总理一起过泼水节的幸福和快乐，初步体会周总理和人民心连心的感情。
课前准备
⒈教师准备：挂图(课文插图);泼水节的视频材料;生字卡、生词卡。
⒉学生准备：了解周总理的生平及相关故事，了解傣族及泼水节的资料。
课时安排
2课时。
教学流程与设计意图
一、引入课题，初知文意
⒈播放泼水节视频资料(或挂图)。
师：大家看到了什么
师：这是什么节日的场面(生答“泼水节”)
师：泼水节是我国傣族人民的重大节日，也是傣族人民向往的热闹的节日。小朋友们，1961年的泼水节可不一般呀!为什么呢(生用“因为……所以……”的句式回答。师板书课题“难忘的泼水节”)
2初读课文。
师：到底多么令人难忘呢让我们打开书开始读课文吧。遇到不认识的字先看“枫叶”上的注音，用铅笔把拼音标注在课文的生字头上。然后多读几遍，会认了，就擦掉铅笔写的注音。
[设计意图]通过视频(或挂图)激发阅读兴趣，通过初读课文，让学生整体感知课文并找到不认识的字。
二、自主分类认读，尝试认字
⒈大家的生字都会认了吗师用生字卡(或课件)出示生字，让学生自主尝试识字。学生不会认的带上拼音再读。
凤 凰 恩 敲襟 褂
咖 啡 踩 端蘸 寿
(1)哪些字你见过在哪里见过呢抽生读，全班读。
(2)你觉得最容易认的字有哪些抽生认，全班读。
(3)你觉得哪些字最难记难记的字多读几遍，思考如何记住它。再与全组交流识字 *** 。
(4)哪些生字所代表的动作你会做生做一做，再读。
(5)哪些生字组成的东西你见过说一说，再读。
师要注意倾听学生发音不准的地方，提示出来，再教读。
[设计意图]12个生字，数量看起来较多，但是分类处理，区别对待，就能化难为易。有的字见过面，有的容易认读，这些就不需花太多力气;剩下的是学生觉得较难认的，我们可以多花时间，用多种方式帮助识记，比如做一做动作，说一说词句，这样就能突破难点。
三、朗读片段，检验生字认识情况
师：刚才学的生字在词中、句中还会认吗
1生词卡认读。
词卡呈现：凤凰周恩来 恩人 敲打 对襟白褂 衣襟 白大褂
咖啡 踩伤端正 顶端 蘸墨水 蘸水笔 长寿
2在句子中认读。
师：这几句话，看谁读得更流利。
周恩来总理身穿对襟白褂，咖啡色长裤，头上包着一条水红色头巾，笑容满面地来到人羣中。他接过一只象脚鼓，敲着欢乐鼓点，踩着凤凰花铺成的“地毯”，同傣族人民一起跳舞。(生字加粗或变红)
3自由读书，检验课文的字都会认了吗
4边读书边想，发现问题，通过自己的思考在文中找到答案;还不明白的，可以向同桌提问。
5哪一段你喜欢读，读给同桌听。
6哪一段你觉得难读，请教班上的同学读一读，再自己多读几遍。
[设计意图]字不离词，词不离句。只有将汉字及时纳入词中、句中，并在语言环境里会认会读，才算真正“会认”，这样的识字也才有真正意义。
四、自主观察，写字练习
1师呈现要求会写的生字，学生认读复习。
2生观察之一、二排的6个生字，觉得哪些字不好写，哪个笔画不好写，同桌讨论。
师：我发现这6个字都有“点”，它们的写法和位置都不一样。大家观察观察，再讨论讨论，看能发现些什么(“恩”的下部分“心”，三个点笔势都不一样;“寿”“特”两字都有“寸”，可是“寸”的点的位置不同。)
3观察讨论后，师范写，生试着练写2个生字。
[设计意图]学生书写质量高低往往与动笔前的观察水平相关联。因此，写字指导中要注意对学生进行观察指导，留足时间让学生自主观察，耐心观察。
第二课时
一、生字巩固，区分多音字
1复习12个会认的字。
师：大家上节课学的字还会认吗现在考一考吧!呈现12个生字，再轮流抽读。
2学习多音字。
师：12个生字会读了，现在出四个简单的字来认一认，看会认吗
师呈现四个多音字“好、空、乐、盛”，抽生读。(读“好”。若生读“hǎo” 师问：还可以读什么读“hào”。以相同办法读后三个字。)
引导学生进行多音字的辨析、组词，注意纠正不当之词及读音。
[设计意图]识字是之一学段的重点目标。在各课教学的各个教学时段中，我们都应在可能的情况下考虑识字及巩固练习活动。
二、自主读书，图文联系
1师：看来，多音字难不倒大家。不着急，难的来了。有信心接受挑战吗这样吧，大家抓紧时间读书，读得越熟越好，待会儿就有难题考大家。(生自由读)
2出示挂图(课文插图)
师：大家认真看图，注意图上画的内容，再对照哪些内容是书上有的句子或段落。
(1)用“──”画出反映图上景物的句子。
(2)用“∽∽”画出反映图上人物活动的句子。
(3)用“====”画出图上人物表情或心情的句子。
(4)把自己画出的部分读给同桌听，看自己勾画的句子正确吗
3生读书交流：课文除了写图上可以看得见的内容外，还有不能直接看到的内容，用下面的句式说说自己联想到的内容：
(1)看到周总理对傣族人民泼水，我仿佛听到周总理_____________，我想_____________。
(2)看到傣族人民向周总理泼水，我仿佛听到傣族人民_____________，我想_____________。
[设计意图]在学生充分自读的基础上，充分发挥插图的作用，目的是引导学生读懂课文内容。因为只有读懂了课文内容，才能正确勾画，才能对插图进行恰当联想。
三、重点段朗读
1呈现课文第三自然段“人们敲起象脚鼓，从四面八方赶来了。”
(1)师：人们怎么赶的
师引：东村的说：“嗨，今天周总理要来咱们傣族寨子参加泼水节哟!”大家会怎么说“走呀，快走吧，……”
西村的说：“嗨，今天周总理要来咱们傣族寨子参加泼水节哟。”南村的说：“嗨，今天周总理要来咱们傣族寨子参加泼水节哟。”北村的说：“嗨，今天周总理要来咱们傣族寨子参加泼水节哟。”他们会怎样应答，怎样的心情聚拢来只有这四个村吗能读出怎么赶来的吗
生读：“那天早晨，人们敲起象脚鼓，从四面八方赶来了。”
(2)读第三段全段。师：你们能想象当时的画面吗左边的同学读，右边的同学听课文想象，再左右交换。
师：从这句中，你体会到了人们怎样的心情(根据学生回答情况，教师归纳并板书“盛情迎候”)还有哪些地方能看出人们的盛情呢读一读。
2指导读第四、五两个自然段。引导学生归纳出周总理与傣族人民“敲鼓跳舞”、“泼水祝福”。(教师根据学生回答归纳并板书“敲鼓跳舞”“泼水祝福”)
[设计意图]通过对“从四面八方赶来了”的具体情境的再造，丰富了学生对于“赶”来的情境的想象，可以有效地改善学生朗读的干瘪状况。
四、再读全文，感悟体验
1读课题，读全文，说说读了课文后的感受。
师：这真是个难忘的泼水节，因为敬爱的周总理能和傣族人民一起参加泼水节，大家太快乐了太幸福了。
2师：你能像老师这样，用下面的句式说出自己对课文的独特理解吗
这真是个____的泼水节，因为__________________________________。
这真是个____的泼水节，因为__________________________________。
这真是个____的泼水节，因为__________________________________。
(学生可以填“幸福”、“欢乐”、“开心”、“特别”的泼水节等)
[设计意图]通过一种开放的句式，鼓励学生用不同的词语概括自己的独特感悟理解，既发展语言，锻炼概括能力，又鼓励个性化的不同理解。
五、识字巩固，写字练习
1观察第三、四排要求会写的字词，说说书写 时应该注意些什么。
2教师范写。
3生写，看谁写得更漂亮。
[设计意图]把识字任务分解，把书写要求分解，便于各个击破，利于扎扎实实地落实识写任务。
六、板书设计
教师在备课时，应充分估计学生在学习时可能提出的问题，确定好重点，难点，疑点，和关键。 我整理了七年级上册体育教案模板五篇，希望对你有帮助!
每天坚持一小时体育锻炼
教学目标：
1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。
2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。
3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学重点难点：
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学过程：
（一）课的开始
1、教师宣布学习内容。
2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。
3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。
（1）内容。
（2）目的。
（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值
1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。
2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。
3、具体操作。
（1）教师提出分组讨论要求。
（2）小组讨论。
（3）教师巡视指导，搜集信息。
（4）小组推代表与教师和同学交流。
（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。
4、教师小结。
（三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。
1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。
2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。
3、具体操作。
（1）教师语言组织。
（2）同桌同学之间交流。
（3）推代表与教师和同学交流。
（4）教师归纳与学生互动。
4、教师小结。
（四）提问讲解
1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。
2、学生交流体育格言。
3、引导学生观看 *** 参加体育锻炼的视频。
4、学生阅读教科书中对 *** 参加体育锻炼的介绍。
5、引导学生谈观后和读后的感想。
6、教师解释、归纳 *** 的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。
7、教师小结。
（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。
1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。
3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。
5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。
6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。
7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。
8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。
9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。
10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。
11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。
12、布置作业。
（六）教师总结
1、知识梳理。
2、本课小结。
生活方式与健康
教学目标：
1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：
重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
教学过程：
（一）导入新课
1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。
（二）提问讲解
1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？
（三）活动一
怎样才能获得健康
1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
（四）提问讲解
1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。
5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。
（五）活动二
思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？
1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。
2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。
3、具体操作。
（1）教师布置活动要求。
（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。
（3）教师巡视指导。
（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。
4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。
（六）教师总结
生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。
合理膳食 促进健康
教学目标：
1、 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。
3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
教学重难点
重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
教学过程
情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你知道体重指数吗？根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦！
体重指数=体重（千克）/身高（米）
引出课题
（一）平衡膳食与健康
合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢？
1、你知道食物的分类吗？
2、一日三餐如何搭配呢？
具体要求：
食物多样，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。
3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面
（1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
（2）吃富含铁和维生素C的食物
（二）饮食、锻炼与控制体重
1、判断肥胖的标准
你的身体胖吗？
2、合理控制体重
中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的 *** 就是调整饮食和加强体育锻炼。
3、生活现场
你爱吃油炸食品吗？你知道这些吗
（三）你必须了解合理膳食促进健康的知识
1、调整饮食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、体育锻炼的 ***
（1）运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。
（2）运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。
（3）运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上；也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。
七、布置作业
制定一份设计一份合理的膳食食谱
常见传染病的预防
教学目标
了解常见传染病及其危害、种类、传播途径和预防措施。
掌握传染病预防的基本策略和常用技能。
培养学生养成良好的卫生习惯；
培养学生积极健康的生活态度。
教学重点传染病的种类、传播三环节。
教学难点传染病的预防措施
教学过程
（一）创设情境：“传染病来了”
设置情境，激发兴趣，巧妙导入
1 多媒体展示“常见传染病的预防”，讲授：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。那么我们该如何健康幸福地生活呢？
2展示人类历出现的部分因传染病致死人数以及部分传染病的案例。
3组织学生分组讨论“什么是传染病”。通过同学们已经对一些疾病有了一定的了解，请同学们在小组内交流。
4（根据学生的反馈，适时点题）这些能够传染的疾病就是传染病。这节课我们就来研究一下“传染病的危害和种类”以及“怎样预防常见传
染病”。
（二）创设情景：“病痛的痛苦”
1、让学生分组探究传染病的危害，学生代表总结，后教师最后总结。
一、对个人的危害
二、对家庭的危害
损害健康，危及生命；
传染家人并损害其健康；
影响学习、生活；
耗费精力、金钱，加重家庭负担影响生长发育
三、对社会的危害
危害整个人类的健康；
消耗社会财富，影响社会发展；
导致社会恐慌
教师讲授，学生从中理解传染病的危害。
2、种类
（出示幻灯片）介绍传染病的种类，并简单分类
（三）创设情景：“让病魔现形”
提问：传染病对人类健康产生巨大的危害，那它是怎样传播的呢？
1明确目标：患病无疑是痛苦的，同学们想不想掌握预防传染病的 *** 来保护自己呢？俗话说“知己知彼，百战不殆”，让我们首先弄清楚传染病是怎样传播的，然后“对症下药”，找到“让病魔现形”的 *** 。
2引发探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么样从一个人身上跑到另一个人身上去吗？
3展示幻灯片“传染病流行的三个基本环节”：传染源、传播途径、易感人群。
4引领理解“传染源、传播途径、易感人群”的概念；进一步理解、判断关于流感、肝炎的传染源、传播途径、易感人群。
（四）创设情境：“打败传染病”
1提出探究问题：传染病对人类这么恐怖，我们要怎样预防传染病呢？你们有预防传染病的经历吗？（建议从常见的传染病：手足口病、流感、红眼病、禽流感、狂犬病、手癣足癣等说明）
2指导学生分析现象，让学生学会提出问题，根据自己患感冒时的亲身经历等。
学生活动：自主合作探究，得出初步结论。
同组（或同桌）相互合作，必要时求得老师的帮助。
实事求是地整理分析探究资料，得出初步结论（或看法）。
3学生大胆陈述自己的观点（包括可能是错误的观点），相互交流、争辩，激起思维共鸣。
4师生互动交流成果，自主完善结论（幻灯片展示），进行知识整合。
5及时引导学生总结出传染病预防措施
6突破重点、难点：同学们，通过本节知识的学习，我们是不是要养成良好的生活习惯，树立健康的生活态度，关注健康呀？
（五）：评价、盘点收获
1、完成幻灯片上的习题。
对学生个人或小组在探究过程中的表现作中肯的表扬。
2通过这一节课的学习你有什么收获？说出来和大家一块分享！
3完成一份宣传作品。要求：
（1）内容：与传染病有关的基础知识、防治 *** 或心理指导。
（2）形式：文字、图画、诗歌均可。
（3）与其他同学合作完成。
（4）作品中要注明学校、班级、 *** 人。
4、通过对传染病的了解，我们要怎样去关爱传染病人，和他们相处？
勇敢面对挫折和困难
教学目的
1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。
2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。
3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。
4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应
5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的 *** 。
教学重点难点
1、重点：教会学生勇敢面对挫折
2、难点：应对挫折的一般 *** 能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。
教学过程
故事引入 揭示课题
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地 *** 。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！
师：是否所有的鹰都能活到70岁？
只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。
勇敢面对挫折和困难（板书）
挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？
同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法；如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦！
现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜
中学生容易遭遇的挫折和困难（板书）
1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的学校；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲望未得到满足。
2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评；经常受到同学的排斥、讽刺；没有能讲知心话的朋友；父母教育 *** 不当、亲子关系不良。
3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自认为表现好而没被评上“三好学生”；认为能干而没被选为班干部。
在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应？
面对挫折和困难的不同反应（板书）
不同的人面对挫折和困难的反应各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》
当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平？感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆？
分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。最后，小组交流。（通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的 *** ，也会从中进行一种心理宣泄。）
活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。
今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样？你会象普通人一样生活？你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗？你能不能考上大学，取得学位？你还能不能每天带着微笑生活？
有一个人，他能，他就是尼克胡哲（播放视频）
看完这段视频，大家有什么感受？畅所欲言
面对挫折和困难的态度（板书）
面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析
他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样？1、谁嘲笑我就攻击谁2、推卸责任： ”都是父母的错为什么会生下这样的我“3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。4、厌世，自杀。
对待挫折和困难五不要
1、每个人都会面临挫折 不要怕。
2、每次挫折都会过去 不要逃避
3、每次挫折都有转折点 不要颓废
4、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
胡哲是如何积极面对挫折？他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。积极应对挫折1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静2、科学的 *** 。也许你在某件事上是”倒霉“的，但你在其他方面可能依然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。“
同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧！小组不能解决的提出来，由班级交流解决。
人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。
咖啡属于饮料。咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆 *** 出来的饮料。
作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具 *** 出来的，而咖啡豆是指咖啡树果实里的果仁，再用适当的 *** 烘焙而成。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆所 *** 冲泡的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品[1]，是世界三大饮料之一。
咖啡树种植遍布超过70个国家，主要在美洲、东南亚、印度等赤道地区。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具 *** 出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的 *** 烘焙而成，其在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
