你知道李小龙是如何走进好莱坞并创办武馆吗?

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你知道李小龙是如何走进好莱坞并创办武馆吗?
导读:李小龙人生历程简介:李小龙(英语:Bruce Jun Fan Lee,1940年11月27日-1973年7月20日),本名李振藩,国际著名华裔武术家、截拳道创始人、动作片演员、动作导演、武术指导、功夫片的开创者、好莱坞首位华人主角。香港粤剧

李小龙人生历程简介:李小龙(英语:Bruce Jun Fan Lee,1940年11月27日-1973年7月20日),本名李振藩,国际著名华裔武术家、截拳道创始人、动作片演员、动作导演、武术指导、功夫片的开创者、好莱坞首位华人主角。香港粤剧丑生李海泉之子。

李小龙生于美国旧金山东华医院,年少时期在香港九龙生活读书,拜叶问为师学习咏春拳,其后以咏春为本,创立自己的截拳道。自小因父参与演出20多部香港**。1959年,李小龙在美国主修戏剧,副修哲学,他开武馆授徒一边边磨炼武术,一边又客串演出多部美国电视剧。他尝试改变亚洲人在美国影片中的形象。

1968年,李小龙再次参与**工作,先后在迪安·马丁主演的特务片《风流特务勇破迷魂阵》,及安东尼·奎恩主演的**《春雨漫步》担任动作指导。1969年公映的**《丑闻喋血》是李小龙在成年时期首部参演的作品,剧中他饰演反派角色“黄宏度”,其后他于**《血洒长街》(又名:《盲人追凶》,担演一个小角色。1970年,李小龙曾创作以民初时代为背景的中国武侠片**剧本《无音箫》,并成功觅得美国影星詹姆士·柯本合作,但因李小龙回港拍摄《唐山大兄》而搁置。

1970年,李小龙获得香港嘉禾**公司邹文怀邀请,回到香港主演以功夫为题的动作**《唐山大兄》而大获好评,李小龙迅速展开其知名度。此后他主演了《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》及《死亡游戏》,此4部半动作**震撼了整个影坛,而且在国际上迅速声名鹊起。

32岁的李小龙于1973年7月20日参与演出《死亡游戏》期间,猝死于丁佩在香港九龙西九龙塘的家中,事件引起极大震撼,其死因至今依然充满争议。李小龙去世后他的银幕形象对全球华人以至世界各地均有影响力,他的名字是武打**甚至是中国武术的象征,李小龙亦带领香港**冲出亚洲,走向世界,为香港**积累丰厚的资本、技术和观众,并为香港**在1980年代开始风靡全球、成为东方好莱坞奠定基础。

李小龙的出现一改华人在外国人眼中剃发易服的形象,很多西片自此都将华人设定为武术高手出场,使得西方人以为华人都是武术高手。李小龙在好莱坞星光大道中占有一席位置,是黄柳霜刘玉玲和成龙以外的4位华人之一;在香港星光大道中更竖立了一座铜像及纪念牌匾。

纪念李小龙漫画系列:《李小龙》: 香港著名漫画家上官小宝的同名武侠漫画,于1970年出版。

《北斗之拳》:日本格斗漫画,主角拳四郎的很多地方都是模仿李小龙,如格斗时的吼声,还有他使用的武器(双节棍)等。

《抓狂一族》:日本搞笑漫画,主角之一春卷龙以李小龙为蓝本。

《通灵王》:日本少年漫画,配角之一李白龙以李小龙为蓝本,及其师父沙问,与李小龙师父叶问相差一字。

《火影忍者》中的李洛克,除了外表跟李小龙极相似外,其出生日期跟李小龙乃同一日,而且只使用体术。

《死神》:反派组织十刃中的一员“少龙”有中国风外型。

《游戏王》:主角武藤游戏的偶像是李小龙,而其中一回以格斗游戏为主题的故事也出现外表类似李小龙的反派角色。

《上气》:漫威漫画中的中国功夫英雄,其设计初期以李小龙为蓝本。

动画:《七彩卡通老夫子》:李小龙在片里面担任主角老夫子的师父,最终得到武术大赛的冠军。

《星际牛仔》:Spike Spiegel格斗技术与体型酷似李小龙,且同样具有华人世界背景

纪念李小龙的系列活动:

2001年周杰伦创作歌曲《双节棍》致敬与纪念李小龙,此歌曲收录在其创作专辑《范特西》中。

2005年11月27日,一尊高2米,按照**《龙争虎斗》造型的李小龙铜像在香港星光大道揭幕,以纪念李小龙65岁冥寿。

全球更大的李小龙纪念馆于2008年11月9日在其祖籍顺德均安镇开幕,总用地面积37万平方米,分为纪念馆、演艺广场、雕塑广场等。

台湾邮局于2011年1月6日代售推出李小龙70周年典藏组, *** 纪念发行。

“武‧艺‧人生──李小龙”:于2013年7月20日(即李小龙逝世40周年当日)揭幕,为期7年,在香港文化博物馆展出其逾600件文物,包括戏服、亲笔绘图和笔记等。展览场地总面积达850平方米,设立有多组特别建置,包括布置了李小龙5出经典武术**的重要场景、模拟李小龙的健身室及书室。展览亦特设了收藏家系列,定期更换和展出来自不同收藏家借出的珍藏。

2013年7月20日正值李小龙四十周年忌辰,亚洲电视《星动亚洲》特别节目《传奇40年 - 李小龙》-李小龙逝世四十周年纪念特辑,于亚洲电视及YouTube全球同步直播。

2013年11月27日李小龙73岁冥寿,香港团体发起《全球签署兴建李小龙纪念馆活动记者招待会》,吴思远、米雪、元华、冼灏英、韦然、方文,以及获李小龙遗孀认可的“香港振藩截拳道总会”主席陆地等名人一起联署支持在香港兴建李小龙纪念馆。

1995年正值李小龙55岁冥寿,亚洲电视 *** 《精武门》电视版。

李小龙创建武馆的经历:

1964年,他应艾德·帕克(英语:Ed Parker)之邀出席美国加州长堤国际空手道锦标赛,表演了双指俯卧撑,即使用同一只手的拇指和食指,双脚分开大约一肩宽。李小龙还表演了寸拳:李小龙站直,右脚靠前,右膝微微弯曲,面前站立一人。

李小龙右臂部分扩展,右拳距离对方胸部约一英寸。在没有收回右臂的情况下,李用力打出一拳,同时保持姿势基本不动,将对方击退,摔倒在后面的椅子上,这张椅子放在对方身后以防止摔伤,但强大动能让对方摔倒在地。对方为来自加州斯托克顿市的志愿者鲍勃·贝克。贝克回忆道:“我告诉李小龙不要再做这种示范。在他击打我后,我的胸部疼痛得难以忍受,不得不在家休假。”

正是通过1964年的空手道大赛,李小龙结识了跆拳道大师李俊九。两人成为朋友,作为武术家,双方都从这段友谊中获益。李俊九详细教授李小龙侧踢,李小龙则授予李俊九“无预兆”出拳。

1964年8月,李小龙在加州奥克兰成立“振藩国术馆”,向非华裔教授武术。

1964年,李小龙在加州奥克兰唐人街与黄泽民进行了一场极富争议的对决。黄泽民是形意拳、北少林拳以及太极拳的一把好手。据李小龙称,一些华人向他下达了最后通牒,命他停止向非华裔教授武术。李小龙不为所动,于是便有了这样的一次对决。

比武前双方约定:如果李小龙输了,他就要关闭自己的武馆;如果他胜出,他将得以继续教授白人以及其他任何人。黄泽民对此说表示否定。他表示自己是接受了李小龙在一次剧院表演之后向自己提出的挑战,而他对白人以及其他的非亚裔并没有区别对待之意。

李小龙就此次对决称:“挑战书上有唐人街上所有师傅的名字,但我并不害怕。”

比武的见证人包括琳达,詹姆斯·李(李小龙的同事)和太极拳教练威廉·陈。黄泽民和威廉·陈表示对决持续了20到25分钟;而李小龙,詹姆斯·李以及琳达却认定比赛在三分钟内就以李小龙的决定性胜利结束了。琳达·李称:“这场毫无保留的比赛在开始后总共进行了3分钟。李小龙将他打倒在地,问他:‘想放弃吗?’那人答道:‘我认输。’”

黄泽民在《太平洋周报》这份旧金山的中文报纸上发表了他对比武的回忆,同时对李小龙发出了第二次挑战。李小龙没有答复。此事就这么平息了。李小龙依然向白人教授武术。

1967年7月9日,李小龙正式在洛杉矶中国城的振藩国术馆,确立其武道哲学截拳道之名称,是李小龙最后亲自开馆授徒的武馆,截拳道英文拼音是李小龙请教加州大学洛杉矶分校语言学教授后确定的。在早期李小龙在洛杉矶教的主要是咏春功夫,后来开始融入一些全新的内容,比如腿法以及将格斗哲理运用于技击之中的方式,此时他的技击术开始变化,但这种变化并非简单地增加或混合某些不同的技术、 *** 和结果,而是使技术变得更富效率且更符合哲理。

在当时拦截是李小龙技击术的基石,主动的以攻为守的拦截可运用多种 *** 去实现。它不是阻挡的意思,但它可作为一种积极的防御 *** 来化解迎面而来的打击。拦截意味着在对手进攻之当时或进攻之前阻止他,大多数技击术是基于单纯的进攻和被动的防守之上,而在当时拦截已成为截拳道的首要技击原则之一。

  木村武之(TAKY KIMURA)

  1998年11月,国家体育总局和中国武协为奖励一批历年来对武术事业发展曾作出过巨大或特殊贡献的武术家或专业工作者,曾颁发了四类奖项,它们是“武术进军奥运奖”、“武术文学奖”、“武术名导演奖”和“武术巨星奖”,其中一代截拳道宗师李小龙就名列“武术巨星奖”榜首。由于李小龙早已不幸逝去多年,故大会便邀请了李小龙当年最权威的弟子木村武之为全权代表由美赴京领奖。为了不误领奖,年逾七旬的木村武之昼夜兼程,且采取落地签证的特殊渠道与 *** 来京,可见当时兴奋之情实难以言语来表达。尤其是接受颁奖时,他竟激动地说:“这是给我恩师小龙先生的安魂!充满了人情味,也体现了我们武林中人重仁义、不忘故人情。”

  美国截拳道界中最权威的截拳道组织“振藩截拳道核心”,之所以要派作为首席顾问的木村武之来华领奖,是因为该“核心”在创立伊始,便失去一位最重要的成员,那就是曾被授予“总顾问”一职的丹尼.伊诺山度。因依诺山度谢绝了有关邀请,辞离了该“核心”,因此便只能让木村不远万里而远赴宗师的祖国来代师颁奖。除此之外,在李小龙有生之年里所颁发的几个高级助教证书中,还以木村的证书的级别为更高,是五级,这当然也是另外两位助教的级别的总和。

  所以说,在今天全世界的截拳道界中,除了伊诺山度之外,就属木村武之最能代表李小龙当年的功夫了。尽管木村所代表的也仅是李小龙当年三个不同阶段的武术层次中的一种,亦即振藩功夫 (JUN FAN GUNG FU),但他却是李小龙当年在西雅图时最得意的弟子。至今,木村一直开办着李小龙当年所创办的之一家武馆“振藩国术馆”。

  曾在二次世界大战期间,因日裔身份而被关进美国禁闭营长达五年之久的木村武之,是经李小龙在美国所收的首位弟子杰西·格洛弗(投师于李小龙门下之前,曾获美国空军拳击赛冠军,黑人)引荐而加入李小龙的学生行列的。如今,木村大师已年届75岁,作为李小龙在美国亲传的教练级弟子,木村认识李小龙时已35岁,而李小龙当年才19岁,但这并没有妨碍他们成为忘年交。

  李小龙宗师当年的自信进取精神及精湛拳艺,深深地影响了木村的一生。而作为长者,木村在为人处世方面则又给了李小龙颇多的启示,所以李小龙生前非常信任和敬重木村。李小龙在临来香港拍片前曾召集话弟子开会说,不得私自以截拳道的名义来开设武馆,而仅能将此作为小规模的教学,但他还是授权木村去教授自己早期的功夫。事实上,当李小龙早年离开自己的之一家武馆而去奥克兰发展时,便已将自己的首家功夫学校交予木村来管理了。当然,在李小龙的有生之年里,他亦曾对伊诺山度等众弟子们说过:“不管我学得多棒,木村总在我之上,我应该尊重他。”

  这名当时已年逾三十,性格却自卑、憨直的超级市场的小老板,更大的贡献便是帮助李小龙解决了授武场地问题。当木村把店铺背后的空地辟作临时“武馆”,并加了有盖空间让李小龙摆放由香港运去的木人桩后,李小龙与一批学生便再也不用躲在公园角落或停车场内进行练习了。至于李小龙的首本武术著作《基本中国举法》内所用的设有木板墙的背景,便是当时的那个临时武馆。但是,事事讲术完美的李小龙并未因木村的倾心相助而放松对他的要求,尽管若对木村施加的压力过大会致使他退出或收回自己的场地,但李小龙的授武原则也是不容改变,他要以自己的方式去发掘木村的潜力,所以李小龙自始至终都没有对这名弟子刻意优待或投鼠忌器。相反,他还不断地挑剔、责难和批评这名进度迟缓但却相当用心的“高龄”学生。

  年轻师傅的严厉与苛刻并未使木村退却,同期的一些师兄弟的抱怨亦未影响他的信心与决心。最终,是他的努力与勤学苦练帮他弥补了后天方面的不足,由于他可与小龙朝夕相处,故他可有条件得以理解李小龙的内心世界与武学精髓,这一切均使他迅速成长起来。当然,最重要的是使木材知道了李小龙的良苦用心,因为李小龙是甘愿冒失掉授武场地之险而在对他实施攻心教学法亦即用强制手段来帮助木村摆脱心理障碍。当然,李小龙的这记"险把"的确收到了"双赢"的奇效。借此,他不但赢得了木材的终生忠诚的服膺,还成功地协助爱徒摆脱了昔日的心障,使其重建自信和人生观,并最终得以脐身于殿堂级的名师行列。

  李小龙当年之所以敬重木村,除了年龄及提供临时练武场地等方面的因素外,还因为木村当时便已是一位根基较稳和收入颇丰的小商人。由于木材颇具经营才能与商业头脑,因此,李小龙的之一家正式的武馆“振藩国术馆”便是在木村的直接策划与资助下,于1960年在西雅图唐人街的一间地下室正式开业的。这对当时经济相当困难,同时又处于发展初期的李小龙来说,确实是相当难能可贵的。所以这家武馆一开业,他便任命木村武之为副馆长,以协助自己进行教学。而且很多时候,他都让木村去主教,而自己则站在旁边观看,木村有教错的地方时,他便及时给予纠正与讲解。这使得木村获益匪浅,从而在武学上迅速成长起来。木材不仅系统地学习了李小龙这一时期的功夫,而且学习了李小龙所倡导的教学训练 *** 。十多年后,中国功夫风靡世界,就是从这间在当时来说并不起眼的武馆开始的。

  现在木村大师仍然在西雅图开设着非盈利性质的“振藩俱乐部”,执著地传播着李小龙当年传授给他的技艺和哲学,并亲自担任“振藩截拳道核心”的之一顾问(该核心现共有两名顾问)。由于木村大师为截拳道事业乃至整个美国武术界的发展做出了不可磨灭的贡献,因此他于1990年获得“黑带群英殿”中的“武术导师奖”(INSTRUCTOR OF ThE YEAR),该年度在全世界范围内只有他一人获得此项殊荣,以感谢他所做出的一切。

  有一个美国黑人曾对年轻的李小龙产生了巨大的影响,他叫杰西·格洛弗,是李小龙之一个弟子。李小龙最早的学生和好友之一斯基普说:“杰西是李小龙更优秀的学生。如果李小龙没有遇到杰西,就不会有后来的李小龙。我对杰西充满了敬畏,我见过无数武林高手,但杰西是中间更好的一个,当然除了李小龙。”

  在这位同道眼中,杰西不知是武功了得,还具备天使搬的品格:诚实、勇敢、智慧、耐心、谦逊……如果说江湖中还有一个活着的英雄的话,那就是杰西。

  杰西比李小龙大五岁,个头不高,和李小龙差不多,长相憨厚。在1959年与李小龙及另外五个弟子的合影中,他紧紧地站在李小龙的左边,笑容可掬,看不出一丝杀气。那时他们都还是二十左右的小伙子,而站在中间的师傅,并不算太有名。也许在外人眼里,这些人只是西雅图的一群小混混,以切磋武艺之名打发无聊的时光。无人能够预见,李小龙很快就将成为无可替代的传奇。如今李小龙的弟子徒孙遍布天下,他们在教自己的学生时会骄傲地说:“李小龙教过我,现在由我来教你们!”

  杰西说话很慢,这和他在武术上一再强调的“快”正好形成了对照。他说李小龙更大的特点就是出手极快,因为李小龙最重视的是武术的实用性。何为实用?就是抛弃所有无用的花招,以最快的速度制服对手。武术的目的不是用来表演或赢来一片喝彩声,而是要战胜敌人。虽然李小龙死后,金庸为《明报》亲自撰写了社论《一个明星的死亡》,但李小龙本人对金庸的“武林狂想曲”怕是会颇不以为然吧?

  李小龙这样解释他所创立的截拳道:“截拳道与一般传统武术不同的就是没有那种独特的规律、分类技术,而且也没有严格的哲理。截拳道对于武术的看法是站在各种有利的角度上。因为截拳道能够充分利用多种路子与 *** (功能至上主义) ,所以是不受任何约束而完全自由的。换一句话说:截拳道包罗万象,但不被万象所包罗。”

  杰西深深地受惠于李小龙的武术哲学,他从1962年开始收徒,用李小龙的教学 *** 教他的学生。如今他在华盛顿州有自己的武馆,叫“非传统武术学校”。他打了一个比喻,他说习武之术就像开汽车一样,为了从A到B,你需要的仅仅是一辆跑得快的大车,其他的功能都可以不加考虑。

  说到练武,作为一个黑人,杰西有一段辛酸的历史。他缓缓地倾诉,“我20岁时,和两个朋友在街上走路,遇到醉酒的 *** ,他们停下警车,殴打我们,我被打伤了下巴,我的门牙被打掉了,现在用的还是假牙。仅仅因为我是黑人!”从此以后,杰西决定苦练武功,果然以后再也没有这样的事发生了。

  上世纪六十年代,美国的种族歧视令人发指,李小龙空有一身功夫,就因为是中国人而无法跻身好莱坞。他在美国拍之一部电视剧时,不得不戴上面具,掩住**的面孔。杰西说:“李小龙经常和我谈到种族歧视的问题。他很不喜欢这种感觉。”

  杰西最后强调说:“请一定告诉中国的读者,李小龙热爱中国文化和中国人民,他痛恨日本 *** 对中国人所做的惨无人道的行径。”

  时代人物周报:你之一次见到李小龙是什么时候?还记得具体的日期吗?

  杰西:具体的日期记不清了。我去看一群人表演功夫,李小龙就在那,他当时刚从旧金山搬到西雅图不久。人们说这就是著名的李小龙,这是我之一次听到这个名字。那是1959年。在听说李小龙之前,我曾看过一篇关于中国功夫的文章,介绍了几个厉害的中国师傅,我很着迷。所以我去了加州,在旧金山的中国城寻找功夫师傅,但没有人愿意和我谈功夫。李小龙是我遇到的之一个愿意教外国人的师傅。

  时代人物周报:他是怎么收你作徒弟的?听说你是他最早的美国学生?

  杰西:是的。当时我们在一个学校念书,是爱迪生技术学校。我每天都在上学的路上看到他,我经常走到他面前,摆出一些武术的架势,想引起他的注意。但他没有。有一天我下了决心,走过去对他说:你是李小龙吗?他说是。我又问他:你会功夫?他说是。然后我就拜他为师,他停顿了一下,答应了。后来的几个月里我每天都和他练习。

  时代人物周报:你一共和他学了多长时间?他是怎么上课的?

  杰西:从1959年到1965年。他教我如何攻击,示范给我,当然他也说很多话。他经常和我谈起功夫背后的中国哲学。他对哲学非常感兴趣,比如太极,还有咏春拳背后的哲学理念。他在华盛顿大学读的就是哲学专业,他买了很多哲学方面的书。

  时代人物周报:你从李小龙那学到的最重要的东西是什么?

  杰西:我觉得最重要的东西是:只要是他做的事,他都能做到更好。很多人会吹牛,说自己能做这个做那个,只有李小龙——他说到的就一定能做到。他花很多很多的时间练习功夫,只要他醒着,他就一直在训练。他一生都是如此。他从没对自己放松过。

  时代人物周报:为什么斯基普说没有你,就没有后来的李小龙?

  杰西:是这样的,我经常和李小龙谈一些关于心理的话题。我经常鼓励他,告诉他怎样才能在美国获得成功。因为他是中国人,他在美国感觉很不自在。李小龙刚来美国时,对在课堂上用英语发言,非常焦虑,人们盯着他,他会生气。我告诉他如何在课堂上说话,就是把眼珠在教室里转来转去,不要盯在一个地方,这样别人不会觉得他在盯着他们,他也不会觉得他们在盯他。他的英语不好,他自尊心很强。

  时代人物周报:李小龙最初收外国学生时,遇到了当时中国人的阻止,当时是什么情况?

  杰西:很多中国人对他说,不要教外国人功夫,因为他们学会了会打中国人。李小龙没当回事,他回敬他们说:如果外国人想打中国人,根本不需要学功夫,他们本来就比中国人强壮。

  时代人物周报:李小龙最初建立振藩国术馆时,有多少学生?

  杰西:一开始只有十个学生,后来增加到三四十个人。当时的宣传方式就是在西雅图贴海报,大家知道何时何地会有功夫表演。通过这种方式,他慢慢地收到了一些学生。但在西雅图,他收到的学生并不多,1966年他搬到洛杉矶后他的学校才变得非常有名。而现在在美国有很多功夫学校,我估计大概有二三千所,大小城市都有功夫学校。功夫在美国、法国、德国、英国都很流行。这归功于李小龙的名声。

  时代人物周报:你最后一次见到他是什么时候,你听到他死亡消息是什么反应?

  杰西:1965年,我最后一次见到他,他刚生了儿子李国豪二三个月,他把儿子带到我家,让我看看。我听到他死的消息,非常震惊,根本不能相信。我想他是死于脑肿瘤,很多年前他在洛杉矶时就已经发生过一次这样的事,之一次时有人在场;而这一次他一个人躺在床上,呼吸停止了。他以前有这个病史。

  时代人物周报:李小龙**拍得并不多,他生前在美国的影响力如何?

  杰西:他的**对全世界都有影响,现在他在全世界都特别有名,但是他死后才成了超级明星。活着的时候,李小龙设计过很多功夫节目,但美国人却不肯让他来出演,仅仅因为他是中国人。

  时代人物周报:但现在情况有所变化了,好莱坞也有不少亚洲面孔。

  杰西:是的,部分原因就是因为李小龙拍了那些**。

  时代人物周报:你知道成龙吗?

  杰西:是的,但我没见过他。

  时代人物周报:从咏春拳到截拳道,李小龙有什么关键性的发展和突破?

  杰西:咏春拳也是讲究实用的,据说它的创立人是女人。它既不温和,也不强硬,结合了两者。李小龙到美国时,他告诉我,他想战胜别人,他决定找到最有效的方式,就是缩短时间,采取最直接的方式。而在中国文化里改变路数是禁忌,长期以来,中国功夫很僵化,没人愿意努力打破规则。李小龙做了很多新的尝试,乐于接受他认为有用的东西,因此他创立了截拳道。以无法为有法,以无限为有限。但对截拳道来说,你需要特别特别快,特别有力量。

  时代人物周报:如果你不能很快,你就不能学会?

  杰西:这是我的经历,我见过很多练截拳道的人,他们没法像李小龙那么快。李小龙天生敏捷,他一直在训练,而别人既不能有他的速度,也不像他那么用功。对我来说,截拳道就是李小龙。

  时代人物周报:你呢?

  杰西:我69岁了,我没法那么快了。我没他那么快,但也非常快。

  时代人物周报:李小龙更大的贡献是什么?

  杰西:在李小龙之前,大多数人不知道功夫,李小龙告诉世界中国有自己的功夫,他打开了这扇门,也打开了新的武术思想之门。他将永远被人记住,通过他的**,他的书。李小龙就是中国功夫的代名词。

  我可以很负责任的告诉你,没人能教真正的截拳道,国内没有,国外也没有,因为李小龙创截拳道没多久就死了,所以可以说是失传了,我可以给你解释一下我理解的截拳道:

  李小龙生前特爱打架,而他学习武术也就是为了打架,所以他的功夫以实战为主,大家都知道李小龙实战厉害是他的速度快,爆发力强,力量大,但最根本的一点就是没有多余的动作,出手干净利落,一击制敌,李小龙最注重的就是基本功的训练,以超强度的训练来达到提高自己的力量,速度,爆发力,或者也可以说,截拳道就是基本腿法和拳法的综合应用,但因为李小龙是取百家之长而创立的截拳道,所以你关注任何武术都可以说是截拳道的入门,截拳道的特点是以腿法为主,

  如果你真的想练截拳道,我给你一些建议,了解一下基本功训练的 *** ,然后苦练,其中最为注重的是弹跳力,爆发力,力量,速度,协调性,柔韧性,耐力,腿功,腰功,步法等,这些东西都是武术最基本的东西,随便找个象样的武馆都能教,建议你从长拳入手,再学永春

  学习上面的东西同时最重要的是看一些关于李小龙的传记(不是小说啊),<李小龙传奇>就很值得参考,因为你不了解李小龙的为人,生平,以及习武方式,你终其一生也着不了截拳道的

  最后一点就是李小龙生活在西方,所以接触到很多现代体育科学,你看到他的肌肉就是很好的借鉴了健美的 *** ,你可以找体《学校体育学》。。。。