螺旋藻的作用及益处有哪些？
导读：螺旋藻 螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化

螺旋藻 螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。 螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。 营养价值 螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最容易被人体吸收的天然营养品。 1、螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的营养丰富食品、大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。 2、螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为 *** 的40-60倍。β胡箩卜素是维生素的前体,能促进上皮细胞的再生，加速伤口的愈合。促进骨骼和牙釉的形成，因此，长期服用螺旋藻可保护眼睛，使粗燥的皮肤变得细腻，使口腔、肠胃溃疡快速愈合β胡萝卜素具有一定的防癌功能，这点已被哈佛大学的研究证明。 3、螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。 B1的主要功能是以辅酶方式参与糖的分解代谢，提供神经系统的能量，B1缺乏会导致神经炎、脚气病。 B2的主要功能是促进代谢，还会导致细胞代谢失调，引起眼角膜和口角血管增生，白内障、口角炎、角膜炎 维生素C缺乏症最显著的是坏血病，毛细血管出血，骨发育不全。 维生素E,又称发育酚，有较强的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。 螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm, 而且是由肽葡聚糖构成的，极易被降解，消化吸收率达95%。 1 高血压： 高血压依照现代医学的说法，本态性高血压占所有高血压症的90％以上，是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来，因此除特殊治疗 *** 外往往采用利尿剂，将血中过多的水分排除，减低心脏排血量，达到降低血压的目的。 饮食避讳的维生素、矿物质及其他食物： 1尽量避免动物性蛋白质，避免咖啡、酒、盐及太辣的食物。 2其他有益的食物：胡萝卜、 *** 、芹菜、葱蒜、柑橘、葡萄、哈密瓜等。 3维生素及矿物质：芸香素（Rutin）、胆碱、钾、镁、维他命C。 4有些高血压是因情绪引起，例如烦恼、害怕、精神紧张，食疗之前必先心情恢复平静。 2 糖尿病、白内障： 糖尿病是典型的文明病，生活太好，吃过多的动物性蛋白质及高热量所致。我们知道大部分的蛋白质要顺利代谢都要维生素B6才能完成。糖尿病人不喜欢吃蔬菜水果或吃的太少而缺乏镁，没有镁维生素B6就无法吸收，蛋白质代谢就产生障碍，而导致疾病。揭开糖尿病的恐怖性与神秘性，关键就在维生素B6及镁。我们来看Adelle Davis博士有关糖尿病原因的叙述，当我们吸收的维生素B6过少时，我们所吸收的色氨酸（Trypttophan，氨基酸的一种）就不能被身体正常利用，而转化成一种有毒的黄尿酸（Xanthuriinic acid）。只要维生素B6供应足够，黄尿酸就会减少，如果胰脏受损程度轻微，仍可恢复健康，糖尿病症状也消失了。 饮食避讳及有益糖尿病的维生素、矿物质及其他食物： 1避免加工过的碳水化合物，如白糖、白面粉及其制品，动物性蛋白质（肉类）不可过度食用。根据美国陆军医学及营养研究所报告，吃肉太多会导致B6、镁、钙、烟碱酸的严重缺乏。 2其他有益的食物：香蕉、小黄瓜、深绿色蔬菜、蒜、酿酒酵母、骨粉食物（Bone meal）等。 3维生素及矿物质：C、E、B6、烟碱酸、镁、钾、锰、铬。 4假如糖尿病很严重，胰岛素注射不要马上停止，采取逐渐减量的方式较好。 3)螺旋藻蛋白质对人体中有哪些重要作用？ a保持视网膜细胞光敏性，增强视力，防治夜肓症。 b维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。 c *** 淋巴细胞增殖、保护T-细胞、B-细胞及吞噬细胞，防癌、抗癌。 c抗氧化、提高免疫力、抗衰老。β-胡萝卜素能

仿生学简介

乍听仿生学这一名词，相信许多人都无法理解它的科学含义。但是相信绝大多数的人都知道我国最早的仿生师鲁班以及他的故事。在一次上山砍树时，鲁班不小心被一 棵小草划破了手，他好奇地摘下草叶观察，发现叶子的边缘有许多锋利的小齿，于是突发奇想，把铁片磨上细齿用来割断木头，从而发明了常用的伐木工具——锯。 锯的发明是鲁班从带齿的叶片得到的启发。

仿生学作为一门独立的学科，形成于20世纪60年代，它是研究生物系统的结构性质、能量转换和信息加工的处理过程，用来改善现有的或创造出崭新的机械、仪器、建筑结构和工艺过程的边缘学科。仿生学的研究范围主要包括：力学仿生、分子仿生、能量仿生、信息与控制仿生等。

力学仿生，是研究并模仿生物体大体结构与精细结构的静力学性质，以及生物体各组成部分在体内相对运动和生物体在环境中运动的动力学性质。例如，建筑上模仿 贝壳修造的大跨度薄壳建筑，模仿股骨结构建造的立柱，既消除应力特别集中的区域，又可用最少的建材承受更大的载荷。军事上模仿海豚皮肤的沟槽结构，把人工 海豚皮包敷在船舰外壳上，可减少航行揣流，提高航速。

分子仿生，是研究与模拟生物体中酶的催化作用、生物膜的选择性、通透性、生物大分子或其类似物的分析和合成等。例如，在搞清森林害虫舞毒蛾性引诱激素的化学结构后，合成了一种类似有机化合物，在田间捕虫笼中用千万分之一微克，便可诱杀雄虫。

能量仿生，是研究与模仿生物电器官生物发光、肌肉直接把化学能转换成机械能等生物体中的能量转换过程。人工冷光是能量仿生的一个典型例子。自从人类发明了 电灯，生活变得方便、丰富多了。但电灯只能将电能的很少一部分转变成可见光，其余大部分都以热能的形式浪费掉了，而且电灯的热射线有害于人眼。那么，有没 有只发光不发热的光源呢

在自然界中，有许多生物都能发光，如细菌、真菌、蠕虫、软体动物、甲壳动物、昆虫和鱼类等，而且这些动物发出的光都不产生热，所以又被称为“冷光”。在众多的发光动物中，萤火虫是其中的一类。萤火虫约有1 500种,它们发出的冷光的颜色有黄绿色、橙色，光的亮度也各不相同。萤火虫发出冷光不仅具有很高的发光效率，而且发出的冷光一般都很柔和，很适合人类的眼睛，光的强度也比较高。因此，生物光是一种人类理想的光。

科学家研究发现，萤火虫的发光器位于腹部。这个发光器由发光层、透明层和反射层三部分组成。发光层拥有几千个发光细胞，它们都含有荧光素和荧光酶两种物 质。在荧光酶的作用下，荧光素在细胞内水分的参与下，与氧化合便发出荧光。萤火虫的发光，实质上是把化学能转变成光能的过程。早在40年代，人们根据对萤火虫的研究，创造了日光灯，使人类的照明光源发生了很大变化。近年来，科学家先是从萤火虫的发光器中分离出了纯荧光素，后来又分离出了荧光酶，接着，又用化学 *** 人工合成了荧光素。由荧光素、荧光酶、ATP(三磷酸腺苷)和水混合而成的生物光源,可在充满爆炸性瓦斯的矿井中当闪光灯。由于这种光没有电源，不会产生磁场，因而可以在生物光源的照明下，做清除磁性水雷等工作。现在，人们已能用掺和某些化学物质的 *** 得到类似生物光的冷光，作为安全照明用。

信息与控制仿生，是研究与模拟感觉器官、神经元与神经 *** 、以及高级中枢的智能活动等方面生物体中的信息处理过程。说到这里，相信大家都想起了一种动物－－蝙蝠。

蝙蝠善于夜飞。尽管是漆黑的夜晚，它照样忽上忽下，急剧地变换着飞行方向和速度，捕捉飞虫作食物，从不会撞到什么东西。原来，蝙蝠是用耳朵“看清”外界一 切的。如果把蝙蝠的眼睛蒙起来，它仍然能正常飞行；如果把蝙蝠的双耳塞住，它在飞行中却到处碰壁；如取下塞耳物，蝙蝠又开始正常飞行了。科学测量发现，蝙 蝠是用超声波定位器来确定方位的，在飞行过程中，蝙蝠的喉内产生一种超声波，通过嘴或鼻孔发射出来。遇到物体时，超声波便被反射回来，由蝙蝠的耳朵接收回 来，判定目标和距离。若是食物便捕捉，是障碍物便躲开。人们把这种根据回声探测目标的 *** ，称为“回声定位”。蝙蝠的回声定位器是非常精致的导航仪器，所 以能在拉紧的细铁丝间飞来飞去。蝙蝠的分辨能力也是惊人的。如有一种在热带生活、专吃鱼的食鱼蝠，常常在水面上飞行觅食。当它在水面上飞过时，就向水里发 射超声波。尽管超声波遇到鱼体反射回来的信号非常微弱，但食鱼蝠仍能听到回声，并迅速降落到水面把鱼抓住。食鱼蝠的探测本领，引起了军事科学家的注意，他 们想仿制出一种能在飞机上发现潜水艇的雷达，以准确地击中潜水艇。现在已经知道，许多农业害虫一听到蝙蝠的呼叫就会仓皇逃命，于是人们便模仿蝙蝠的声音驱 赶害虫。根据蝙蝠超声定位器的原理，人们还仿制了盲人用的“探路仪”。这种探路仪内装一个超声波发射器，盲人带着它可以发现电杆、台阶、桥上的人等。如 今，有类似作用的“超声眼镜”也已制成。

某些文献中，把分子仿生与能量仿生的部分内容称为化学仿生，而把信息和控制仿生的部分内容称为神经仿生。

关于仿生学，还有以下一些值得一提的例子：生物学家通过对蛛丝的研究制造出高级丝线，抗撕断裂降落伞与临时吊桥用的高强度缆索；船和潜艇来自人们对鱼类和 海豚的模仿；响尾蛇导弹等就是科学家模仿蛇的“热眼”功能和其舌上排列着一种似照相机装置的天然红外线感知能力的原理，研制开发出来的现代化武器；火箭升 空利用的是水母、墨鱼反冲原理；科研人员通过研究变色龙的变色本领，为部队研制出了不少军事伪装装备；科学家研究青蛙的眼睛，发明了电子蛙眼；白蚁不仅使 用胶粘剂建筑它们的土堆，还可以通过头部的小管向敌人喷射胶粘剂。于是人们按照同样的原理制造了工作的武器—一块干胶炮弹；美国空军通过毒蛇的“热眼”功 能，研究开发出了微型热传感器；我国纺织科技人员利用仿生学原理，借鉴陆地动物的皮毛结构，设计出一种KEG保温面料，并具有防风和导湿的功能；根据响尾蛇的颊窝能感觉到0001℃的温度变化的原理，人类发明了跟踪追击的响尾蛇导弹。人类还利用蛙跳的原理设计了蛤蟆夯。人类模仿警犬的高灵敏嗅觉制成了用于侦缉的“电子警犬”。科学家根据野猪的鼻子测毒的奇特本领制成了世界上之一批防毒面具。

可见，仿生学作为一门科学，在军事、科技、社会、以及人们的日常生活等各个领域都发挥了巨大的作用，推动了人类社会的发展和文明的进步。目前，对生物神经系统和感觉器官的研究和模拟，占整个仿生学研究的80%左 右。而今后在这方面发展的方向是要创造出更加完善的“人工智能机”，使它能模仿人和动物神经系统对环境的适应能力，根据环境的变化，通过“学习”改变机器 的动作，完成相应的工作。动物的定向与导航，对于研制新的航空和航海导航仪有很大的帮助。酶学仿生也是人们研究的重点。已发现某些蓝藻含有一种不完全的光 合器，可以在一定条件下产生氢气。模拟蓝藻的不完全光合器，将设计出仿生光解水的装置，从而可获得大量的氢气。氢是无污染的能源物质，利用光合作用获得氢 能源，将引起动力工业的革命。随着生产和科学技术的发展，在一些场合需要人们在有危险的环境下工作，于是，人们开始创造一种能模拟人和生物部分功能的“机 器人”，用于从事危险的工作。

仿生学在人类社会今后的发展中仍然有重大的意义，它的前景是无限的。

螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。

凉拌螺旋藻

步骤

1干螺旋藻

2泡发后的样子

3锅里下少许油把花生炒香，放凉后去衣压碎

4锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水

5捞起

6放凉后加入砂糖

7加入盐

8倒入海苔味的生抽

9再加入陈醋

10麻油

11拌匀后，撒上花生碎，香菜和葱花即可。

你知道很多明星还有护肤达人特别在乎什么吗？是眼部的护理，因为眼睛之一对面部特别的重要，第二就是眼部特别容易受损，比如出现细纹，黑眼圈，眼袋等等，特别是眼睛是更先老的，你看一个人老不老，先看她的眼睛就知道，把眼睛保护好，就能让人不知道你的年龄。下面我们就给大家介绍一下很多护眼达人推荐的眼霜，都非常好用。

1 娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

效果指数：▲▲▲▲▲

娇韵诗是来自法国的著名护肤品牌，这款眼霜则是它抗老系列中的明星产品。里面添加了大量的植物成分，最主要的抗老成分就是百里香和木蕉果，它们能够有效的促进肌肤的新陈代谢，防止细纹和松弛的现象，并为肌肤补充胶原蛋白。

2 宣致蜗牛原液眼霜

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来自黄河故道的天然蜗牛原液眼霜，市场上大部分蜗牛原液都是化学合成的。黄河故道具有非常好的温度和湿度养殖蜗牛，是全球蜗牛原液主产地，原料出口韩国和法国等大牌厂家，是真正的天然蜗牛原液。这款眼霜效果媲美欧美一线品牌，天然蜗牛原液具有非常好的修护和紧致作用，去眼袋黑眼圈和细纹堪称神器，非常值得拥有。现在横店很多临时演员几乎人手一个，真的非常好用还不贵的一款眼霜。

3 CPB晶致眼霜

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CPB的这款全面性眼部保养的顶级眼霜，是业界之一款打造3D眼眸的立体眼霜，提高眼周防御机能、强化眼周肌肉、预防皱纹。可以淡化黑眼圈的同时，还能够促进血液循环、控制眼周脂肪与水分。

4 欧缇丽葡萄籽赋颜修护眼霜

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轻盈乳霜质地的欧缇丽葡萄籽赋颜修护眼霜能帮您解决眼唇肌肤困扰，对抗氧化、皱纹、黑眼圈和浮肿4大问题，全面改善眼周和唇部的肌肤状况。

5 欧舒丹蜡菊活颜精华眼霜

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乳霜啫喱质地，性质温和，适合眼部幼嫩肌肤。配方蕴含蜡菊精华油及蜡菊活性修护因子，淡化黑眼圈、浮肿及疲倦迹象，使明眸回复青春神采。

6 兰芝致美焕颜紧致眼霜

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塑造紧致眼部轮廓，令眼部肌肤紧实、滋润、轻抗老、紧致、眼部轮廓 一款可以令眼部肌肤滋润、紧实、富有弹性的眼霜。

这6款眼霜都是非常好用有效的眼霜，不仅让眼部的细纹得到快速的淡化，还可以有效的抗老，预防黑眼圈眼袋等问题，让眼睛更好看更年轻。

参考资料来自百度文库眼霜