导读： 1、办公室新装修了味道很大，大家都知道对身体不好，每天开窗户通风就可以了吗？有什么办法彻底消除呢？2、搬进刚装修好的办公室，吃喝什么有助于身体建康？3、长时间在办公室如何保养身体？4、办公室装修后如何排毒？工装不像家装，各种指数都应该是不
- 1、办公室新装修了味道很大，大家都知道对身体不好，每天开窗户通风就可以了吗？有什么办法彻底消除呢？
- 2、搬进刚装修好的办公室，吃喝什么有助于身体建康？
- 3、长时间在办公室如何保养身体？
- 4、办公室装修后如何排毒？
工装不像家装，各种指数都应该是不达标的，尤其是甲醛含量肯定超标，推荐你用这18种植物
1：滴水观音：有清除空气灰尘的功效。
2：非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
3：白掌：抑制人体呼出的废气,如氨气和丙酮同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
4：银皇后：以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
5：铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
6:鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。
7:吊兰:能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛
吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器
8:芦荟:一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫一氧化碳等有害物质尤其对甲醛吸收特别强在4小时光照条件下一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点这就是求援信号只要在室内再增加几盆芦荟室内空气质量又会趋于正常
9:龟背竹:夜间吸收二氧化碳,改善空气质量
龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰芦荟是净化空气的多面手但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助加上龟背竹一般植株较大,造型优雅叶片又比较疏朗美观所以是一种非常理想的室内植物龟背竹的果实成熟后可以做菜香味像凤梨或者香蕉
10:常春藤:吸收甲醛的冠军
常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛148毫克而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约078平方米同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质,24小时光照条件下可吸收室内90%的苯根据推测,10平方米的房间,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用它还能吸附微粒灰尘
11:橡皮树:消除有害物质的多面手
橡皮树是一个消除有害植物的多面手对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用
12:文竹:消灭细菌和病毒的防护伞
文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力此外,文竹还有很高的药用价值挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢晒干备用或新鲜即用叶状枝随用随采均有止咳润肺凉血解毒之功效
13:棕竹:消除重金属污染和二氧化碳
棕竹的功能类似龟背竹同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体,净化空气同时棕竹还能消除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用当然作为叶面硕大的观叶植物,他们更大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能
14:富贵竹:适合卧室的健康植物
富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量,具有消毒功能,尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,使卧室的私密环境得到改善
15:发财树:对抗烟草燃烧产生的废气
发财树四季长青,能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用
16:绿萝:改善空气质量消除有害物质。绿萝的生命力很强,吸收有害物质的能力也很强,可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量绿萝还能消除甲醛等有害物质,其功能不亚于长春藤,吊兰
17:仙人掌:减少电磁辐射的更佳植物
仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的更佳植物此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠
18:君子兰:释放氧气吸收烟雾的清新剂
一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用保持室内空气清新
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装修时所用的各种板材和油漆等材料会释放出甲醛、苯、氨等 *** 性有害气体,对人体和动物的健康造成危害，甲醛可使人体细胞蛋白质、对视球视网膜有较大损害、嗅觉异常、 *** 过敏导致肺、肝及免疫功能异常。被国际癌症研究协会列为可疑致癌物。 苯经呼吸道和皮肤吸收中毒，导致：头痛、恶心、胸闷、昏沉、震颤，使血液及造血机能改变。对神经系、肝、肾及免疫系统产生影响。苯是白血病致病因子，是致癌物，可能减弱人类生殖能力，氨对皮肤、呼吸道、眼睛有 *** 和损伤。可发生支气管炎、皮炎有 *** 性，出现头晕、头痛、瞌睡、无力、胸闷等能引起机体免疫力水平失调，影响中枢神经功能，还可能影响消化系统，严重时可损伤肝脏和造血功能等
办公室工作养生小妙招：
1 调整姿势：调整正确的坐姿，肩部放松、背挺直、眼睛和电脑屏幕保持一定距离等是非常重要的。避免长时间低头和弯腰看手机和电脑屏幕。
2 多吃水果和蔬菜：选择新鲜水果和蔬菜，可以摄入适当的维生素和矿物质，同时保持身体健康。
3 种植室内植物：在办公室环境中增加一些室内植物，可以净化空气，缓解压力和焦虑情绪。例如绿萝、仙人掌等都是适合在办公室种植的植物。
4 使用中药茶：某些中药茶具有清热解毒、明目、提神等功效。例如菊花茶、枸杞茶、薄荷茶等都可以帮助缓解办公室工作的疲劳和压力。
5 做简单的运动：在办公室中做一些简单的运动，例如伸展运动、抬腿等都可以有效地缓解肌肉紧张和疲劳。
6 用眼科保健产品：在办公室长时间使用电脑会对眼睛造成很大压力。可以使用眼药水，或者戴上滤蓝光镜片等眼科保健产品。
至于健康零食，虽然它们被推荐为一种健康的选择，但并不是所有的健康小零食都是真正健康的。许多零食含有高糖分和高卡路里，其中一些甚至添加了防腐剂和其他人工成分。
因此，在选择健康零食时，一定要查看食品标签，并尽可能选择低糖、低脂肪和低卡路里的选项。此外，可以选择自己 *** 健康的小零食，例如水果拼盘、蔬菜沙拉、坚果混合物等。
前言：经过一两个月的奔波，许多办公室装修工作即将完成。但是，你不要急于立即搬入，先让咱的办公室彻底排排毒，毕竟身体是最重要的嘛！那么办公室装修后如何排毒？下面就由小编为您解答吧，点击了解办公室装修后如何排毒？
窗户通风
装修后，我们办公室的空气污染必须超过标准数倍，数十倍甚至数百倍。因此，在最初的一到两周内，更好的 *** 是打开窗户，尽快在室内对主要污染物进行通风。在夏季，由于高湿度和缓慢的空气循环，通风时间更长。此外，为了加速室内和室外空气交换，您还可以使用风扇吹气。
办公室装修排毒之通风开窗
植物排毒
室内通风后，空气污染大大减少。此时，装饰性有害气体等污染物进入缓慢释放过程。此时，有必要发挥清除绿色植物毒害的作用。
办公室装修之植物排毒
活性炭净化
入住后，应继续使用通风和放置植物的 *** 。此时，活性炭气味剂可用于继续吸收气味。工业上，活性炭的主要应用是注入活性炭，金提取活性炭，试剂活性炭等;
办公室装修之活性炭排毒
以上是“办公室装修后如何排毒？”的全部介绍，希望能够给大家提供些帮助
