导读： 1、装修选什么样的灯比较健康，尤其是儿童房选灯应该注意什么？2、小学生如何保护眼睛 护眼 *** 大全3、护眼从婴儿做起 婴儿保健常识4、在儿童房里装上吊灯，怎么安装更安全？5、小孩房装修用什么灯好？6、儿童房装修的小技巧7、孩子需要一个安静的
- 1、装修选什么样的灯比较健康，尤其是儿童房选灯应该注意什么？
- 2、小学生如何保护眼睛 护眼 *** 大全
- 3、护眼从婴儿做起 婴儿保健常识
- 4、在儿童房里装上吊灯，怎么安装更安全？
- 5、小孩房装修用什么灯好？
- 6、儿童房装修的小技巧
- 7、孩子需要一个安静的学习环境，怎样装修书房呢？
- 8、儿童护眼台灯有哪些？儿童护眼台灯怎么购置
安全方面：
1、壁灯导线须入墙儿童的天性活泼、好动，又对事物充满强烈的好奇心，尤其是年幼的孩子，但他们却缺乏必要的自我保护意识。因此，宝宝的房间里有壁灯，要让电源线外露，以免宝宝拿电线当玩具来摆弄，从而造成触电的危险。另外，父母还可以为宝贝加装墙式调光开关，方便孩子在夜里开关灯。
2、插座应有封盖一般的电源插座是没有封盖的，但是宝宝生性好动，对好多东西都想接触，所以为了宝宝的安全著想，选择带有保险盖的，或拔下插头电源孔就能够自动闭合的插座。
3、灯泡应有保护罩父母在为孩子选择灯具时，必须注意，如果孩子还很小，就不要挑那些容易让孩子触摸到灯泡的灯具，以避免发热的灯泡烫到小孩稚嫩的肌肤。更好是选择封闭式灯罩的灯具，或为灯泡加一层保护罩。另外，也应避免在儿童房里摆放地灯，以减少孩子触电的危险。照明方面：
1设置辅助光源
辅助光源的设置应选择灯头可调整角度的那一种，调整角度，使光源射向墙壁上的挂饰或画片上，形成一种追光效果，使墙面生动起来。
2照明度不要太高
对书桌照明的照度有一定的要求，达到150～200lx，便于阅读，同样不要产生眩光。有条件的可以在书桌照明设置一个防近视仪器，孩子阅读时如果超过了感应线，灯就会自动关闭。同时书桌的照明要移动方便，接头线要留有充足的余地，以方便围绕书桌调整，利于小孩阅读写作
3环保方面
给孩子安装的灯具更好是护眼节能的，这样既能对孩子的眼睛起到保护作用又能从小就对孩子灌输节能环保的概念，让孩子保节能环保当做是一种责任。
#教育# 导语当前，越来越多小学生不同程度患上了近视。为了使家长和孩子们更好地了解爱眼、护眼的重要性，使眼睛不受伤害，视立佳特别提醒广大小学生及家长，在日常学习生活中，要从以下几个方面规范小学生用眼习惯，做好爱眼护眼工作。学生保护眼睛的 *** 有哪些？现在的许多孩子用眼不卫生，导致越来越多的人患上了近视。那么小学生保护眼睛的 *** 有哪些呢？以下内容是 为大家准备的相关内容。
小学生保护眼睛:要做到科学用眼、坚持做眼睛保健操、生活起居宜忌、定期检查视力。
1、保护眼睛的技巧
11、做到科学用眼
111、小学生保护眼睛读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
112、小学生保护眼睛读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效 *** 。
小学生保护眼睛的 ***
113、小学生保护眼睛光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
114、小学生保护眼睛看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受 *** 。
12、坚持做眼睛保健操
做眼睛保健操是预防近视行之有效的 *** ,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻 *** 上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。
13、生活起居宜忌
加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。
14、定期检查视力
要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。
2、保护视力吃什么好
21、维生素A
维生素A也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。
动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和蔬菜、水果如 *** 、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
22、钙
钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视力减退或近视。
乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙,与维生素D搭配食用,利于钙的吸收。
23、微量元素硒、锌、铬
微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能,防治视力减退。
含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
24、维生素C
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
保护视力的三大误区
误区1、眼镜佩戴越晚越好,能不戴就不戴
专家提醒,青少年一旦发现近视了,应该及时佩戴眼镜,并建议长期佩戴,从而调节眼部的痉挛,矫正屈光不正。
误区2、视力不到10就属于弱视
“一些家长发现小孩3岁的时候视力才05,就误当作弱视来治疗,其实这大可不必担心,因为孩子身体尚处发育阶段。”专家介绍,按照目前视力标准,小孩视力3岁在05左右,5岁在07左右,7岁在10左右都是属于正常视力范围的。
误区3、佩戴隐形眼镜好
专家说,隐形眼镜虽然非常美观,但识很容易 *** 眼睛发炎,或者是引起过敏反应,特别是有的镜片透氧性不强,会影响眼角膜的营养状态。因此隐形眼镜都有一定的佩戴时间,建议大家及时更换镜片,从而减少镜片上的沉淀物以及病原微生物。
导读护眼从婴儿做起，婴儿保健常识，通常我们都说眼睛是心灵的天窗，孩子的眼部保健要提早下手干燥剂不能入眼，眼部化学伤，挽救需争分夺秒。近两年在儿童眼科门诊中，眼外伤，弱视和斜视已经成为最棘手的三只“拦路虎”。
很多小朋友因贪玩好奇撕开食品袋中干燥剂，导致干燥剂入眼，由于干燥剂的成分是碱，具有很强的穿透力，一旦沾眼严重可致失明;另外，装修时刷墙的化学涂料入眼也是生活中常见的眼表化学伤患病原因之一。专家说，眼化学伤是危及视力的急症，需要立即就地处理。千万不要因为害怕而不敢动、不敢冲，这样反而会耽误急救的时机。
如孩子将石灰、家庭清洁剂、杀虫剂等弄进眼里，这时家长应尽早清除溅入眼内的化学物质，在受伤现场立即用水反复冲洗眼部，将孩子面部浸入水中，注意转动眼球、翻动上下眼睑使得各个部位得到充分清洗，水源以自来水，而且只要水质清、水量足，任何清水都可用，冲洗愈早愈彻底愈好。
眼眶骨折，三天是黄金时间
有眼部撞击史的孩子，家长需高度警惕其眼眶内是否发生了“小地震”。wwwjy135com儿童眼眶骨折不同于成人，常表现为眶底的线形骨折或裂缝，如果不及时处理，眼外肌长期嵌顿在骨折的地方可能会出现缺血坏死，导致永久性的眼外肌功能障碍。治疗时机至关重要，伤后三天内及时手术，术后效果最理想。
儿童眼保健需“早下手”
袁主任介绍，新生儿期给予孩子适宜的光线 *** ，2个月时给孩子视力追踪机会，如用红色物体逗引孩子。7～9个月时要给孩子2个以上物体玩耍，以促进视觉发育。家长需积极参与宝宝生后42天、1周以及儿童入园前的常规眼保健检查。
谈到儿童房装修需要注意的几个关键要点，重点，可能许多父母还不是很清楚。下面，虞恋莎为家长朋友分享一些儿童房装修，儿童房装修要点，儿童房装修需要注意的几个关键要点，儿童房装修要注意的重点等相关方面的装修知识，供大家参考。
儿童房不仅是小孩睡觉同时也是很重要的学习场所，儿童的眼睛健康发育是很值得宝爸宝妈们关注的问题，所以给儿童房设计照明灯时，一定要特别注意以下几点：
1安全问题：在安置时，必须将导线入墙，避免将电源线外露，造成儿童玩耍时拖出电线及接触插头、造成危险；
2光线问题：儿童对视觉所见的事物比较敏感，选用外形可爱的灯饰，可以增加孩子的想象力；同时儿童的眼睛对于光的感觉比大人更强烈，所以我们一定要注意购买灯饰时选用光品质较好的产品。
3睡眠质量：房间光源布局时，少装吊灯、尤其水晶灯，装吸顶灯往往更安全些，可以挑选些适合儿童有个性、多变造型的灯，针对孩子怕黑无法入眠，可增加使用柔和的壁灯或地灯，既温馨体贴，也有利于改善怕黑的问题。
4特别注意：书桌在儿童房是一个重要的组成，一定要单独设计有壁灯、台灯和护眼灯等满足不同的照明需求。普通灯光源经常闪光不太稳定，容易导致小孩眼睛视力下降，所以，挑一盏儿童护眼灯也很重要。
小结：想要做好儿童房装修，父母朋友们需要多了解一些儿童房的装修知识，这样才能更利于孩子们的身心健康，快快乐乐的成长。每个父母对孩子们都有一种期望思想，也可以融入儿童房装修风格里面，对孩子们的将来更好。
以上是为朋友们分享的一些儿童房装修，儿童房装修要点，儿童房装修需要注意的几个要点，儿童房装修需要注意的关键要点，重点等相关方面的装修知识。不知道朋友们怎么看呢？欢迎留言，点评，发表自己的看法与见解……
四岁以下的小孩房间里适合装两盏以上的壁灯，一方面是安全考量，让小孩碰不到；另一方面，小孩在睡着之前会习惯看着灯睡，有安全感。如果只有一盏灯，可能会把头偏向固定的一侧，久了就有斜视或头型偏侧的毛病。所以，四岁以下小孩房要多几盏壁灯，变换着小孩睡姿。
五岁的小孩开始读书，就要增加护眼台灯。护眼台灯更好用足够亮度，有均光塑料灯罩的LED台灯。一方面LED是直流电工作，没有频闪；用塑料灯壳也是为了安全，万一灯具打翻，是不会有玻璃碎片的。
当然这些都是附属灯具，小孩房间还是要有一个吸顶灯做主灯。这个主灯可以用一般亚克力罩的荧光管吸顶灯。
许多爷爷奶奶和准父母都会为孩子选择健康的玩具、舒适的衣物和有机无污染的奶粉。然而，在儿童房装修的问题上，他们可能会感到困惑。孩子的房间应该如何装修呢？是否应该按照家庭的主要风格进行装修？还是等孩子长大了再按照他们的想法进行装修？
9月份，孩子们都去学校上学了。前两天，我的表姐因为有急事，让我去接她五岁的儿子放学。当我来到幼儿园时，孩子们还在上课。
世界真小，我表侄子的老师竟然是我的初中同学。在等待小侄子放学的同时，我和初中同学聊了起来。我告诉她：“你们这幼儿园真好看，难怪我表姐家的调皮大王那么喜欢上学，这整个就像一座城堡！”
多彩的墙面和可爱的立体卡通人物，在小家伙们的脑海中激发出无数有趣的故事！
经过与老同学的交流，我才知道他们在暑假期间对幼儿园进行了翻新。整个园区的教室和休息室的墙面和墙顶都使用了北疆硅藻泥。
硅藻泥是一种天然无机材料，没有重金属污染，不含甲醛等有害物质。施工完成后，房间内没有异味，这有助于保障孩子的健康。
此外，与乳胶漆相比，硅藻泥墙面更易于清洁和保养。孩子们总喜欢在墙上涂涂画画，干净的墙面很快就会有许多小脚印。这不利于教室环境的保护。而使用北疆硅藻泥，只需要用橡皮轻轻一擦就能解决问题！
我们看到的这些卡通人物漫画，都是通过硅藻泥的刻花效果实现的。天然的矿物质颜料和中性硅藻泥既护眼又不伤手。在提供美观效果的同时，也让孩子们对色彩搭配有了更深入的了解。
每天在这样的环境中耳濡目染，难怪上次参加汽车绘画大赛还能获得一等奖！童年就应该丰富多彩。我家的儿童房也就这样装修吧！
书房作为大人或孩童读书写字、阅读思考的地方，其采光效果理应不差，因为人眼在过于强和弱的光线中工作，都会对视力产生很大的影响。各功能区可以结合设计，如釆用上床下柜式家具、书桌衣柜组合形式等，尽可能地提供宽敞的活动空间，满足儿童 泼好动的天性。靠近采光好的窗户摆放书桌，书柜做在书桌上面，都安装了柜门以免积灰尘，随手能拿到书的位置做了层板，可以放置常用的书籍，非常人性化的设计。
在实际生活中，很多儿童书房更是兼顾学习与休息两样功能，在装修中一定要做好相关区域的划分，比如书桌椅书柜等的摆放，将书房划分为查阅书籍区、学习和阅读区以及休息区。如果是想让孩子喜欢上阅读看书之类的的话，除了舒适的书房另一方面我觉得家庭氛围的营造是很重要的，如果爸爸妈妈都一起阅读看书的话，孩子也会自然而然的产生喜欢。
装饰品上要丰富一些（比如一些黑板、乘法表等根据孩子不同年龄阶段可以更换）这样可以缓解孩子学习疲劳的同时也可以激发孩子的学习兴趣，不至于让孩子觉得枯燥无味。给孩子设计的书房，装修一定要以简约为主，不能太过于复杂弄得像藏经阁一样，学习环境要优雅舒适！不能给孩子太大的压力，望子成才没错，可也不能拔苗助长急于求成！但基于每个人对环境所反映出来的感受不同，所以应该更多的让孩子参与进来，能让他感觉到舒适性的空间是什么样子的他自己才最清楚书房更好是安排在相对僻静的空间，与玄关、餐厅等保持一定的距离，尽可能的不受他人进出门或生活噪音的影响。且在装修时要选择隔音效果好的品牌。
对于家中有小孩子的朋友来说，可能我们家中的孩子都处于学龄阶段，这个时候它们往往有做不完的家庭作业，相对应的，我们就应该着重关注它们视力方面问题，比如选择一款合适的儿童护眼台灯，借助专业的设计，调整合适的光线，哪怕是在长久的工作和学习情况之下，也不至于导致眼部压力太大，或者是过于疲劳。这样子的话，也可以尽可能的保护孩子的视力免受损伤。今天为大家推荐的就是关于儿童护眼台灯的分类，以及购置过程中建议和说明对比文字。
一、儿童护眼台灯有哪些
1、高频灯
中国电网的交流电为50Hz，其电压波形每秒变化50次，而电压幅度的变化频率为电压波形变化频率的2倍，即100次/秒。直接使用交流电的荧光灯(日光灯)，其光亮随灯管两端的电压幅度变化，所以会闪烁，闪烁频率与电压幅度变化的频率相同，为100次/秒。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩;光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。
高频灯(如节能灯)中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电(通常为30k-50kHz)，再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。
2、电热灯
普通白炽灯以及卤素灯(halogen lamp)的光谱连续，最接近自然光谱，所以实际上也是一种“护眼灯”。而且，因为交流电先加热灯丝，灯丝先发热再发光，由于灯丝有热容量，所以电源变化时，灯丝还仍然是热的，明暗变化不会象荧光灯(日光灯)那样明显，但白炽灯的能效非常低，60W以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品 。卤素灯是白炽灯的改进版，在填充的惰性气体内添加微量卤元素。与普通白炽灯相比，卤素灯具有体积小、光效高，寿命长的优点
3、UIV OLED台灯
UIV OLED照明采用低压直流供电，故基本没有频闪,并且无蓝光紫外伤害，可以进行大面积OLED面板制造，是我国的重点研究计划。 OLED照明既不需要将灯丝加热到上千摄氏度发光，也不需要用汞蒸气产生紫外线激发荧光粉发光。因为没有电能量的多次转换过程，OLED照明要比现在的节能灯还要节约大约60%至70%的电能。更重要的是，OLED照明在生产、使用过程中都不会产生污染[2] 。这化解了目前节能灯使用汞对环境的破坏风险。据了解，1只普通节能灯的含汞量约5毫克，一旦渗入地下后即可造成上百吨水受污染。汞在常温下即可蒸发，废弃的节能灯管破碎后，瞬时可使周围空气中的汞浓度超标上百 。一旦进入人体的汞超标，就会破坏人的中枢神经系统，甚至致人死亡。我国每年报废的含汞照明灯数以亿计，由于处置不当而释放到大气、水环境中的汞量，高达数十吨
二、儿童护眼台灯怎么购置
消费者通常对台灯的内在技术(主要包括镇流器，灯头/灯管)不那么了解，在选购时往往眼花缭乱，有时只好凭价格、款式和颜色来进行取舍，有一定的盲目性。实际上，购买时只要注意如下几点就行了：
之一要看光线，(1)亮度稳定、无闪烁;(2)光线柔和;(3)光线比较均匀，不是很小的点光源;(4)灯具/灯罩设计合理，没有眩光(眼睛看得到的亮点)，有些灯罩内置格子状反射器，有效降低了照明区域和非照明区域的对比度。
第二要看证件，产品合格证、安全证书要齐全，要有国家安全强制认证的标识 CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的 *** 。
第三看使用，使用和保养 *** 要简便，便于更换灯头，灯头必须可以更换，且更好是常用的标准接口(如E27-粗灯头，E14-细灯头，G9/G4插脚灯珠，如下图)，这样万一灯头坏了，便于更换灯头。
第四要看售后服务，而且一定要有的维修地址和 *** 。
通过上文的举例可以得知市面上可以供选择的儿童护眼台灯是比较多的，根据原理设计的不同或者是后期效果的差异，可以分为儿童护眼高频台灯、护眼电热灯或者是其它相关类似的产品，而且因为它们是适合儿童消费者选择使用的，所以往往设计上面也比较卡通，采用的也往往是绿色环保的基础材料，大家可以参考这个标准入手进行分析，也可以综合上文所述，从各自的优势缺点方面，入手进行参考。
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