导读：Office是指一个组织中用于管理、从事业务的场所。办公室是一个人们常常提到的地方，它在现代社会扮演着重要的角色。办公室通常是一个组织中用于管理、从事业务的场所。其分为很多种类，如 *** 机关办公室、私人公司办公室、公共服务设施办公室等，其具体
Office是指一个组织中用于管理、从事业务的场所。
办公室是一个人们常常提到的地方，它在现代社会扮演着重要的角色。办公室通常是一个组织中用于管理、从事业务的场所。其分为很多种类，如 *** 机关办公室、私人公司办公室、公共服务设施办公室等，其具体的布局和管理模式也存在一定的差异。
办公室通常被认为是一个职场文化的代表，因为它与组织的文化和价值系统紧密相关。在工作场所中，办公室主要承担管理、通讯、协调等多种职能，需要高效有序的运营模式。
同时，办公室的设计、装饰以及工作氛围等因素也对员工工作积极性、生产效率产生影响。办公室作为一个创新型的空间，现在越来越注重员工创造性输出，所以不断尝试新的设计、布局和功能来满足不同需求。
一个好的办公室不仅能为企业带来高效的工作效率和更好的形象，同时也是吸引和留住员工的重要手段。在现代人们越来越看重个人发展和工作环境的背景下，一个舒适、便捷、美观的办公室确实能为企业的 *** 和员工满意度提升带来很大的帮助。
因此，在建设或装修办公室时，除了整体的布局和设计，还需要考虑周边环境、物品摆放、家具选择、照明布局等方面。
另外需要注意的一点是办公室的安全。办公室事故时有发生，比如火灾、意外伤害等，这些对于员工的身体和财产安全造成威胁。
因此，在每个办公室内应设置必要的安全措施，比如装置防火设备、提供个人保护用品，同时加强培训和教育，让员工能够熟知安全相关知识、规章制度和应急处理程序等。这一方面不仅可以降低安全事故的可能性，更能提高员工的安全意识和责任心。
总之，办公室是现代企业不可或缺的工作场所，其对于企业文化和员工积极性有着重要的影响。在设计、装修和管理过程中，应确保安全、舒适、美观和高效的特点。只有做到这些，办公室才能真正成为一个高效、和谐的个人和组织共同发展的空间。
办公室是提供工作办公的场所，由办公装置，办公人员及其它辅助装置组成。那么你知道是什么吗下面跟我一起学习关于办公室的英语知识吧。
office
bureaux
办公室的英语例句这个办公室连我共有10人。
There are ten people in this office including me
她起身进了里间办公室。
She got up and went into an inner office
这间办公室里非常吵。
It's very noisy in this office
今天的报纸上有一篇关于办公室里的性骚扰的报道。
There is a report about a sexual haras ent in the office on this newspaper
在空无一人的办公室里 *** 铃突然地发出刺耳的尖叫声。
Telephone shrilled unattended in deserted office
在他办公室的墙上是一幅大地图。
On the wall of his office was a large map
他一下子跳了起来，跑出了办公室。
He jumped to his feet and ran out of the office
我通常把信件从一个办公室带到另一个办公室。
I often carry letters from one office to another office
我们都在一间办公室，同办公室内的其他人大吵大嚷。
We all sit in one office and shout at each other across the office
她站起来走进里间的办公室。
She got up and went into an inner office
老年男子拿起他的手机，打给自己办公室的一名助手。
The old man grabbed his cellphone and, as the story goes, called an aide in his office
我刚从希思罗机场回到办公室。
I returned to the office, fresh from Heathrow
你们的办公室在哪
Where is your office
办公室 从办公室的一个区域开始，一点一点打扫整个办公室。
Start at one area in your office and make your way around the room
她在一个安静的小办公室里受到接待。
She was received in a all, quiet office
他在路上时，打到办公室的 *** 会转接到卡车里的行动 *** 上。
When he's out on the road, office calls are forwarded to the cellular phone in his truck
美国人每隔几年就会把家里和办公室重新粉刷一下。
Americans redecorate their houses and offices every few years
希望你能到我办公室来，**，我们将审查一下你的资料。
I shall hope to see you in my office, young lady, and we'll review your portfolio
然后他定了定神，尴尬地牵着戈德温的手，开始引领他离开办公室。
Then he posed his features, took Godwin's hand awkwardly and began to usher him from the office
这位已故大亨的儿子们将坐在豪华的办公室里，目睹这个家族帝国崩溃前的痛苦挣扎。
The dead tycoon's sons will remain in their Plush offices overseeing the death throes of the family empire
关于办公室的英语知识：十佳办公室运动Can't get out of the office Try these tips for a healthier, less stressful workday
上班时间没法离开办公室那就试试这些办公室运动，让你的工作日压力少一点，健康多一点。
Desk Push Ups
桌上俯卧撑
For upper-body strength: Stand a yard or more away from your desk, with your feet together Place your palms on the edge of the desk a shoulder's width apart Lower your chest to the edge of the desk, and push back up Remember to exhale on the way up Do 20 times
加强上半身的力量：站在距离办公桌1米远的地方，双脚并拢。两掌按在桌面边缘，与肩同宽。胸部下沉至桌面边缘，再撑起来。起身时呼气。做20次。
The Little Mermaid at Work
小美人鱼式
For both flexibility and core strength, this is one of the best poses Sit upright in your chair Hold your right wrist over your head with your left hand and pull it, stretching your right side Heidi says make sure to keep your shoulders down as you bend Hold for 10 seconds Return to upright posture Take hold of your left wrist over your head with your right hand and stretch the other way Repeat five times on each side
这是训练躯干力量和柔韧性的更好的动作之一。在椅子上坐直。把右拳举过头顶，左手握住，使劲拉，向身体右侧伸展。在弯曲身体时要保持肩膀自然下垂。保持10秒钟。还原。把左拳举过头顶，右手握住用力拉，向身体左侧伸展。每一侧重复5次。
Invisible Chair Sit
幻椅式
These squats from the chair can be considered as a strengthening exercise They work best if you lower your seat as far as it will go Stand in front of your chair with your feet a hip's width apart Place your hands on your hips and lower your butt until it's just above the seat Then sit down as slowly as possible Do 20 repetitions
这个幻椅式动作可以作为加强运动。做这个动作时，椅子越低，效果越好。站在椅子前，双脚间距与臀同宽。双手放在臀部，慢慢下蹲到臀部刚好在椅子上方。然后尽可能慢地坐下来。重复20次。
Feet-Up Hamstring Stretch
伸展腿筋
To ease the hamstrings, lower back and calf muscles, push your chair away from your desk and put a leg up on the desk Ladies, try this on a day you're not wearing a skirt Flex your foot and lean forward slightly over your leg while keeping your back straight Hold for 10 seconds Point your foot, lean and hold for five seconds Switch legs and repeat
为了放松腿筋、后腰和小腿肌肉，把椅子搬到离办公桌一腿的距离。女士们，要在没穿裙子的时候再做这个练习。勾回脚部，身体稍前倾，保持背部挺直。坚持10秒钟。上半身向脚的方向前倾，坚持5秒钟。换腿重复练习。
Shoulder Spin
肩部拉伸训练
A good move for flexibility Sit tall in your chair and reach your left hand behind your back, between your shoulder blades, palm out Then reach your right hand up toward the ceiling, bend it down, and try to touch your left hand If you can reach it, great: Hold for 10 seconds If not, grab onto your shirt and keep practicing Switch arms and repeat
这是一个对提高柔韧性有很好效果的动作。在椅子上坐正，左手放在背后，沿着肩胛骨方向向上伸，摊开手掌。右手向上伸出，弯曲，试着够左手。如果能够著是非常好的，保持10秒钟。如果够不著，那就抓住衣服，坚持练习。换一个手臂重复练习。
Sitting Spinal Stretch
端坐转体拉伸运动
This enhances both flexibility and muscle strength Sit tall in your chair, and stretch your arms toward the ceiling Put your left hand on the desk, grab the back of the chair with your right hand and twist to the right Hold for 10 seconds Release and raise your arms toward the ceiling again Then repeat the twist going the other way Hold for 10 seconds
这个动作可以提高柔韧性，并强化肌肉力量。在椅子上坐正，向天花板方向拉伸手臂。左手放在桌上，右手抓住椅背，向右扭转身体。保持10秒钟。放松，并再次向天花板方向举起手臂。向反方向重复扭转动作。保持10秒钟。
The Wooden Leg
木腿运动
For lower-body strength: Sit in your chair, extend one leg out straight in front of you and hold for two seconds Then raise it up as high as you can, and hold it again for two seconds Repeat with each leg 15 times
训练下半身的力量：坐在椅子上，一条腿向前伸直，保持2秒钟。然后尽量把腿抬高，再保持2秒钟。每条腿重复15次。
Carpal Tunnel Reliever
放松手腕的练习
Carpal tunnel syndrome shouldn't catch up to you if you repeat this simple move every day Stand at your desk, and, arms straight, place your palms on the desk with your fingers pointed toward you Lower your body slowly until you feel the stretch Hold for 15 seconds Repeat as needed through the day
如果你每天重复这个简单的动作，那么你就不会受到手腕综合症的困扰了。站在桌边，伸直手臂，手指向内，手掌放在桌上。缓慢下蹲，直到有拉伸的感觉。保持15秒钟。需要时即可做此练习。
Tricep Desk Dips
反身下沉练习
This is for upper-body strength Ladies, this will help the backs of your arms Place your butt on the edge of the desk, then place your palms on the edge of the desk on either side of you Keeping your feet together, bend at the elbows and slide forward off of the desk and dip down a few inches, and then push back up Dip to where your elbows are bent at 90 degrees Do this 20 times
这个运动要用到上半身的力量。女士们，这个动作对锻炼手臂后侧很有益处。倚靠在桌子边缘，把手掌放在桌边，身体的两侧。双脚并拢，肘部弯曲，身体下沉几厘米，然后还原。下沉的时候，肘部要弯曲90度。做20次。
The Magic Carpet Ride
坐魔毯
This works your core and arms Sit in your chair with your legs crossed and your feet on the seat Then place your hands on the armrests, suck in your gut and raise yourself a few inches above the seat, using your belly muscles and hands Hold for 10 to 20 seconds Rest for 30 seconds Repeat five times
这个运动可以锻炼到你的躯干和手臂。交叉双腿，盘坐在椅子上，然后把手放在椅子扶手上，深呼吸，让身体离开椅子几厘米。注意要用腹部和手臂的肌肉来抬升身体。每次保持10到20秒。休息30秒。重复五次。
In the office 或者 at the office。
in the office 办公室指一个活动的空间，多翻译成在办公室里。
at the office 办公室是一个地点，指在办公室。
office。
办公室
一个处理公司(单位)业务的场所，办公室的礼仪不仅是对同事的尊重和对公司文化的认同，更重要的是每个人为人处事，礼貌待人的最直接表现。办公室礼仪涵盖的范围其实不小，但凡话、接待、会议、 *** 、公务、公关、沟通等都有各式各样的礼仪。其实，在办公室遵守礼仪，是职场人士的基本要求，根本不需要被人刻意强调。不过现在很多人由于物质的充足而得意忘形，忽略了人生中本来应该知道了解和做到的一些细节。在此提醒大家，时代可以改变，生活可以改变，心情可以改变，但是我们的礼仪不能改变。
仪表礼仪
办公室工作人员必须仪表端庄、整洁。具体要求是:
头发:办公室人员的头发要经常清洗保持清洁，做到无异味，无头皮屑;男士的头发前边不能过眉毛，两边不能过鬓角;女士在办公室尽量不要留披肩发，前边刘海不能过眉毛。
指甲:指甲不能太长，应经常注意修剪，女性职员涂指甲油要尽量用淡色。
面部:女士职员要化淡妆上岗，男士不能留胡须，胡须要经常修剪。
口腔:保持清洁，上班前不能喝酒或吃有异味食品。
服装:服饰要与之协调，以体现权威，声望和精明强干为宜。男士最适合穿黑、灰、蓝三色的西服套装领带。女士则更好穿西装套裙、连衣裙或长裙。男士注意不要穿印花或大方格的衬衫;女士则不宜把露、透、短的衣服穿到办公室里去，否则使内衣若隐若现很不雅观。工作场所的服装应清洁、方便，不追求修饰。具体要求是:
1、衬衫:无论是什么颜色，衬衫的领子与袖口不得污秽。
2、领带:外出前或要在众人面前出现时，应配戴领带，并注意与西装、衬衫颜色相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松弛。
3、鞋子应保持清洁，如有破损应及时修补，不得穿带钉子的鞋。
4、女性职员要保持服装淡雅得体，不得过分华丽。
5、职员工作时不宜穿大衣或过分雍肿的服装。
环境礼仪
不在公共办公区吸烟、扎堆聊天、大声喧哗;节约水电;禁止在办公家具和公共设施上乱写、乱画、乱贴;保持卫生间清洁;在指定区域内停放车辆。
饮水时，如不是接待来宾，应使用个人的水杯，减少一次性水杯的浪费。不得擅自带外来人员进入办公区，会谈和接待安排在洽谈区域。最后离开办公区的人员应关电灯、门窗、及室内总闸。
个人办公区要保持办公桌位清洁，非办公用品不外露，桌面码放整齐。当有事离开自己的办公座位时，应将座椅推回办公桌内。
下班离开办公室前，使用人应该关闭所用机器的电源，将台面的物品归位，锁好贵重物品和重要文件。
办公室装修极简主义风格主张把绘画语言描述成是色与形的关系，主张用极少的色彩和极少的形象去简化画面。现代人的生活快节奏、高频率、满负荷，已让人到了无可复加的接受地步。人们在这日趋繁忙的生活中，渴望得到一种能彻底 放松、以简洁和纯净来调节转换精神的空间，这是人们在互补意识支配下，所产生的亟欲摆脱繁琐、复杂、追求简单和自然的心理。原文出自 办公室装修：http://wwwbackstreetshcn/，转载请注明出处
