蹦床运动的体能特点与技术动作训练规律是什么?

蹦床运动的体能特点与技术动作训练规律是什么?

蹦床运动是一项高难度、高质量、高风险的难美技能表现类运动, 运动员的培养周期长, 训练过程的系统性、科学性、计划性强, “高、难、准、美”体现了项目的特点和发展方向, 比赛成绩主要由动作质量、难度、高度和稳定性来决定。一,蹦床运动的体能特点
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