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导读：时间过得真快，转眼就立冬了，入冬之后温度骤降，早晚出门都能感受到丝丝寒意。天冷之后，除了多穿衣物防寒保暖之外，我也会变着法的给家人准备一些营养高、能量足的食物，吃完全身都暖暖的，以此来抵御寒冷。说到驱寒保暖的食物，最受人欢迎的莫过于火锅了，
时间过得真快，转眼就立冬了，入冬之后温度骤降，早晚出门都能感受到丝丝寒意。天冷之后，除了多穿衣物防寒保暖之外，我也会变着法的给家人准备一些营养高、能量足的食物，吃完全身都暖暖的，以此来抵御寒冷。
说到驱寒保暖的食物，最受人欢迎的莫过于火锅了，在我国火锅的种类有很多，四川麻辣火锅、老北京铜锅涮肉、潮汕牛肉火锅，广东打边炉都是极具地方特色的美味。
入冬后，我家吃火锅常吃老北京铜锅涮肉，北方一到冬天就会很干燥，吃麻辣火锅容易上火，而老北京涮肉锅底清淡，比较温补，最适合北方的冬天。
吃老北京铜锅涮肉的时候，有5种食材是必不可少的，下面，就来晒晒我家吃的这顿美味吧！
吃老北京铜锅涮肉最少不了就是要吃羊肉，羊肉是温补的食材，冬天吃尤为合适。铜锅涮是清水汤底，一开始吃就要先涮羊肉，用羊肉的油脂来肥肥汤，这样原本清淡的汤底就会变得鲜味十足。
吃铜锅涮羊肉，不要一次把羊肉全部倒进锅里，更好的 *** 是吃一片涮一片，这样羊肉才不会被煮老，吃起来软嫩可口，特别馋人。
吃铜锅涮肉除了可以涮羊肉还可以涮肥牛，牛肉也是特别适合天冷时食用的肉类，牛肉营养丰富，可以为身体补充足够的能量，来抵御冬季的寒冷。
吃铜锅涮肉选择食材是不要太过复杂，在吃够了牛羊肉之后，就可以搭配一些素菜，涮完肉的汤底煮出来的素菜也是很好吃。
像冻豆腐就是吃铜锅涮肉时的素菜首选，和鲜豆腐不同，冻豆腐的口感在软嫩之余还有一丝韧劲，冻豆腐的组织很粗糙，大大的孔洞能很好的吸收汤汁，煮好的冻豆腐一口咬下去还能爆汁。
吃麻辣火锅一定要吃川粉，而吃老北京铜锅涮一定不能少的则是绿豆粉丝，细细的粉丝在滚水一烫就熟，烫熟的粉丝口感滑溜，再裹上芝麻酱，别提有多香了！
大白菜也是吃铜锅时的绝味，白菜下锅后不要着急捞出来，耐心地的让白菜多煮一会，更好把菜帮子煮到微微透明，这个时候白菜才是更好吃的。
大白菜、冻豆腐、粉丝可以说是“铜锅三兄弟”，每次吃铜锅我都少不了要配上这样的一个组合。
以上这5种都是吃老北京铜锅涮肉时的经典食材，能让这些食材更加美味的还有铜锅涮的特色蘸料，一碗香气浓郁的芝麻酱，那也是必不可少的。
芝麻酱蘸料想要好吃，除了芝麻酱要纯要浓之外，还要再准备一些特殊调味，韭花、辣椒油就是芝麻酱更好的搭档，芝麻酱加上这两样东西香味加倍。
糖蒜、泡椒作为清口的小菜也要来一些，吃腻了的时候咬上一口，去油解腻最合适不过。
铜锅涮肉吃完如果觉得还想吃点主食，一定要配芝麻烧饼，五香的或者豆沙的味道都不错，吃完火锅再来上一块烧饼，这顿饭吃的就算超级满足了！
天冷之后铜锅涮肉就是最馋人的美味了，这么热热乎乎地吃上一顿全身都暖暖的，搭配上经典地道的食材，真是让人百吃不厌，大家觉得这顿铜锅涮肉怎么样？
1、先调制蘸料，这是吃火锅的精髓所在。配料：花生酱、韭花酱、生抽、白糖、腐乳、虾油、料酒、温水。
2、取一个干净无水的盆，放入花生酱300g，用勺子搅匀。
3、分次加入等量的温开水，搅拌成均匀无颗粒的花生糊。
4、加入生抽50g，调匀。
5、腐乳3块，用筷子搅成糊状，兑入几勺花生糊搅拌均匀，稀释一下。
6、再将调好的腐乳糊倒入花生糊中搅拌均匀。
7、加糖25g搅匀。
8、加韭花酱100g，调匀。
9、加入自制的虾油25g，搅匀。
10、最后加入25g料酒调匀，蘸料就完成了。蘸料是老北京火锅的精髓所在，因为锅底是清汤的，所以调味全靠蘸料了。
11、老北京火锅的内容原来不太多，经典的有羊肉片，豆腐/冻豆腐，大白菜和粉丝。现在配菜的随意性非常大，只要你喜欢，没有什么是不能涮的。
12、 *** 、娃娃菜摘洗干净，土豆去皮切厚片，豆腐和鸭血改刀成厚片，宽粉泡水，黑木耳温水发好。
13、 *** 火锅锅底。家里弄个铜锅除了涮火锅没有其他用处，而且烧炭既危险又不卫生，所以现在基本上都是用电磁炉来涮了。
14、清汤，最能突出食材的本味。海米20g、紫菜少许、葱3段、姜3片、盐10g，倒上开水就成了。
15、锅底用电磁炉炖上，羊肉和配菜摆在四周。
16、盛上一碗蘸料，辣椒油和香菜末随个人喜欢添加。
铜锅涮肉是火锅归类中的一种，与别的火锅对比主要是炒锅和食材的不一样。火锅多采用不锈钢蒸锅，涮肉用铜锅。火锅食材包含各种各样肉类食品、海鲜产品、蔬菜、豆类食品类、菌菇类、蛋类食品产品等；铜锅涮肉的食材以肉为主导，多见牛肉。火锅一般指的是以锅为器材，以热原饭锅，以水或汤煮沸来涮煮各种食材的烹饪 *** ，与此同时也可以指这类烹饪 *** 使用的炒锅。其特点为边煮边吃，或者锅自身具备隔热实际效果，吃的情况下食材仍热腾腾，汤物合一。
涮肉是把肉丝等放到沸水里烫一下就能取下来蘸佐料吃，关键是涮，因此一定得能迅速提温的锅。而铜的传热性好，加热迅速，环境温度会比炒锅高，能迅速做到\"涮\"牛肉的实际效果。并且，铜热传导匀称，不容易排热，耐温性好，能更高水平地确保肉的细嫩。北京市铜锅涮肉仅用冷水。尽管是冷水，但调料有注重，可别任何东西都往里放，一般铜锅汤中会添加姜片、小葱、干香菇或口菇，那样涮过的汤是不容易混浊的，抛开上边一层白沫子，下边的汤是清的。
涮肉配料出香味遮腥，类型多种多样，需依据自己口感自主配制，一般配料包含麻汁、酱豆腐、生抽、醋、油辣子、韭花、葱段、香莱等。铜锅涮肉是火锅归类中的一种。与别的火锅对比主要是炒锅和食材的不一样。火锅多采用不锈钢蒸锅，涮肉用铜锅。火锅食材包含各种各样肉类食品、海鲜产品、蔬菜、豆类食品类、菌菇类、蛋类食品产品等；铜锅涮肉的食材以肉为主导，多见牛肉。
火锅一般指的是以锅为器材，以热原饭锅，以水或汤煮沸来涮煮各种食材的烹饪 *** ，与此同时也可以指这类烹饪 *** 使用的炒锅。其特点为边煮边吃，或者锅自身具备隔热实际效果，吃的情况下食材仍热腾腾，汤物合一。
关注
锅底可以有很多种的,你吃哪种口味的
清汤可以用鸡汤,鸭汤,皮蛋汤,骨头汤,蘑菇汤,羊肉汤,牛骨汤等等
这类汤色清亮或乳白锅底可以用汤渣(熬汤用的原料),还可以使用海鲜和山珍类的食材
红汤(有酱油或酱,不辣或微辣)
辣汤(胡椒辣和红油汤,酸菜(南酸菜)汤
0 5
娜lucky哈哈
2019-08-30
关注
用料
鱼酸菜 半包（约1-2头菜）
盐
适量
姜
3片
葱
3段
蒜
3瓣
花椒、辣椒 适量
芝麻
适量
油
适量
骨汤
1碗
酸菜涮羊肉火锅锅底的做法
1清洗鱼酸菜，因为鱼酸菜是买来的腌制成品，所以需要反复清洗，尽量减少其中的亚硝酸盐含量。洗好后切成菜碎（邮票大小即可）。我准备的料都是按两人吃饭的量来的，如果人更多的话要等比例的加倍。
2备齐葱姜蒜，姜蒜切片，葱切段。
3热锅凉油，油热后放入葱姜蒜（和花椒辣椒，具体量依口味而定）煸炒至略微变色。放入鱼酸菜和芝麻翻炒约半分钟，放入适量的盐，加入骨汤。汤滚后，即可倒入火锅。
4这时，就可以涮各种已经准备好的火锅菜了。原则上可以不用料碗的，但如果口味偏重，可以再准备一个芝麻酱和蒜泥的料碗。
材料很简单：葱、姜、枸杞、红枣、水
老北京涮肉的清水锅底无疑是非常健康的，因为不会给食物带来额外的热量，也方便家庭 *** ，所以一到冬天，很多北方人都会自己在家涮肉吃。
涮羊肉的锅底比之重庆火锅简单很多，在清水中加入姜片、葱段、枸杞、红枣。涮羊肉需要突出羊肉的鲜，因此锅底绝不可喧宾夺主。
涮羊肉讲究“干盘清汤”，盘里不能出水更不能出血，汤更不能起沫。如今，很多火锅店里讲究锅底，可是正宗的老北京涮锅子只是一锅清水，顶多点缀少许海米和口蘑汤和葱姜。最后涮出来的味，全都是羊肉和菜的清香，没有杂味。
讲究的用料：
牛油、郫县豆瓣、豆豉、醪糟汁、花椒、老姜、大蒜、元红豆瓣、干痘椒、精盐、味精、料酒、麻油、胡椒粉、冰糖和五香料
川渝麻辣火锅的诱人味道来自火锅底料的调制，底料——关系到火锅的成败。
为麻辣火锅调制底料，首先要搞清需要什么调味品。郫县豆瓣、豆豉、醪糟汁、花椒、老姜、大蒜、元红豆瓣、干痘椒、精盐、味精、料酒、麻油、胡椒粉、冰糖和五香料等等都是必不可少的。豆瓣使底料颜色红亮，产生醇香、辣味和咸鲜，增加香味;豆豉增加咸鲜，醪糟汁增鲜压腥，去异味，产生回甜;花椒、老姜调味增鲜去腥;大蒜调味增香之余，还有杀菌功效;元红豆瓣使底料色红，提升味道;干辣椒增加辣味和香味;精盐定味、提鲜、增香、压异味;味精增鲜增味;料酒增加回味，使味变得醇和浓厚;麻油调味、增香、降火;胡椒粉增鲜压异味;冰糖去燥，增加回甜;五香料去腥、调色。
正宗川渝麻辣火锅在底料的做法上很讲究。豆瓣、大蒜、老姜等调料，必须先用油煸炒，油量要超过味料，火力不能过大;料酒、冰糖、醪糟汁、精盐、味精等，必须加入卤汁中，才能激发味道;而具有挥发性的调料——花椒、辣椒、料酒等，受热时间的把握很关键，既不能过长，也不能过短，长了挥发过度，味道会减弱很多，短了味道又会不足。
四川和重庆人对于底料的讲究还在于用油。纯正的牛油是一定要大量使用的，因为牛油不仅可以增加香味，还有助于保持温度、增加色泽。少量的猪油则可以可减弱用料的腥味、异味，菜籽油可以用于煸炒原料，但是这两种油的用量都不宜过多。而具有降火功效的芝麻油，一般不放入底料，而是用于调制味碟。
之一步：炒制基础底料
干辣椒节2000克、郫县豆瓣400克、生姜200克、独蒜500克、花椒400克、八角60克、三柰20克、小茴50克、桂皮30克、草果20克、香叶10克、公丁香5克、荜拨10克、化猪油500克、生菜油5500克
1、干辣椒节入沸水锅中氽一水后，捞出沥水，放入搅拌器内绞茸，制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细;生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉
2、大炒锅置火上，注入熟菜油和化猪油烧热，投入生姜块、独蒜爆香，下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸，转小火用锅铲翻炒约15小时至水气将干时，再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等，续炒约半小时，至香味溢出且色呈棕红时，下入花椒炒匀，离火加盖焖制，自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料
铜锅沸腾羊肉的做法
1、主料包括：带皮羔羊肉、杏鲍菇、蘑菇、平菇、滑菇、白灵菇
2、锅内六成油温下入羊肉、花椒、料酒、老姜一起煸炒，煸香后加入耗油，加入高汤大火烧开后转中火烧2个小时至羊肉熟软。
3、加入制净后的鲜菌，加入大蒜后再烧半个小时，鲜菌下锅的同时将木炭在炉子上点着。
4、烧红的木炭置于炉中后端上桌备用，将烧好的羊肉加入铜锅中，锅内六成油温下入干辣椒段和花椒炝锅，炝香的糊辣椒淋于铜锅中即可上桌置于炉上享用。
羊肉营养价值：
1羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
2羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。
3羊 *** 有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。
杏鲍菇营养价值：
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
功效与作用：
1祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素。
3消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
在寒冷的冬季，当然要吃热乎乎的火锅才会让人的心情变得更加愉悦。只不过在不同地区吃火锅的方式都是不一样的，例如在北方地区就会比较喜欢使用酸菜铜锅涮羊肉 *** 火锅。而吃过这种美食的人就应该知道这种火锅和传统的火锅有着很大的不同，今天一起来学习酸菜铜锅涮羊肉的 *** *** 。
材料：羊肉500克，酸菜200克，油适量，盐适量，胡萝卜适量，青蒜适量，辣椒适量，桂皮适量，八角适量，酱油适量。
做法：
1羊肉切块，放入锅里热水中，焯去血水。
2胡萝卜、酸菜切片备用。
3起油锅爆香辣椒和蒜，加入羊肉继续翻炒3分钟，加入酸菜继续炒，直到出酸味，加水。
4加入老抽，八角和桂皮。
5煮开后转至砂锅，加入胡萝卜慢煲至熟。
6快起锅时撒入青蒜增加香味即可。
羊肉的功效与作用
1、温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、补血温经
用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜
羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
5、补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
