导读：《每个创业者的背后，都有大量多巴胺的支撑》 许多人对神经科学感到陌生，但其实它与我们的生活紧密相连，例如多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登，内咖肽使我们在运动中获得愉悦感，血清素能让人单纯快乐，减少抑郁。 多巴胺是人在确定动机后，支撑着他不
《每个创业者的背后，都有大量多巴胺的支撑》
许多人对神经科学感到陌生，但其实它与我们的生活紧密相连，例如多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登，内咖肽使我们在运动中获得愉悦感，血清素能让人单纯快乐，减少抑郁。
多巴胺是人在确定动机后，支撑着他不断攀登，享受过程，完成目标的化学物质。
举个例子，一个创业者非常热爱一项事业，他想把一家公司做到上市，这是他的明确动机，因此这时他脑中的多巴胺是最多的。
但创业的过程很艰辛，遇到了很多困难：没时间陪家人，为公司各种事发愁等等，所以他在创业时是不开心的，但多巴胺的分泌使他产生了一种特殊的满足感，因此他觉得自己很享受创业过程。
而一旦把公司做上市了，他脑中的多巴胺就没了，这个目标达成后，他就需要重新寻找更高的目标。
所以多巴胺对人是很重要的，它让我们再有动机去做一些事情时，可以享受这个过程，我们的人生需要不停的攀登，而多巴胺是支撑着我们攀上去的重要物质。
但需要注意的是，一旦动机的方向不对，多巴胺系统就可能会被控制或劫持，比如打游戏，这种行为有一个很明确的特点，有很强的动机性，一个痴迷游戏的人要通过不停的打游戏去获得开心满足的感觉，这时他们的多巴胺系统就是被挟持的。
很多人不以为是多巴胺给人带来了快乐，但其实多巴胺与快乐无关。
快乐源泉：内咖肽、血清素
那么什么化学物质才和快乐相关呢？内咖肽。
我们的大脑里会分泌一些内源的、类似 *** 的物质，也就是内咖肽，它能 *** 我们的大脑，让我们觉得很开心。
内咖肽很有特点，它和多巴胺不同，不需要有很强的动机，比如日常日常吃辣就可以 *** 大脑产生内咖肽，只不过这种 *** 性相对较弱，跑步也能让大脑产生内咖啡肽，但得持续跑很长时间，在跑步的过程中，你能感觉到，大脑在运动时能得到比较温和的 *** ，其作用物就是使我们开心的内咖肽。
能使我们快乐的还有另外一种化学物质--血清素，很多人可能不知道血清素，但它是一种非常重要的化学物质，更好的控制抑郁症的药就是 *** 血清素释放的，或者说是增强血清素功能的。
仇子龙老师告诉我，清华大学的罗敏敏教授在做一些很有趣的工作，设计释放小鼠的血清素，他发现直接 *** 小鼠的血清素，能让小鼠获得非常单纯的快乐。
怎样才是单纯的快乐？比如让小鼠跑一会儿再给他喝点糖水，喝完后它马上就兴奋了，然后开始分泌血清素。喝糖水就是一种 *** ，对小鼠进行不断的 *** 以后他就能获得单纯的快乐，这个和多巴胺又不一样 *** ，多巴胺分泌的时候，一个人是不会表现出情绪上的快乐的，但 *** 血清素分泌的时候，它却会获得单纯的快乐。
血清素，是让我们单纯快乐的一种化学物质。
你可能会疑惑：为什么吃糖就会开心？
因为糖是一种能量的来源，过去吃不饱饭，大家就拼命吃糖，不喜欢吃糖的人积累不了能量，自然而然就被淘汰了，喜欢吃糖的人会产生愉悦感，因此活下来了，这是一种古老的机制。
但在今天这个时代，我们不需要吃糖来储存能量了，所以现在吃糖都是为了获得快乐，因为吃糖就会快乐这个机制已经形成了。
基因希望人们不断去吃糖，所以给了人们一个奖励机制，吃糖就会快乐。这样就产生了一个东西，我们可以把它想象成一张奖励机制表，这张奖励机制表明确的表明了做什么事会得到相应的奖励，奖励也许是进多巴胺、内咖肽或者是血清素。
这三种不同的化学物质，可以用不同的方式让人们快乐。
在商业的奖励机制表中，让客户更快乐的因素有比较优势，安全感还有炫耀。
比如商业世界中的炫耀，有人喜欢买LV的包，因为它不但好看，质量好，更重要的一点是，它是LV的，LV的标识大大的印在外面。
你说这样的人是在炫耀，他们一定不高兴，但作为一个从事商业的人，你要明白他们就是通过这种本能行为的反应，来满足自己的需要心理。
装是一种美的刚需，激发别人把炫耀的本能发挥出来，会使你有机会获得商业成功。
从我与仇子龙老师的对谈中，我了解了多巴胺和动机有关，内咖肽、血清素和快乐有关，而这些的背后是一张奖励机制表，这张表告诉我们做什么事情，就会获得什么化学物质的奖励。
商业中也有这样的奖励机制，许多商家已经从奖励机制表中看到了用户的需求，他们运用奖励机制表，让用户获得了更多快乐。
头马峰会或者COT的圆桌环节，是一个时间并不长，但所有人都能参与、讨论和收获的环节。这个环节通常运用世界咖啡的方式，在同一场地内安排30个左右的圆桌，每一桌安排一个与头马相关的固定话题，由一位相对头马资历较深的会员作为桌主，在10~20分钟不等的时间内带领来到这桌的会员伙伴分享和讨论这个话题。会员们可以按圆桌话题和桌主，自由选择加入哪个圆桌。如此2~3轮之后，会员们可以听到自己感兴趣的几个话题的分享交流，桌主也可以因为带领了几次这一话题而对此获得新的见解和收获。
世界咖啡是一个很有趣的学习方式，就像它的来源一样，最早因为大会的组织者们发现来参加会议的人普遍反应，在大会中最有收获的环节就是会议间隙在茶歇期间与别人的攀谈和交流，之后就将这种方式慢慢演变成了世界咖啡，成为了一种有效的学习方式。
我个人因为工作中从事培训工作，有幸在从之一次参加峰会开始，就开始担任了桌主，之后也一直在头马的峰会中与此结缘，并依次参与过此环节的策划和辅导工作，我逐渐发现，世界咖啡虽然这个易懂难精的引导技术，但对于能言善道的头马人来说，即便组织者在前期做了分享，桌主也懂得了许多原理，并有意识地去引导和启发，却往往还是会做成一场桌主一个人的20分钟分享。
既然引导是一门很综合，并且易懂难精的技术，我想试着拆解下一些可以参考借鉴的做法，用具体案例教学的方式，或许可以帮到头马小伙伴。
案例一：
命题：如何在创新会议中增加创新环节？
时间：20分钟
引导人数:10~12人
流程设计&讨论结果：如下图
案例二：
命题：COT中的主席职责引导
时间：15分钟
引导人数:5~6人
流程设计（略）
设计要点：将手册内容如实抄出，并在大家讨论之后再导入干货（因为人们不会与自己得出的结论相争论的）
讨论结果：如下图
未完待续，期待可以赶紧帮到这两天就要组织讨论的小伙伴们。
简单地说就是阻断疲劳信号物质接收。
当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑。
要让大脑知道“我累了”，就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接。而咖啡中的 *** 也能和这一受体结合——并且封锁传递信使，相当于堵住了其他受体的正常结合。这样大脑就无法收到疲劳物质传递来的信号了，也就不会觉得累。
不过，让人感觉疲劳的腺苷物质并没有减少。所以， *** 提神只是骗身体的感受罢了。
扩展资料提神饮品
1、柠檬水
柠檬中维生素C和维生素E的摄入量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高反应灵活度。来一杯酸酸的柠檬水，不仅能消除困意，而且还有助于明目清脑、改善记忆力。
2、蜂蜜生姜茶
生姜中的辛辣成分有发汗的作用，从而温暖身心，帮助提神。茶更好选红茶，因其性温，能养胃驱寒，蜂蜜选平性的枣花蜂蜜。
参考资料：
《底层逻辑：看清这个世界的底牌》——作者刘润
1、一个人心中，应该有三种“对错观”：
①法学家的对错观，②经济学家的对错观，③商人的对错观；
2、底层逻辑+环境变量= *** 论
3、两个人发生争执的时候，一定是因为他们之间有更多的相同之处，而不是不同之处。完全不同的两个人是吵不起来的。
4、事物间的共同点，就是底层逻辑。
只有不同之中的相同之处、变化背后不变的东西，才是底层逻辑。
只有底层逻辑，才是有生命力的。
只有底层逻辑，在我们面临环境变化时，才能被应用到新的变化中，从而产生适应新环境的 *** 论。
5、公正的本质不是“你对我错”的问题，而是“谁有权做选择”的问题。
6、财富=劳动×生产率×效用
而对于个人来说，劳动代表着你能投入的时间，生产率代表着你的杠杆，比如知识、工具、团队、资金等，效用代表着你的劳动能创造的单位价值。这三个因素，共同决定了你能创造的财富。
7、勤劳未必能致富。致富的本质，并不是创造财富，而是分配财富。创造财富靠能力，而分配财富靠稀缺。
8、只有别人拿不走的，才是你真正的利润。
9、仇子龙老师说，获得快乐有三种 *** 。一种是通过目的性很强的多巴胺，去找事情做，比如完成艰难的工作；一种是通过长时间持续锻炼去 *** 分泌内啡肽；还有一种是 *** 分泌能让大脑觉得单纯快乐的血清素。
很多人误以为是多巴胺给人带来了快乐，但其实多巴胺与快乐无关。
巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登；内啡肽使我们在运动中获得愉悦感；血清素能让人感到单纯快乐，减少抑郁。
10、解决一个问题的办法有1000种，但最有效的一定是洞察本质的那一个。
11、如何打好比方需要三步：
之一步，洞察复杂、陌生事物的本质；
第二步，匹配到大家熟悉的事物；
第三步，用熟悉的解释陌生的。
打比方这个能力，是一种非常高级的能力。因为会打比方，说明你能同时理解两种事物（复杂、陌生的事物和熟悉的事物）的本质。只有这样，你打的比方才能让人拍案叫绝，熟悉的解释陌生的。
12、幽默，是溢出的智慧。
不管你要给人制造的是“优越感”“错愕感”还是“释放感”，都需要一种稀缺的能力，甚至是天赋，那就是智慧。只有当你的智慧多到溢出时，才有幽默感。
13、我们描述一件事情，有三个角度：
What（是什么）；Why（为什么）；How（怎么办）
知兴教授说，知和行之间隔着两个太平洋。在我看来，这两个“太平洋”，一个是Why，另一个是How。
如果只知道道理本身（What），而不知道为什么（Why）和怎么办（How），我们确实过不好这种。
理解What和解决How之前，更重要的是，需要首先理解Why。理解了Why，才能找到他所面临的真正问题。
14、做自己的CEO
每一个初入职场的年轻人，一开始都像是惊慌受怕的松鼠，在冬天会为了一顿饭忧愁。可是随着不断的成长，时间和经历会把我们雕刻成自己想要的模样，我们终究会成为从容不迫的巨人。
因为，我们是自己的CEO。
15、用脑学习知识，用手学习技能，用心学习态度。把知识学以致用，把技能练成艺术，那么你用心相信的东西就一定会实现。
16、要想认识更多优秀的人，得到更多的认可，首先要让自己优秀起来。
你经过长期的积累，成为某个领域的专家，拥有了有影响力的作品，那些真正有意义的人脉才会蜂拥而至。一个优秀且有价值的人，自然会吸引其他优秀且有价值的人的认可和帮助。
17、你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多。
18、正态分布和幂律分布
理解正态分布和幂律分布这两个模型有一个重大的价值，就是能更加理性地理解各种商业逻辑，比如指数型增长。理解正态分布和幂律分布这两个模型有一个重大的价值，就是能更加理性地理解各种商业逻辑，比如指数型增长。它会使你更容易做出判断：哪些商业有机会实现指数型增长？哪些商业是你揣着指数型增长的心，但永远不可能做出指数型增长的实？
20、人脉不是能帮到你的人，而是你能帮到的人。实质上价值的交换。
21、真正能够提高你效率的 *** ，不是从17分钟里省出17秒，而是用17分钟省出17个小时。也就是说，你要在这17分钟里做出一个决定——接下来要花费17小时做的事情，到底值不值得做？
这就叫作选择。
22、 人生商业模式=能力×效率×杠杆
23、哪里人流多，哪里就会旺
24、商业模式就是利益相关者的交易结构
很多创业者有用户思维，有产品思维，但缺乏系统思维，不理解“利益相关者的交易结构”，因此在时代变革中黯然退场。
25、什么是博弈论？
我们每天都要做大大小小的决策。比如，今天是喝咖啡还是喝茶，这就是一个决策。但这个决策只跟自己有关，并不会涉及别人。而在生活中，有一类决策，是需要涉及别人的。涉及别人的决策逻辑，我们把它叫作博弈论。
26、只要非劳动收入大于消费欲望，就达到了财富自由。
基于这个公式，我们可以得到下列三种“财富自由”的 *** 论。
一是尽早存到足够的本金。获得财富自由的之一重要的事，是培养赚钱的能力。赚钱要靠本金，而不是靠复利。你都没有本金，哪来的钱生钱呢？
二是努力做到稳健高收益。找到高收益的投资不难，识别背后的风险很难。你看中的是别人的利息，别人看中的是你的本金。
三是让时间证明它的力量。要有把压岁钱存成养老金的足够耐心，认清复利效应从来都不是暴富的手段。
四是降低自身的贪念与欲望。不要看到别人买了车，就要买游艇；看到别人买了游艇，就要买专机。欲望是无法填平的，只能降低。
早期靠本金，后期靠复利。
27、之一桶金，也就是复利公式里的本金，是财富自由的更大权重。我们看世界富豪榜的前100名，其中90名以上都是靠之一桶金获得财富自由，而不是靠复利公式。
28、如何才能挖掘自己的逻辑思维呢？有四句话可以帮助大家建立基本的逻辑素养：证有不证无，以偏不概全，证有靠举例，概全靠推理
29、普通的人改变结果，优秀的人改变原因，顶级优秀的人改变模型。改变制度是改变结果，改变流程是改变原因，改变系统则是改变模型。
如果说改变流程、改变制度是管理，那么改变系统、改变模型就是治理。
30、一家公司的CEO最主要的工作，就是踩下业绩的“增强回路”，松开问题的“调节回路”。
31、普通人只能看到事物的现象，而优秀的人总能透过现象看到事物的本质。
32、辩论的目的，甚至不是改变观众的观点，而是改变观众的态度。态度改变了，他们会自己改变观点。没有人会接受你塞给他的观点。就算这个观点是正确的，因为是塞的，他也不愿意要。人们只会在安全、舒适、信任的氛围下，自己取走喜欢的观点。你要给观众营造一个让他们愿意取走你的观点的氛围。
33、每个人都有自己的信仰，不要攻击别人的信仰。因为，之一，你不可能获胜；第二，你会失去这个朋友。
34、勇于选择而不后悔，随心所欲而不逾矩；能拥有智慧，实现自己的人生目标。
没错，人生是由一连串问答题串起来的，但人生更是由一连串选择题串起来的。我们要不断地选择：上哪所大学？在哪个城市打拼？做什么样的工作？找什么样的人当伴侣？……人生的轨迹，往往就是由那么几次关键的选择决定的。遗憾的是，大多数人不知道自己有的选，也没有勇气选择。
35、定力，是人生的智慧——最终的胜利，常常是时间的胜利，是长期主义的胜利。
36、钱不是目标，能让你学到东西的才是目标。工作是让你增长知识，锻炼能力，让自己变得更值钱的。
37、在35岁之前不要在乎自己的收入是多少钱，成长了多少才是我们最应该关注的收入。
这是因为你总有一天会发现，当初为了多几百元的工资，从一家公司跳槽到另一家公司，是多么愚蠢可笑的事情。
在一份工作中，你最想得到什么？最想学习、收获什么？它们才是你的目标。有些钱，是专门来诱惑我们放弃长远目标的。
