吐司面包要注意什么

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吐司面包要注意什么,第1张

吐司面包要注意什么
导读:  新手做吐司必须注意的九大问题  食材  中种面团材料:高粉280克、冰水168克、燕子即发干酵母4克  主面团材料:高粉120克、细砂糖32克、盐5克、炼奶80克、冰水10-20克、安佳黄油32克、蛋液15克、杏仁片15克、面包机  中

  新手做吐司必须注意的九大问题

  食材

  中种面团材料:高粉280克、冰水168克、燕子即发干酵母4克

  主面团材料:高粉120克、细砂糖32克、盐5克、炼奶80克、冰水10-20克、安佳黄油32克、蛋液15克、杏仁片15克、面包机

  中种面团和面:15分钟、中种面团发酵:90分钟、主面团和面:45分钟、主面团整形加松弛:20分钟、主面团发酵:50分钟、主面团烘烤:50分钟(加锡纸)(以上的时间仅供参考,必须根据你的条件来调整)

   *** /步骤

  1将冰水倒入面包机里。

  2再倒入高筋面粉。

  3在粉上凹个窝倒入酵母。

  4启动面包机7的和面程序,简单和成面团即可(15分钟)。

  5把面团放到盆里,盖上保鲜膜。

  6室温发酵至3-4倍大。(也可以在面包机里直接发酵)

  7将发酵好的中种面团揪成块放入面包机里。

  8倒入冰水。

  9再倒入炼乳。(炼乳可以最后倒,可防止高粉搅拌的时候飞溅)。

  10对角依次倒入糖和盐。

  11最后倒入高筋面粉。

  12启动面包机的和面程序。(夏天和面的时候不要盖盖子,防止机器在和面时温度过高影响面团。)15分钟后已和成较为光滑的面团。

  13取一块面团用手慢慢抻开,这时面团不容易抻薄,抻得稍微薄就会扯出裂洞,并且裂洞边缘是毛糙的,面团这样的状态就可以加入黄油。

  14加入软化的黄油粒。

  15再次启动面包机7的和面程序,30分钟黄油已经被吸收。

  16取一块面团,用双手拉开面团两边,顺着筋性轻轻延展,呈现大片坚韧透明的薄膜,用手指捅破,破洞边缘光滑,这时面团 *** 出细致并富于筋性的成品,适合 *** 体积大的吐司类面包。

  17将面团分成六等分,排气后滚圆,用保鲜膜盖上松弛15分钟。(忘了拍保鲜膜)

  18将松弛好的面团放入面包桶中,盖上保鲜膜和面包机盖,启动面包机6的酸奶程序进行最后发酵,发酵时间为50分钟左右。(事先取出搅拌刀)

  19待面团发酵至两倍大,用手沾面粉压入面包不会回弹并感觉面团有张力即可。

  20面包桶的外层包上一层锡纸,将发酵好的面团表面刷上蛋液,撒上杏仁片,启动面包机12的烘烤程序,调至50分钟。

  2150分钟后,打开面包机盖将锡纸取出。

  22将吐司倒出,晾凉后放入保鲜袋储存。

  23撒上杏仁片来装饰,瞬间美貌指数上升,就算是送人也不失面子。

  注意事项

  烘焙不象中菜可以随意增减,必须严格按照配方 *** ,这样成功的机率才会高。看了很多相关的资料,结合自身的实践,总结出新手用面包机做土司必须注意的九大问题:

  1温度:夏季温度较高,面团在机器里搅拌因摩擦生热温度会升高,从而影响面团质量。用冰水(冰牛奶)就可以调整面团的温度。(如果没用冰水(冰牛奶),在搅拌中途发现面团温度高了,可以拿出来立即在大理石案板上摊成大片可令面团迅速降温)。

  2水量:环境(温度、湿度)及高筋面粉吸水性的不同,不要一次性把配方中的水量全部加入,更好留20%,根据面团的吸水性适量增减。如果面团始终不能裹在面包刀上搅拌,说明水量不够,过硬的面团不易搅拌出薄膜,要适当逐渐的加入水量。

  3面粉:做面包要用高筋面粉,推荐使用“金像面包粉”、“红牡丹特高筋粉”,比较容易出筋,拉出薄膜。

  4酵母:冰水不能直接接触酵母,这样会减弱酵母发酵能力,导致面团无法发酵。要先在桶内先加冰水,面粉盖过水,最后加酵母;酵母也不能接触到盐,盐会杀死酵母,影响面团的发酵。

  5搅拌:面团由湿粘、粗糙慢慢的变的光滑、紧实,用手可以拉开小片不易捅破的薄膜,这时就OK了。搅拌的时间要控制好,搅拌过度造成面包膨胀力太好,做出来的面包容易爆裂。搅到合适的面团刚好不是很粘手,搅过度的面团很粘手,可以拉出很长的面筋,拉出的薄膜很容易破裂,非常的柔软,整成球形会下塌。

  6发酵:面团正常的发酵:一般的面团之一次发酵是发酵到2-25倍大,温度是28-30度发酵40-60分钟。如果温度低发酵时间要延长(之一次发酵好的面团放冷冻室冷冻半小时再操作,这样不会粘手,也不用担心面团在整形时发酵了);中间发酵(松弛)10-15分钟,视面团的筋性及造形要求而定;最后发酵温度是40度发酵20-40分钟,视面团的种类及及造形要求而定。实心包发酵至2-25倍大,包馅面包发酵至15倍大,因为外面只有一层薄薄的皮。发酵不足是造成面包不够松软的一大原因,可以在最后发酵时略发久一点,也不要太久,时间太久出来的面包马上塌不成形,而且内部组织粗糙。

  7整形:对于新手来说,整形是一大难道。可以在刷好蛋液的吐司上撒上些杏仁片、杏仁粒、酥松粒、芝麻、麦片等来装饰,瞬间美貌指数上升,就算是送人也不失面子。

  8烘烤:面包机空间小,采用的是侧面加热,烤出来的面包四周和底部上色会比较深,表皮又比较厚。在烤面包前,可在面包机的四周裹上了一层锡纸。这样烤了来的面包色泽金黄,四周和底部也不会颜色过深,表皮也不会过厚。

  9保存:刚出炉的面包不要吃,因为面团发酵的过程中,内部会产生一定量的乳酸菌与醋酸菌,容易造成胃酸过多而胃病。正确的吃法是将面包放置于空气中,使之冷却并挥发掉内部的乳酸与醋酸后再吃。面包放凉后马上用胶袋包装密封起来,夏天放室温可以放2天;不要放冷藏室保存,容易脱水、发霉,吸附冰箱异味,老化也比较快;多余的面包可以放冰箱冷冻,可以保存一个月,要吃时取出回温,再用烤箱烤熟即可。

  这款土司我做了两次,之一次是在35度的高温下用冰水做的,在配方上我少加了10克的水,组织很细腻,但家人和朋友都说口感干了些;于是第二次我加足了10克的水,但由于这段时间阴雨绵绵,气温较低,且空气湿度较大,我感觉水份又多了些,组织稍有点粗,不过口感反而比之一次好。还得继续摸索,做出更好的面包。

  通过这两次的 *** ,使我明白一些道理,面团会随着环境的温度与湿度产生不同的反应, *** 方式不是一成不变的。同时在揉面时间、发酵时间、烘烤时间与温度上要注意观察,才能做出正确的判断

  对于新手来说,在 *** 面包之前,可以通过 *** 多看看烘焙达人的烘焙日志及视频,或是买一些烘焙书籍,对 *** 面包的流程有一个初步的了解,避免自操时的手忙脚乱。同时也要认真看面包机说明书,对面包机的运用要有一定的认知。现在慢慢觉得做面包没有想象中那么困难,面包做得好与不好,完全取决于熟练程度。时间长了,凭着经验和感觉,就能赋予面包生命力。

  总结九大问题主要是留给自己,避免以后再犯错误。欢迎新手和我一块学习,高手给予帮助和指点。

吐司面包的尺寸有多种,一般的尺寸为长乘宽乘高45立方厘米左右,其中分为两种尺寸:小尺寸约为36,大尺寸约为45。此外,土司面包的专业尺寸也有600g土司、750g土司、900g土司、1000g土司等。

请注意,不同的生产厂家和产品可能会有不同的尺寸,以上尺寸仅供参考。

在家里做的吐司,面包不像面包店那么香,有股酸味,这是因为面团温度过高,面粉发酵过度造成的。

1、家里做的面包发酸,因为面团温度过高造成

越来越多的小伙伴喜欢在家里动手 *** 面包,吐司,蛋挞,手抓饼等等。

不仅能够体会到 *** 时的乐趣,也能够培养动手能力,爱上美食,爱上生活。

小伙伴们在家里 *** 面包时,通常会遇到一些问题,如果面包发酸,会影响口感,下面帮大家来分析面包发酸的原因。

面包店里面的面包非常香甜,闻上去就非常有食欲,面包店里可能会放上一些增香剂等等。

面包店在 *** 工艺上也有讲究。

家里 *** 的面包会发酸,这是因为面团温度过高造成的。

面团醒发的时候温度不能过高,温度过高就会让面包发酸。

在家里 *** 面包时一定要控制温度。

2、家里 *** 的面包发酸是因为酵母放多了

小家电越来越普及,在家里就可以 *** 面包,可以买一个小型面包机,也可以用家里的空气炸锅,微波炉,电饭煲 *** 面包。

*** *** 非常简单好学,需要一些面粉,一些盐,一些牛奶和鸡蛋,可以加入适量的白糖,如果有糖尿病,就不要放白糖了。

*** 面包时要在面粉里加入一些酵母粉,如果酵母粉放多了,就会导致面包发酸。

如果面粉发酵时间过长,面包的口感就会变酸。

在家里 *** 面包时要适量加入酵母粉,如果天气炎热可以少放一些,也可以按照面包教学比例加入。

*** 面包时要注意发酵时间,面团发起来就赶紧去 *** ,天气炎热时不能醒发时间太长。

结语

在家里 *** 面包干净又卫生,没有添加防腐剂,吃起来非常安全。

只要注意发酵的时间,酵母粉的用量,就可以避免面包发酸的现象。

摘要:相对于大部分饼干和蛋糕来说,面包的保质期是最短的,您知道面包怎么保存比较好吗?刚出炉的面包,放在冷却架上冷却到和手心温度差不多的时候,放进大号保鲜袋。将保鲜袋的口扎起来,放在室温下即可。各类面包的保质期您了解吗?调理面包的保质期是1天,一般甜面包、土司面包的保质期是2-3天。面包怎么保存好各类面包的保质期详解

有很多朋友还是将自己做好的面包放进冰箱冷藏室保存,因此特意再拿出来唠叨一下。

很简单一句话:冷藏会加速面包中淀粉的老化,使面包干硬、粗糙、口感差。淀粉老化反应是不可逆的,一旦面包变“老”了,即使重新加热后面包会再度变软一点,也不可能重新回复之前的松软。

今天顺道儿说说面包的保存 *** 和保存期吧。

相对于大部分饼干和蛋糕来说,面包的保质期是最短的。面包的变质,一般是变硬变粗糙、发霉、馅料腐坏等,往往最常见的原因就是之一个:变硬变粗糙导致口感变差。而引起这一变化的原因,就是淀粉的老化。

淀粉的老化反应从面包出炉的那一刻就开始了,在室温下,面包老化得比较缓慢,在较低温度的时候,老化反应会大大加速。所以,只要有可能,面包在室温下保存更佳。(但是有一些面包,如冷加工的调理面包、加了易变质的水果、淡奶油的面包,为了延长保存期,有时候只能以牺牲口感为代价,将面包冷藏保存了。)

刚出炉的面包,放在冷却架上冷却到和手心温度差不多的时候,放进大号保鲜袋。将保鲜袋的口扎起来,放在室温下即可。

不同的面包,保质期是不一样的,下面分别来说一说

(注1:下面说的保质期全部是室温下的保质期。如果放进冰箱冷藏,一般面包的保质期都不会超过1天,因为1天的时间足够让淀粉彻底老化)

(注2:保质期一般是一个时间段,比如2-3天,因为根据室温、环境差异等原因,面包的保质期可能会不一样。室温18-25摄氏度是面包保存的更佳温度。)

一、调理面包(如肉松火腿面包、热狗面包、汉堡包、玉米火腿沙拉包)保质期:1天

这类面包的保质期是最短的,使这类面包很快变质的原因并不是淀粉的老化,而是馅料(肉类、蔬菜)的腐败。

热加工的调理面包(即面包里的肉类是和面团一起整形放进烤箱去烤的),即使放进冰箱冷藏,保质期也不会超过一天(淀粉的老化),而且极大牺牲了口感,因此室温保存即可。

冷加工的调理面包(即面包里的肉类是在面包出炉冷却以后再夹进去的,比如三明治面包、一些沙拉面包)必须放进冰箱冷藏,才能有1天的保质期,放在室温下保质期不超过4个小时。这类面包如果不是当时立即吃掉,还是冷藏为宜。

二、一般甜面包、土司面包(不含馅)(如奶香土司、罗松甜面包、花式牛奶面包)保质期:2-3天

甜面包的保质期相对较长,在保质期内,面包的口感基本上能保证不发生大的变化,即面包依然会比较松软(前提是你的面包真的做好了哈)

三、含馅面包、含馅土司(如豆沙卷面包、火腿奶酪土司)保质期:2-3天或1天

虽然都含馅,但必须分开来看。含耐储存的软质馅料(如豆沙馅、椰蓉馅、莲蓉馅)的面包,可以储存2-3天。含肉馅(如鸡肉馅)的面包,只能储存1天。

四、丹麦面包(如牛角面包、丹麦葡萄卷)保质期:3-5天

丹麦面包的保质期较长。但请注意,如果是带肉馅的丹麦面包(如金枪鱼丹麦面包)保质期同样只有1天。

五、硬壳面包(如法棍)保质期:8个小时

硬壳面包最吸引人的便是它硬质的外壳。但在出炉后,面包内部的水分会不断向外部渗透,最终会导致外壳吸收水分变软。超过8个小时的硬壳面包,外壳会像皮革般难以下咽。即使重新烘烤,也很难回复刚出炉的口感。注意:硬壳面包的保存不能放入塑料袋,而要放入纸袋。(感谢博友小苹提供)

六、贝果保质期5-6天

*** 简单、口感独特的贝果面包,保质期也是很长的哦。要注意的是 *** 的时候煮贝果所用的糖浆浓度一定要够,否则保质期也会缩短。

七、重油面包(如葡萄干杏仁面包)保质期:1个星期到半个月

重油类的面包因为高油高糖,保质期很长。但注意 *** 的时候不要随意减油减糖,否则除了影响口感,保质期也不会这么长了。

如何延长面包的保存期——冷冻保存法

虽然低温会加速淀粉的老化,但当温度降低到0度以下的时候,淀粉的老化作用就大大放缓了。

所以,把面包放在保鲜袋以后,放进冰箱冷冻室急速冷冻到-18摄氏度,可以延长面包的保质期。要吃的时候取出来,在面包表面喷点水,重新烘烤解冻(烤箱温度用100-120度,时间视面包大小而不等),或者放进微波炉解冻后再用烤箱稍微烘烤一下,就可以吃了。

用冷冻保存法,面包能保存2个星期左右。但必须注意,只有不含馅的面包才适合冷冻保存,如土司面包、牛角面包、硬壳面包等。

几个关于面包的Q&A

Q:为什么我的甜面包就算放在室温下,不到一天也变硬了呢,不是保质期有2-3天么?

A:面包必须 *** *** 正确, *** 出高品质的面包才是可以较长时间保存的前提。揉面要充分、面包的水分含量不能过低、发酵及烘烤都要正确,这样才能做出2-3天内口感都不会有太大变化的面包。

Q:为什么超市里买的土司面包、甜面包有的保质期很多都写着有5-7天?

A:市售的面包一般都含有防腐剂(如丙酸钙),可以防止面包霉变,还含有面包改良剂,可以改善面包组织结构,延缓面包的老化。因此可以延长面包的保质期3-4天。家庭 *** 的手工面包不含这类添加剂,保质期自然要大大缩短了。

Q:我的面包为什么放两天后里面会发黏?

A:内部发黏也是面包变质的特征。要减少这种情况出现的几率,面包一定要烤透。尤其是土司面包,往往在烘烤的最后几分钟,面包中心的温度才能达到80度,如果烤的时间不够,内部就无法熟透,容易腐坏。

吐司和面包,区别是要用模具,做吐司需要一个需要一个吐司模,原材料基本相同,要看你做什麼样,比如牛奶吐司,就是用牛奶,面粉,鸡蛋,奶粉, *** 而成的,它的一个味道,柔软度,还有拉丝,都是不同的

好像是去年的冬天,我肠胃不舒服,吃过一段时间的稀饭和白粥之后,养胃的作用不大,后来查阅相关资料,类似我这种情况还真不适合吃白粥,于是开始改变饮食。

在我媳妇的建议下,去面包店购买的土司面包当做早餐,搭配一杯热牛奶和水煮的鸡蛋,方便简单,但不能天天吃,吐司面包的口味有点寡淡,所以,她就去面包店给我买各种各样的面包,比如:菠萝包、牛角面包、豆沙包、三明治,毛毛虫面包等。

面包当做早餐,吃过一段时间之后,明显感觉自己长胖了,于是,我媳妇决定在家给我做早餐,大多都是一些面食,比如:炒面、鸡蛋面、煎饺、汤圆、炸酱面、偶尔也会在家 *** 面包。

在她 *** 的过程中,我才发现,即使按照 美食 教程 *** 面包也不是一件简单的事情,配料也非常的多,比如:黄油、奶油、鸡蛋、食盐、白砂糖、酵母和面包专用的高筋面粉。

我媳妇在家 *** 面包,原本想着可能同 *** 馒头花卷类似,发酵好之后,馒头是上锅蒸,而面包是直接进烤箱烤制。

实际上,在家 *** 面包是一件非常辛苦的事情,如果您家有面包机,那确实轻松,我说的是在没有面包机的情况下,手工 *** 面包。

还记得那天,我媳妇 *** 的是土司面包,毫不夸张地说,同面包店购买的土司面包大小差不多,但她却花了整整一天的时间,在客厅的茶几上反复的摔打、揉搓面团,然后就是发酵,在这个过程中,我发现一件非常奇怪的时间,做面包发酵的时间和次数好像非常的多,每次发酵都是一个多小时,我媳妇说这是改善面包组织的过程、能够延缓面包的老化,让面包的口感更好。

那也是她唯一一次在家给我做面包,真的是好麻烦、过程好复杂,按照我的想法,有这个时间,还真不如去面包店购买几个,虽然价格是贵了一些,不过确实真节省时间。

我媳妇在家 *** 面包,算是给我开了眼界,也让我深入地了解了面包的 *** 过程,同时也让我开始思考,那些特别美味、好吃的面包,商家在 *** 过程中会添加哪些配料?

我必须搞清楚,所以,我开始研究各种面包的 *** 过程和配料,虽然,不一定会做,但我是真的可以纸上谈兵。

聪明人买面包,专挑这5种,好吃营养高,面包店老板都夸你是行家,下文,我来给大家说说我的看法,有哪几种面包是不能买的、又有哪5种面包是可以购买的,分享如下?

中国人的面食是包子、馒头、花卷和饺子、面条,而在国外,他们的面食应该就是面包了,中国人对馒头的起源了解得比较清楚,可大家都知道面包的起源吗?

1、面包是高热量高碳水化合物食品,多吃容易发胖,不过面包都会有一个通病,温度高一些的时候,松软可口,低温状态时就会变硬。

2、所谓面包,是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料,磨成粉再加入水、盐、酵母等和面并 *** 成面团坯料,然后烘、烤、煎、蒸等方式加热 *** 而成的食品。

3、面包的起源您相信吗?是因为埃及人睡着了,之后就发明出来了面包,传说2600年左右,那时的埃及人喜欢吃烤熟了的生面饼,但是某一天在烤生面饼的时候,那位埃及人太困,睡着了,等到醒来的时候,生面饼已经开始发酵,之后就将发酵过的面团放进烤箱,等到出炉的时候,意外收获,比生面饼好吃太多,又松又软。之后,埃及人发现了酵母菌的作用,继而他们成为这个世界上之一代汁液面包师。

喜欢吃面包,经常去面包店,不过我们却没有思考过,面包到底是如何进行分类的,今天我们就给大家简单地介绍一下;

按照颜色划分,可以分为:

1、白面包,因为面粉的颜色比较白,所以,面包的颜色也是白的。

2、褐色面包,主要是因为 *** 这种面包的面粉中含有胚乳和10%的麸皮。

3、全麦面包,这种面包又叫全谷面包,面包的颜色比褐色面包还要深,主要食用地区是北美。

4、黑麦面包,面粉来自黑麦,内含高纤维素,面包颜色比全麦面包还要深,主要食用的地区有:北欧、德国、俄罗斯、波罗的海沿岸、芬兰。

5、酸酵面包,一般都含有饱和脂肪酸,或者是碳水化合物含量较高的面包。

6、无发酵面包,一般用于宗教。

按照颜色进行划分之后,我在日常生活中,见到最多的就是全面面包,颜色确实深,价格也不便宜,个头也大。

按照 *** 面包的原料来进行划分,可以分为:

1、主食面包,用来当做主食的,配方里的油和糖较其他类型的面包要低一些。

2、花色面包,包含夹馅面包、表面喷涂面包、油炸面包圈等,它们的配方优于主食面包,比主食面包更叫松软、体积大、风味优良,除了面包本身的滋味外,还有其他原料的风味。

3、调理面包,属于二次加工的面包,烤熟后再一次进行加工,比如:三明治、汉堡包、热狗等三种,实际上它们是从主食面包派生出来的产品。

4、酥油面包,其实它是一个新品种,配方中加入了更多的油脂,同时还在面包中加入大量固体脂肪,属于面包中档次较高的产品,近似于馅饼、千层酥等西点类食品。酥软爽口、风味奇特,备受消费者的欢迎。

抛开面包机 *** 面包的简单 *** ,我们给大家介绍一下面包 *** 的工艺流程,大致分为:中种法、夜种法、直接法。

什么是中种法?又叫做二次发酵法,是指生产工艺流程中经过二次发酵阶段的 *** ,因为二次发酵有较长的时间,导致面团的特性会更加成熟。

夜种法,比较好理解,也是中种法的一种,是说下班前搅拌好中种面包,第二天上班使用。

什么是直接法?直接进行一次搅拌的 *** ,这个介绍起来就有点复杂,会涉及到面团搅拌后的四个阶段,以及多次醒发和烘烤的流程,大家有兴趣可以自行了解。

直接发酵的 *** 过程为:搅拌、发酵、分割、滚圆、中间醒发、整形、醒发、烘烤、冷却、包装。

上文我们介绍面包的种类时说过,除了主食面包中的糖和油脂是有一定量的规定之外,花色面包和酥油面包中的糖和油脂都比较多,因为,我们可以得出这样一个结论,我认为,以下这几类面包是不建议购买的。

1、起酥面包,我们可以理解为是酥油面包中的一个分支,虽然口感层次分明,但这种面包会加入大量的油脂和脂肪,即使是动物油脂,也是有长胖风险的,如果是植物黄鱼,可能会更加不 健康 。

2、花色面包,比如肉松面包、奶油面包,同样也有这方面的问题,面包 *** 过程中会加入过多的油脂,同时还会添加很多的奶油,如果这些奶油是人工合成的奶油,过多摄入一定是会长胖的,即使是动物类奶油,长胖也可能不可避免。

3、买比较硬的面包,不要购买很松软的面包,这个道理相信大家都能理解,上文我们介绍面包分类中就介绍过 *** 面包的那些原料,松软的面包一定是优质含量高,糖分也多。

4、包装好的面包,这个我们要解释一下,所谓包装好的面包,就是有包装袋的,主要的特征是保质期非常的长,除了保质期长以外,这种面包中的糖分、盐、添加剂也比较多,大家可以想想保质期长的原因?

5、假的全麦面包,会不会买到假的全麦面包,可以仔细看看这种假全麦面包的原料,可能会有小麦,但一定不止小麦,还会添加糖、黄鱼、奶油,这些成分添加后性质就变了,摄入过多,同样会长胖。

在面包的分类中,我们介绍过按颜色来进行分类,说到过各种深色的面包,包括全麦面包、从面包的原料来分类,我们介绍过主食面包,适合当做主食的5种面包?

1、全麦面包,是用全麦粉 *** 的,这种面包的缺点比较明显,100%全麦粉做出来的面包,口感比较粗糙,在购买的时候,可以这样辨别,全麦面包是褐色或者是,能够闻到麦香味,口感粗糙有嚼劲,同时也没有普通面包的那种蓬松。

2、法棍面包,以前在某超市购买过,硬的就像一根棍子,之所以说,法棍面包可以购买当做主食,原因在于配料简单,只有水、面粉、食盐、酵母,几乎没有糖和油脂,同时添加剂也少。

3、大列巴,俄罗斯的传统面包,个头大,里面有葡萄干,口感有嚼劲,这种面包在 *** 过程中是没有添加水的,只有牛奶和面粉,口感没有普通面包那么松软。

4、黑麦面包,面粉来自黑麦,内含高纤维素,面包颜色比全麦面包还要深,不过,这种黑麦面包在武汉我好像还没有遇到过。

5、德式碱水面包,原料比较简单,面粉、水、酵母、食盐,没有多余的添加,同法棍主要外形上的区别,深棕色,组织紧密,非常有嚼劲。

写到最后,还想啰嗦几句,聪明人从不买这5种面包,有害无益!吃面包就买这5种,好吃又 健康 ,从面包的角度,我们大致了解了什么样的面包不能买、什么样的面包更加 健康 ,但这个好像颠覆了我的认知,说说我的感慨:

最近几年,我的体重明显胖了好多,对于面包的口感从松软到有嚼劲,好像很多事情经过一个圈圈之后,又回到了出发时的地方。

我小的时候,吃得最多的就是那种非常便宜的面包,都是非常硬的,而羡慕同学吃的那种松软面包,如今,我能够吃松软面包的时候,我才知道,其实硬硬的有嚼劲的面包才是好面包。

是不是颇有点讽刺?