导读：在工作中，加班已经是常态，每个人一定都经历过深夜里还在公司埋头苦干，老板总会时不时的要求你留在公司加班，当遇到这种状况，怎么办？1、如果没有什么急事，先答应下来再说。当老板让加班的时候，无论如何先答应下来再说，因为答应下来就代表着你是尊重老
在工作中，加班已经是常态，每个人一定都经历过深夜里还在公司埋头苦干，老板总会时不时的要求你留在公司加班，当遇到这种状况，怎么办？
1、如果没有什么急事，先答应下来再说。当老板让加班的时候，无论如何先答应下来再说，因为答应下来就代表着你是尊重老板的，这样就能够给老板留下个好的印象，对以后晋升以及涨工资都是有好处的。而且，老板并不会无缘无故要求你加班，一定是遇到了什么紧急的事情，所以你答应下来意味着给老板解决了一个难题，这对你以后的职场有很大的帮助。
2、既然爽快地答应来，就不要抱怨职。如果你不想答应就拒绝老板，而不要等着答应之后，在背后抱怨老板剥削劳动力啥的，场如战场，员工和员工之间有着利益方面的竞争，如果你在加班途中无意间抱怨了一句，就会被同事报告给领导，作为打击你的一个武器，当领导知道了你抱怨之后，你不仅白加班了，而且会让领导记住你曾经抱怨过，轻的会批评你，重的就会在以后给你穿小鞋。而且，抱怨反而会让你自己心里不爽快，工作完成的可能还不好，所以这种吃力不讨好的事就不要做了。
3、如果真的有什么急事，一定要学会向老板解释。如果老板让你加班，而你家里正好有非常重要而且紧急的事情需要你亲自去完成时，如果遇到这种情况，不要急着直接拒绝老板，而是先向老板解释一下不能加班的原因，我相信一般情况下老板都不会拒绝一个紧急情况的理由。然后还可以对老板说，如果实在是很重要的事情的话，我就带回家处理吧，并保证会在今天把紧急的事情处理完，不会耽误公司的进度。
4、向老板动之以情，晓之以理，如果老板强制你加班，而你真的不想加班，那你可以拿出法律武器保护自己，因为我国的《劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》等法律法规对劳动者加班做了明确的规定：延长工作时间（加班）必须是在确因工作需要，并经工会与劳动者协商一致、在国家有关规定的前提下，方可适当延长工作时间。当然，并不建议大家采取这个建议，因为这会让你的老板对你不满，以后会给你穿小鞋也说不定。
我有被困在加班中的经历，想要改变这种加班文化，我觉得并不难，建议可以尝试用以下几种 *** 。
1、与上级沟通：
如果加班是由于工作安排不当或者其他原因导致的，可以与上级沟通，说明自己的情况和困难，看是否能够调整工作计划或者给予适当的补偿。
2、合理安排时间：
如果必须加班，可以合理安排自己的时间，比如提前安排好吃饭、休息等时间，以保证自己的身体健康和工作效率。
3、提出合理建议：
如果加班是为了完成紧急任务或者项目，可以提出一些合理的建议或者方案，如增加人手、调整工作进度等，以减少加班的频率和时长。
4、找到工作平衡：
如果加班太频繁或者对身体和工作效率产生过大的影响，可以考虑寻找工作平衡或者换工作。找到适合自己的工作和生活平衡非常重要，可以提高工作质量和生活质量。
5、拒绝过度加班：
如果加班时间过长或者频率过高，可以适当拒绝或者要求合理的补偿。但是需要注意的是，拒绝加班可能会对职业生涯产生不利影响，需要谨慎考虑。
最后，应对被迫加班需要根据具体情况采取不同的措施，保证自己的权益和身体健康，同时也要考虑到工作需要和职业生涯发展。
建议规范化实施加班部门需要加班的，由部门提交书面报告，经主管领导批准，抄送人力资源部备案。在落实到加班人员上，由部门征得劳动者同意安排的，应做好考勤和考核；劳动者主动申请加班的，应提交书面申请，经部门主管批准。考勤、申请及时送人力资源部备案，并进行公示。
同时灵活运用工时制度。对符合实行不定时工作制度和综合计算工时制的劳动者，报经劳动行政部门批准执行不定时工作制和综合工时制，更大限度的利用法定工作时间。
员工有权拒绝。正常情况下，用人单位要求劳动者延长工作时间，首先必须是由于生产经营需要，其次要与工会和劳动者协商，用人单位不得强迫劳动者加班，也就是说劳动者若不同意加班有权拒绝。怀孕7个月以上和在哺乳未满一周岁的婴儿期间的女职工任何情况下都可以拒绝加班。《劳动法》第41条规定“用人单位由于生产经营的需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。”根据上述规定，单位安排员工加班，应该合理合法，并经过员工同意，如果员工拒绝加班，单位是不能强迫加班的。当然，如果劳动合同里面另行约定的，按照劳动合同的约定。
但是，法律对员工加班的情况也做了例外的规定，《劳动法》第42条规定：有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第41条的限制：
⑴发生自然灾害、事故或其它原因，威胁劳动者身体健康和财产安全，需要紧急处理的;
⑵生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;
⑶法律、行政法规规定的其它情形。
在上述情况下，员工不能拒绝加班。
二、加班加点工资怎么计算
1、正常工作日内延长工作时间。
对于正常工作日内延长工作时间的加班加点工资，或者按小时工资的150%支付工资，或者按“做一小时还一小时”的方式安排补休。
2、休息日加班工作。
对劳动者在休息日加班的计酬方式，或者按“做一休一”调休，或者按200%支付日或小时工资。
3、法定节假日加班工作。
《全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民放假的法定节假日为元旦、清明、中秋、端午、劳动节各1天、春节、国庆节各3天，共计11天。
《劳动法》第44条明确规定：“法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。”对于法定节假日加班的计酬金，劳动部及上海市劳动局有关文件规定中，均未表示允许用“补休”方式来替代。
在一般情况下，公司要求员工加班的，必须要经过员工的同意，换言之也就是说员工此时可以拒绝单位的加班要求。而单位也不能因为员工拒绝加班就将其开除或者扣其工资，这些行为都是违法的。不过如果情况特殊的话，对于单位的加班要求，员工也是不可以拒绝。
在职场中会面临着非常多的问题，可以说职场也是一门学问，很多人为了在职场上发展的更好，就会看很多关于职场方面的书籍，提升自己现在。很多地方都开始实行996的这种工作制，就是要求大家加班，这种情况也遭到了很多人的反对，不过在职场上如果遇到老板让你加班这种事情也是非常正常的，大部分人在这种情况下也不能够拒绝，毕竟在职场上你要想发展下去不可能老板让你加个班你就直接拒绝，这样很难在职场上发展的很好，但如果是要求无偿加班的话，就有一些过分了，一般情况下加班是有加班费的，这在我们国家的相关法律上也有规定。
现在在职场上的竞争压力是越来越大了，所以如果领导提出加班的话，很多人都不敢直接拒绝。那么可以非常委婉的告诉老板情况，首先可以自身先就对加班的情况进行一个判断，如果情况十分危急的话该加班的时候还是需要去加班的，如果情况不是那么危急的话，你可以跟领导讲一下，说自己明天一定完成，现在没有太多的时间。如果情况不危机，有些老板也是会同意的。另外可以自己直接跟老板提出是否有进行补偿，你自己要求补偿的话，老板也可能会再次进行考虑要不要让你加班。
千万不要觉得不好意思或者是害怕，不敢跟老板提出这些事情，你要知道这些都是你的合法权益，你跟老板提出的都是你自己的利益，维护自己的利益本来就是一件很正常的事情，根据我们国家有些部门的相关规定就已经提出了，如果加班的话是必须要有补偿的，无偿加班就是在浪费你的时间和生命，也没有无偿加班的这种规定和道理。
另外，如果领导要要求你加班，是因为你自身的工作量没有完成，在这种情况下你确实本来需要自觉的去加班，完成自己的工作量，那确实是可以加班的，而如果领导只是希望你多干活，还不给你工资的话，你完全是可以直接拒绝他的。如果脸皮比较薄，不好意思的那种员工，你可以试着加一两次的班，但是不要长期无偿的进行加班，在一两次加班之后，你如果发现老板经常要你进行无偿加班，你在直接拒绝之后，如果老板不同意，你完全可以用辞职来处理这件事情。
领导强制加班可以通过以下方式处理：1、可以收集加班的书面证据，如果超过上班时长，可以向单位所在地的劳动监察部门投诉；2、可以解除劳动合同。如果用人单位用暴力、威胁，或限制员工人身自由的 *** ，强迫员工加班，员工可以解除劳动合同。用人单位不可以强制员工加班工作，用人单位由于生产经营需要，与劳动者协商后可以延长工作时间，但是每日不得超过一小时，如果有特殊原因需要延长工作时间，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。当用人单位强迫员工进行冒险作业，危及到员工人身安全的情况下，员工可立即解除与用人单位的劳动合同。员工可以不事先通知用人单位。在劳动关系解除后，可以向用人单位要求赔偿经济补偿金。用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。对企业违反法律、法规强迫劳动者延长工作时间，劳动者有权拒绝。
《中华人民共和国劳动法》 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。 第三十一条 用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
领导强制加班违法吗
领导强制加班的做法是违法的，安排加班应当征得劳动者的同意，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。可以向劳动行政部门投诉。目前如果要加班首先是需要和劳动者协商，也就是征得劳动者的同意的情况之下，才能够安排加班，加班完毕之后还需要安排调休或者是按照法律当中的规定支付相关的加班费用。
领导老要求我们加班，加班已经超出了我们身体的负荷，该怎么办？在公司里面，加班是太正常不过的事了，一个星期加个一两次班，也能接受，但是在有些情况下，公司会经常加班。
如果，你是个单身贵族，而且没有在谈恋爱，一人吃饱全家不饿，那加个班也没有什么，以公司为家嘛，在公司干活了，把时间消磨了，也省的出去玩，乱花钱。但是，如果你上有老，下有小，家里的事情一大堆需要你去做，你的公司领导还是爱拉着你加班，而且不是一次两次，加班已经成为常态化，更过分的是，有些公司甚至加班没有加班补助，完全把人当成是义务工，怎么办？以下几招可以尝试，多多少少都会有用。
工作都是千头万绪，有很多内容组成的，你之所以总是被“抓壮丁”加班，是因为你的工作内容，总会让领导觉得有用，得把你留下来备着，以防万一，所以有事没事，领导想让人加班时，都会对你说，小张啊，晚上先别走啊，一块吃个饭。其实呢，就是为了让你吃完饭，继续留在公司里面加班。面对这种事怎么办？可以用“金蝉脱壳”的办法，所谓金蝉脱壳，就是用计脱身，领导让你加班，你可以说有别的重要工作去做，并且这项工作很急，很赶，很重要，也是让你加班的领导知道的工作内容之一。趁机脱离“苦海”。一般情况下，领导让加班你就老老实实的加班，除非是连轴转的你实在受不了了，可以偶尔用用这个办法。
领导让你加班，是看中了你的工作能力，觉得你留下来，肯定能帮上忙。那么你怎么能开溜呢？你可以向领导推荐一个人比你的工作能力更强，从而代替你加班。比如，领导对你说：“小张啊，晚上先别走啊，一块吃个饭”（加班的前兆），你可以直接说：“领导啊，媳妇儿在家把饭都做好了，不回去吃，是要跪搓衣板的，至于您说的工作，小赵的水平比我高啊！”，于是小赵成了替你加班的“替罪羊”。这一招，太损，迫不得已，别用。
领导在给你们商量这项工作该怎么做的时候，比如说流露出，想让你们今晚加班的意思。这个时候，你们可以急忙把话题扭转一下，比如说，晚上加班也可以啊，但是晚上做出来的产品，肯定品控不好啊，有可能给我们带来的是更大的损失。或者说，领导，您忘了？今天晚上公司总部要到某某部来检查啊？通过提醒，将领导的注意力引到别处，从而达到今晚不用加班的目的。
除非符合法定情形或具有充分合理性，用人单位安排员工加班，应及时通知员工并经员工同意，若员工不同意，原则上不能强制加班。因此当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。《劳动法》第四十二条有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：（一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；（二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；（三）法律、行政法规规定的其他情形。第四十三条用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。
事实上，如果公司要求员工下班后必须回复微信或者安排任务，本质上来说就是变相增加了员工的工作时间和负担，是要向员工支付加班费用的。现在很多单位实行加班审批制，只有经过公司审批的延时工作才属于加班。比方说，晚上加班到10点，才能审批通过为“加班”。但如果公司在职工下班后布置工作，且明确要求职工在明天上班之前完成，这种要求，显然需要职工利用下班时间完成，应属于加班。
若员工因在下班时间未及时回复信息因此被辞退，是违法解除劳动关系，劳动者可以向劳动监察部门去投诉，也可以依法申请劳动仲裁。虽然下班后回复工作消息可算加班，但是都是为了饭碗谁敢不回复呢。
下班后员工有自己的休息时间，如果这个时候老板让加班，员工有权利不回老板消息，但如果是特殊行业因此加班的，可要求单位支付加班工资。若员工因在下班时间未及时回复信息被辞退，是违法解除劳动关系，劳动者可以依法申请劳动仲裁。若是下班后回复工作信息算加班的话，那自己除了睡觉时间，基本上每天无时无刻不在上班。正儿八经在公司加班的，都拿不到三分之一的加班费。更何况别的时间回复工作信息的。
我的建议是，可以沟通，看到信息要回，这个是礼貌，尊重，这个是做人的前提。无论工作是否都是。
所以微信一定要回，但是你做不做接下来的事情是可以沟通的。你永远都要让自己有选择的能力。
这样，你回应了事情本身，说明你靠谱，做到了事事有回应，件件有着落。再则，沟通，可以时刻都有选择的权利，你让自己不至于陷入被动。
其实他们自己也知道这样的行为你会很反感，但是他们也很拿捏你这样的行为，因为他们知道我们为了工作敢怒不敢言，也不想因为这个失去一份工作。
从法律角度讲，这样的行为肯定是不妥的。根据劳动法第三条、第四十三的规定，劳动者享有休息休假的权利，用人单位不得违反劳动法规定延长劳动者的工作时间。所以用人单位应该尊重职工的休息权，不应随意侵占员工的休息时间。因此，用人单位及其领导无权要求员工在下班时间必须及时回复。
